Dharka leh lafaha laleh ayaa leh cutub aad u xiiso badan - qaybta hoose waxay u egtahay koob aan khafiif ahayn oo ubax ah. Sida caadiga ah, waxay leedahay dherer ka sarreeya jilibka iyo qaybta sare ee qaybta sare ee lafaha. Dharka leh lafaha laleh waxay noqon kartaa mid dhib badan iyadoo la adeegsanayo qaabab kala duwan, lakabyo, lakabyo iyo jeebado.
Labbis dharka tulifka - moodada dharka ah
Iibsashada dharka leh dharka tulifka, waxaa haboon in la tixgeliyo nooca jirkaaga . Waxaa ku habboon in ay ku haboon tahay gabdhaha caatada ah iyo kuwa cagaarka ah iyo gabdhaha da'da yar. Dumarka waawayn waxaa lagula talinayaa inay ka baxaan qaabkan. Aad u qurux badan ee qaabkan qaababka dhalaalaya oo cufan. Lafaha lalabada guduudan wuxuu ku dari doonaa milkiilaha dhaqdhaqaaqa iyo dumarka. Nashiyadaha dharka dharkan badanaa waxay isku dhafaan qaybta hoose ee cas oo leh midab kala duwan oo madow - madow ama caddaan ah.
Dabcan, qof kasta ma gashan karo dharka noocaas ah. Waa suurad wacan in ay leedahay muuqaal caan ah iyo lugaha dhaadheer, maaddaama uu googoynayo u gaabiyo koritaanka. Laakiin mararka qaarkood, waad saxi kartaa cilladaha shayga. Haddii miskuhu uu ballaaran yahay, markaa dharka madow ee madow ayaa kaa caawin doona inuu qariyo, gaar ahaan haddii aad ku darto suunka oo aad doorato dhererka ugu wanaagsan ee koritaankaaga.
Noocyada iyo dhererka dharka leh dharka tulifka waa mid kala duwan:
- fudud, aan jar-jari karin;
- oo leh qaabab, jeebado; urta iyo kuwa isku dhafan;
- gaaban, dhexdhexaad ah iyo midab tulip ah.
Dharka ugu saxsan ee dharka leh dharka tulifka ayaa ka sareeya jilibka. Laakiin dumarku waxay tijaabiyaan, iyagoo raadinaya naftooda la aqbali karo oo la jecelyahay. Kala duwanaanta dharka leh celcelis ahaan iyo dhar dheer ayaa ah in aan la gashan gabdhaha yaryar oo gaaban. Laakiin maro gaaban oo tufaax ah ayaa u fiican iyaga.
Ku-darka iyo qalabka
Mabda 'ahaan, dhar leh dharka tulifka ah uma baahna qurxinta dhalaalaya oo qurux badan, maaddaama ay xooga saarayaan oo dhan waxay ku xiran tahay goynta gaarka ah ee qaybta hoose. Sida caadiga ah, qaybta kore waxaa si fudud loo qaabeynayaa - waa mid toosan, dhar jilicsan oo leh dhar gaaban ama dheer.
Kabaha waa in lagu qaadaa dusha sare . Waxaa lagu dhejin karaa qalab garasho iyo jilaan leh - guntin khafiif ah oo lakab ah oo ku yaalla tilmaanta maraqa, bac ama kabo.
Si aad u dhamaystirto sawirka, waxaad xitaa qaadi kartaa kabo iyo dhar midab leh isla midabka - waxay u egtahay in ay dherereyso lugahaaga.
| | | |
| | | |
| | | |
