Madax-wareer-joog

Dumarku waxay inta badan ku dhacaan dawakhaad. Caadi ahaan tani waxay dhacdaa kaddib marka kor u kacdo jirka ka dib markaad fariisato ama jiifto, laakiin marmarka qaarkood calaamaduhu waxay dhacaan marka jagada madaxa isbedelo. Baaritaankan, dawo-wareer-joog ah, ayaa si dhif ah loo ogaan karaa maqnaanshaha dabeecadaha astaamaha ah oo kaliya, iyada oo si deg deg ah u muuqata muujinta kiliinikada.

Sababaha loo yaqaan 'vertigo'

Waxaa la ogyahay in dhibaatada su'aashu ay la xiriirto xadgudub ku saabsan qaybinta maqaayadaha (xayawaanka kalluunka calcite) gudaha dhegta gudaha, laakiin suurtagal maaha in la aqoonsado sababaha dhabta ah. Mararka qaarkood vertigo-booga 'paroxysmal' wuxuu keenaa dhaawac maskaxeed oo maskaxda ah , iyo sidoo kale infekshanka infakshanka fayraska.

Calaamadaha cudurka vertigo-ku-meel-gaadhka ah

Sawirka bukaan-socodka ee pathology wuxuu la mid yahay waxyaabo badan oo la xiriira cudurrada kale, tusaale ahaan, aura oo ku dhaca migrejka daba dheeraatay, dhaawacyada infekshanka iyo osteochondrosis. Si aad uga soocdo iyaga oo ka baqaya madax-wareer, waxay muhiim u tahay in la fiiriyo sifooyinka soo socda:

1. Cudurka waxaa lagu gartaa suuxdin oo si aan caadi ahayn u bilawdo oo ugu dambeyntii u dhameeyaa, madaxu si joogta ah uma dhicin.
2. Ku soo celi calaamadaha dhirta (xummad, maqaarka cirridka, dhididka dhididka, lallabbo, marmarka qaarkood - matag).
3. Muddada dawakhaadku kama badna 24 saacadood.
4. Bukaanku si fiican ayuu u dareemaa inta lagu jiro xilliga u dhexeeya qalalalka.
5. Jirku si dhakhso ah ayuu u bogsadaa bilowga daweynta, aan ka badnayn 1 bilood.

Vertigo waxaa si xoog leh loogu dhawaaqaa jumlado fiiqan oo madaxa ah. Haddii aad ku jirto xaalad nasasho, markaa ma jiri doonto suuxdin. Waxaa habboon in la ogaado in xad-gudubka qeexan uu jiro madax-xanuun, qaylo ama dhegaha dhagaha, luminta miyirka.

Daaweynta dhiig-xinjirow-wareerka 'positivities'

Farsamooyinka keliya ee waxtarka leh ee maanta ah waa waxqabadka jimicsiyada gaarka ah ee taageeraya qalabka korontada ku shaqeeya oo gacan ka geysta kala-soocida qashinka ee caloosha dhexe ee dhegta dhexe. Mid ka mid ah jagooyinka (Epley maneuver):

1. Fadhiiso sariirta, toosi taaga.
2. Madaxa jihada jihada oo ay dhibaato ka haysato gudaha gudaha gudaha 45 darajo.
3. U jiifso dhabarkaaga, sii wad halkan ugu yaraan 2 daqiiqo.
4. U jiifso madaxa ilaa dhinaca kale 90 darajo. Sidoo kale ku sii jir meesha ugu yaraan 2 daqiiqo.
5. Jirka u leexi dhinaca jihada madaxa, waa in sanka hoos loo dhigo. Ku sii jir booska 2 daqiiqo.
6. Ku noqo booska hore (sedentary) 30 ilbiriqsi.
7. Ku soo celi laba jeer oo dheeraad ah.