Caqiidada xoogga u leh, is-edbinta, go'aaminta, geesinimada, samir-waxaa jira magacyo badan oo ku saabsan rabitaanka. Laakiin waxay ku xiran tahay duruufaha, xaaladda, waxay qaadataa qaab kale. Waa mid ka mid ah dhacdooyinka ugu caansan ee maskaxiyan casriga ah. Tani waa nooc ka mid ah awooda gudaha ah ee xakamayn kara go'aamadaada, ficiladaada, iyo natiijada ficilada. Waxay u mahadcelineysaa dabeecadda rabta in qofku awoodo inaanu kaliya dejin ujeedooyin aan suurtagal ahayn in la gaaro marka hore, laakiin sidoo kale inuu gaaro iyaga, isaga oo ka gudba wixii caqabad ah oo ku saabsan sidan.
Noocyada Rabshadaha ee Cilmi-nafsiga
Waxa jira saddex nooc oo ugu caansan qaybahan muhiimka ah ee maskaxda qofka:
- Nidaamka bilaashka ah waxaa loogu yeeraa erayo kale sida xorriyadda ruuxa. Waa xoriyaddan go'aannada iyo ficillada kuwaas oo u ah dabeecad shakhsiyeed oo qoto dheer. Tusaale ahaan, waxaa haboon inaad xasuusatid sida ra'yiga ay u nool yihiin. Waxay si sahlan uga rideen hanti maalka waxayna ku noolaadaan "xagga jidhka, laakiin sida Ruuxu u leeyahay."
- Doonida, oo la yiraahdo dabiiciga ah, ayaa lagu muujiyey xorriyadda doorashada, fikirka, aragtida, xukunka, iyo dhaqanka aadanaha.
- Iyo nooca ugu dambeeya waa qasab maaha mid lagu garto go'aan go'an. Xaaladdan oo kale, waxaa lagugu qasbayaa inaad samayso doorashadaada sida ugu muhimsan ee la xariira duruufo gaar ah.
Horumarinta rabitaanka
Marka cilmu-nafsiga, horumarinta rabitaanka qof ahaaneed waxaa loo aaneynayaa, marka hore, calaamadaha ugu muhiimsan ee dabeecadaha noolasha kale. Waxaa caadi ahaan la rumeeysan yahay in tayada miyir-qabka ah (taas oo ah, qofku uu awood u leeyahay in uu xakameeyo rabitaanka dabeecaddiisa) uu kacay kacdoonkii bulshada, shaqada bulshada. Xaqiijintu waxay ku xiran tahay habka dareenka iyo garashada ee maskaxda dadka.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in ay leedahay laba hawlood:
- dhiirigelinta
- gawaarida.
Waa hawshayada oo xaqiijinaysa shaqada ugu horreysa, iyo falalka xayiraadda ee midnimada hore la soo dhaafay oo muujinaya xakamaynta muuqaalkii hawshaa, taas oo ah, ficil ka soo horjeeda caadooyinka anshaxa iyo bulshada. Waad ku mahadsan tahay isdhexgalka labadaba, qofku wuxuu u hoggaansamaa horumarinta tayada la rabo, ka hortagaya caqabadaha ku wajahan sida loo gaaro.
Haddii xaaladaha nololeed ee qofku uu ahaa mid aan fiicnayn tan iyo carruurnimada, waxaa jira waxyaabo yaryar oo waxyeeleynaya sifooyin gaar ah oo lagu horumarinayo. Laakiin go'aaminta, dulqaad, edbinta, geesinimada, iwm. marwalba waa la horumarin karaa. Si arrintan loo sameeyo, waxa ugu muhiimsan, qabashada noocyo kala duwan oo waxqabadyo ah, waxay ka gudbaan caqabadaha gudaha iyo kan gudaha.
Laakiin ma noqon doonto mid aad u macquul ah si ay u muujiso liiska waxyaalaha ka soo horjeeda horumarka xooggan ee rabitaanka:
- ilmo la dhacay;
- xakamaynta go'aan kasta oo ubadka ah iyada oo loo marayo rabitaan waalid oo adag.
Qalabka rabitaanka nafsiga ah
- Guryaha isku dhafan waxaa lagu muujiyaa awooda aan si sax ah loo qorsheyn, laakiin sidoo kale si loo gaaro himilada. Si kale haddii loo dhigo, haddii aad tahay qof dhiirigeliya, tani waxay muujinaysaa in shakhsiyaadkaaga uu yahay mid leh aqoon kororsi leh.
- Go'aanka. Hantida soo socota ee rabitaanka waa awooda si dhakhso ah oo si daacad ah u doorto
Hadafkeeda , iyadoo aan iloobin siyaabaha lagu gaari karo. - Heerka. Dhiirigelinta habboon ee lagu qeexay ma'aha oo kaliya in aad ku guulaysato waxa aad rabto, laakiin sidoo kale xoojinta rabitaankaaga, iyo cilmi-nafsiga, dadka joogtada ah waxaa lagu tilmaamaa inay yihiin kuwa awood u leh inay si sax ah u qiimeeyaan xaaladda iyaga oo ka helaya wax ay ka caawineyso inay gaaraan himiladooda.
- Saameyn. Waxay ku jirtaa hantidan in hawlaha xannibaadda, oo hore loogu soo sheegey, si cad loo qeexay.
- Xoriyad. Haddii aanad shisheeye aheyn qorshahaaga si aad u dejiso ujeedo oo aad fuliso go'aanka aad samaysay, hantidaas ayaa laguu sameynayaa.