Taasina waa sababta ay suurtagal u tahay in haweenka uurka leh ay u tagaan "solarium", waxa ay soo jiidanayaan dad badan oo jecel quruxda quruxda badan. Ka dib oo dhan, waxaad rabtaa inaad ku soo jiidato xilligan adag. Aynu ogaano halista suurtagalka ah ee ka yimaada shucaaca ultraviolet.
Mabda'a ee solarium
Si aad u fahanto in ay suurtagal tahay in aad tagto solarium inta lagu jiro uurka, waa lagama maarmaan in la ogaado sifooyinka gaarka ah ee qalabka tanning iyo khatarta suurtagalka ah ee isticmaalka. Iyadoo aan loo eegin nooca - cirifka ama qiiqa, - nalalka loo isticmaalo qalabka waa isku mid, sidaa awgeed mabda'a hawlgalka waa mid isku mid ah. Haddii la rabo, macmiilku wuu seexan karaa, ama wuxuu istaagi karaa waqti go'an si loo helo tan tan.
Lampsadu waa laba nooc - cadaadis hoose iyo sare. Labadaas iyo kuwa kaleba marwalba ma ahan kuwo amaan ah xaaladaha qaarkood, maadama ay keenaan kansarka maqaarka, taas oo cilmi ahaan loo xaqiijiyay. Laakiin, inkastoo ay jirto khataraha iman kara, rabitaanka maqaarka quruxda badan ayaa ka adkaata codka sababta.
Dhibaatooyinka qaarkood waxaa laga helaa shaqaale joojiya ama xannibaya fadhiga, haddii qofku si dhakhso ah u dareemo jirro gudaha ah. Intaa waxaa dheer, moodooyinka qaaliga ah waxay leeyihiin dhisme muusik oo lagu dhisay, taas oo kor u qaadi karta nidaamka.
Xalaalku ma waxyeelo cunug inta lagu jiro uurka?
Arin ahaan, si waxyeello u gaarsiiso ilmo ku jira ilmo-galeenka wuxuu awoodi karaa in uu aad u kululaado inta lagu jiro mudada dheer ee qolka qorraxda. Tan iyo markii aan la sameynin heerkulbeegga jirka, jidhku kama yareeyn karo heerkulkiisa isagoo dhididsan. Hase yeeshee, waxaad gaari kartaa gobolka keliya oo leh fadhiga dheer, sunbathing, sida ay yiraahdaan, "gabadh", taas oo, dabcan, hooyo mustaqbalka munaasab ah uma oggolaan doonto.
Digniin
Nasiib darro, qaadashada tallaabooyinka ultraviolet by hooyadu waxay kaloo sameyn kartaa waxyeello badan. Saameynta raajada caanaha ee jidhka bini'aadamka, ama si ka badan, cilladaha mudada dheer, aan si buuxda loo fahmin. Gaar ahaan qaliinka waxa uu noqon karaa mid waxyeelo leh inta lagu jiro xilliga uurka, xilliga kacaanka dhabta ah uu ka dhaco jirka haweeneyda. Hormoonnada xoogga leh, kuwaas oo si xoog leh u billaabaya in lagu soo saaro tiro badan, - mar hore walwal leh jirka dumarka, iyo iyadoo la raacayo waxyaabo kale oo taban, dhammaantood waxay keenaan xanuuno kala duwan oo ku dhaca embriyaha.
Marxaladda kasta ee uurka, haweenku waa mid aan degganayn habka loo sii daayo hormoonnada mas'uulka ka ah maqaarka maqaarka iyo tanina waa wejiga, naaska, aagga guluubka, waxa loogu yeero haweenka uurka leh. Haddii ay ka soo horjeeddo asalka booqashada kaniiniga, markaas haweenka uurka leh waxay taasi noqon kartaa dhibaato dhab ah, ka takhalusidda waxay noqon doontaa mid aad u adag.
Mummiyadaha mustaqbalka ee leh dhibaatooyin cadaadis ah, inta lagu jiro fadhiga daaweynta raajada ultraviolet waxay heli kartaa xataa xitaa murugo ba'an, sababtoo ah dhaqdhaqaaqa wadnaha inta lagu jiro waxaa la bilaabay dhowr jeer, habka dhididku aad ayuu u firfircoon yahay. Si aad u sii xumaato xaaladda ayaa fuuqbaxa, taas oo saameyneysa ma'aha oo kaliya hooyada, laakiin sidoo kale ilmaha.
Shaki kuma jiro in aad booqan karto iyo qorraxda qorraxda ee uurka ku jirta xilliga uurka, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga dumarka. Inta badan dhakhaatiirta aan lagu talin karin quruxda quruxda inay halis galiyaan caafimaadkooda iyo ilmahooda aan weli dhalan, laakiin had iyo jeer sida doorashadu u tagto naagta.