Ilmuhu waa habka ilaalinta jidhka oo raacaya qofka laga bilaabo waqtiga dhalashadiisa ilaa dhammaadka nolosha. Dareemaha iyo qaylada ayaa sidoo kale ah habka lagu yareyn karo xiisadda ay soo uruurisay mudo dheer oo dareen ah oo aan la saarin. Ka dib, waxaynu u baahannahay inaan ka oohineyno waqti ka waqti waana caadi. Laakiin waxay ku ooyeysaa wax kasta oo qallafsan iyo dhammaan qaylo badan oo qaali ah, sidaa daraadeed waxaa haboon in laga fekero sida loo joojiyo qaylada iyo oohinta.
Si aad u ogaato sida ugu dhakhsaha badan ee aad u dejiso oo joojiso oohinta, waa inaad marka hore xusuusataa in xaaladaha badankood, ilmada murugadu aysan ku caawinaynin.
Sidee si dhakhso ah u dejisaa oo ma ooyaa?
Waxa ugu horreeya ee lagu sameeyo xaalad sidan ah waa in la baabi'iyo sababta oohinta. Haddii tan aan la samayn karin, markaa waa inaad tixraacdaa hababka soo socda:
- Farsamada neefsashada qoto dheer Waxaad u baahan tahay inaad horay u bilaabato tababar, sababtoo ah haddii aad farsamadan u isticmaasho inta lagu jiro qaylo xoog leh, waxay kicin kartaa cillad farsamo, taas oo sii xumaynaysa xaaladda qofka. Nuxurka habkan waa sidan soo socota: Si aad u degto, waa in qofku neefsasho qoto dheer leh (oo la doorbido sanka), neefsashadiisa ilaa toddobo ilbiriqsi oo si tartiib ah u neefso. Waa inuu jiraa todobo neefsasho iyo dheellitirnaan. Farsamadani waxay kaa caawinaysaa inaadan si deg deg ah u qaboojin, laakiin sidoo kale inaad sare u qaaddo wareegga dhiigga iyo inaad xakameyso isugeynta.
- Fekerkayaga badanaa wuu naga xanaajiyaa, waxaan bilaabi karnaa qaylo sababtoo ah qof ayaa sameeyey wax qalad ah, sidaanu rabnay, oohin sababtoo ah sumcooyinka xun ee loo baahan yahay iyo waxay u baahan tahay in lagu shubo. Si aad u fahamto sida ugu dhakhsaha badan ee aad u dejiso inta lagu jiro cabashada, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo xakameeyo fikradahaaga. Waxaa lagama maarmaan ah in si cad loo ogaado waxa fikradaha laga yaabo
waxay u horseedaa jsterisiya oo iska ilaali. - Isticmaal hababka jumlada. Haddii ay ku dhibto oo kugu xanuunsato, haddii ilmada indhahaaga ka soo baxdo oo aad joojiso, ka dibna qaado warqad kuqor ah oo ka tarjumaya sababta murugada. Muhiim maaha inaad noqoto qoraa ama farshaxan, uma baahnid inaad qorto wax badan oo isku laaban ama sawir sawir leh. Waxaad hal xaraf ku qori kartaa waraaqo waawayn, ama waxaad ku qori kartaa wax kasta si faahfaahsan, waxaad soo dejin kartaa wax kaa caawin doona inaad dego. Dabadeedna, markaad is dejisid, waxaad awoodi doontaa inaad falanqee sawirkaaga ama warqaddaada oo aad fahamsan tahay sababta xilligaas aad u dareentay mid aad u xun.
Haddii aanad iska degi karin, jooji qaylada oo waxay u muuqataa inaad dhibta marnaba joojin doonto, joojin oo aad ka fekereyso: "Wax walba way dhaafaan, wayna weynaataa." Waxaa laga yaabaa in maanta ay u muuqato inaad dhammaadka adduunka, laakiin berrito waxay iman doontaa maalin cusub, dhibaatadani waxay noqon doontaa wax la soo dhaafay.