Maaskaro timo leh saliida linenka ah

Saliidda qulqulka waa shey yaab leh. Iyada oo ay sabab u tahay hantidiisa gaarka ah, saliidkan waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah kuwa ugu faa'iido badan. Codsigeeda rasmiga ah wuxuu mar walba saameyn ku leh dhammaan xubnaha iyo hababka jirka. Iyada oo saldhig u ah saliida caadiga ah, miisaanka timaha ayaa sidoo kale la samayn karaa, taas oo muddo gaaban ay ka caawiso sidii ay ula qabsan lahayd dhibaatooyin kala duwan.

Qodobbada waxtarka leh ee maskadaha leh saliidda linenka ah

Waxyaabaha kiimikada ee saliidda laga sameeyay kareemka waxaa lagu kobciyay tiro badan oo ah walxo farabadan, fiitamiin F, B, E iyo A iyo noocyo kala duwan oo ah asiidh dufan leh (tusaale ahaan, Omega-3 iyo Omega-6). Isticmaalkeedu wuxuu nuujiyaa madaxa, sidoo kale wuxuu kor u qaadaa bixinta timaha timaha leh walxaha waxtar leh. Taasi waa sababta loogu talagalay maaskaro timo saliid leh:

• wuxuu siinayaa qufulyada iftiin caafimaad leh;
• waxay xawaaraysaa koritaankooda;
• waxay xoojisaa xoogaa daciif ah timaha kimikooyinka;
• qoyaan timaha qalalan.

Waxaa si buuxda loo isticmaalaa dhamaan maskadaha leh dhaqdhaqaaqa saliidda ee warshadaha ee madaxa, kadibna si siman loogu qaybiyo dhamaan dhererka giraanta. Saameynta daaweyntu waxay noqon doontaa mid ka fiican haddii madaxa la geliyo daboolka ka sameysan polyetylen ama lagu daboolayo shukumaan. Maaskarada saliidda waa in la dhigaa ugu yaraan 60 daqiiqo.

Cunnooyinka mashiinka timaha leh saliidda linenka ah

Maaskarada timaha leh saliida linenka ah ayaa si dhakhso ah loogu diyaarin karaa iyadoo loo eegayo cuntooyin kala duwan.

Habka mid:

1. 90 g oo xididdo ah (la jajabiyey) waxaa lagu qasan yahay 150 ml oo saliid ah.
2. Waxaan ku adkeyneynaa wax kasta 24 saacadood gudahood.
3. Ka dibna kuleylka isku dar (oo ku habboon barkada biyaha), kareyso si joogto ah, iyo filter.

Habka labaad:

1. 10 g glycerol waxaa lagu qasay 50 g oo saliid ah.
2. Codso timaha laba jeer toddobaadkii.
3. Habka saddexaad:
4. Cucumber (cusub) waa la nadiifiyaa.
5. Waxaan xoqinay huurka (ceel).
6. Ku dar 15 g oo labeen dhanaan ah (lean) iyo 10 ml oo saliid ah.

Waxaad ka samaysan kartaa maaskaro timaha laga soo qaado hal sir ah iyo saliid qallalan. Si aad tan u samayso waxaad u baahan tahay:

1. Dheecaan 10 ml oo saliid ah.
2. Si aad ugu wado xayawaanka ukunta.

Miyaad leedahay timo aad u dheer? Waxaad u baahan tahay inaad labalaabiso tirada maaddooyinka.

Haddii timuhu aad u culus yihiin, waa dhibaato halis ah, laakiin way fududahay in wax laga qabto. Waxaad ka caawin doontaa maaskarada timaha leh saliidka iyo saliida linenka ah. Si aad u sameyso:

1. Isku kari 100 ml oo ah kefir (subag yar).
2. Ku qas 25 ml oo saliid ah iyo 5 g of dimethoxide.

Si aad u sameyso maaskarada waxtar leh oo wax ku ool ah, waxaad ku dari kartaa 5 dhibcood oo ah saliid lagama maarmaanka ah.

Wixii timaha qalalan ama jaban, waxaad sameyn kartaa daawo cusbooneysiin ah 20 ml oo subagga ah iyo 10 ml oo liin ah.

Ku sali timaha leh fitamiino kala duwan oo kaa caawinaya maskac oo ku darida wixii saliid ah ee muhiimka ah. Wixii timaha lafdhabarta leh, waxa ugu wanaagsan in la isticmaalo okaliftus ama saliidda dufanka, si caadi ah - yaang-ylang ama lavender. Maskadaha noocan ah ee saliida dabiiciga ah waxaa loo isticmaali karaa timaha iyo wejiga labadaba.