Si aad uhesho dhalinyaro iyo qurux waqti dheer, haweeney kasta waa inay is daryeeshaa. Mana ahan lagama maarmaan in aad lacag badan haysatid iyo inaad booqato qolal qurxiyo qaali ah. Nidaamyo badan ayaa si madaxbanaan loo fulin karaa guriga. Tusaale ahaan, maaskaro leh jelatin si ay wejiga uga soo baxaan maqaarka ayaa loo heli karaa haweeney kasta, saameynteeda mararka qaarkood waxay ka badan tahay dhammaan filashooyinka.
Faa'iidooyinka maaskarada gelatinous
Maqaarka maqaarka wajiga waxaa u sabab ah luminta unugyada maqaarka ee kolajka. Jelatin waa kaliya dukaanka dabiiciga ah ee walaxdan. Gelatin waa hodan ku jirta karbohidratka, birta, dufanka miiraha leh, fosfooraska, magnesium iyo calcium. Waxay ka caawisaa soo celinta cufnaanta iyo dabacsanaanta maqaarka.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in wax soo saarka maskadaha, kaliya cuntada loo isticmaali karo. Nooca farsamada ayaa si weyn u dhaawici kara maqaarka wuxuuna sababi karaa xasaasiyad xoog leh.
U isticmaal jelatarka wajiga laga bilaabo maqaarku waxay noqon karaan gabdhaha yaryar oo muuqaalka muuqaalka ugu horreeya ee naqshadihii hore, iyo haweenka qaangaarka ah ee leh maqaarka hore. Caawinaadiisa, qofku wuxuu heli karaa midabtako, casriyeeyn, dabacsanaan, cufnaan iyo caqli ahaan.
Rijeetooyinka loogu talagalay maasarada leh jelatin
Si loo xoojiyo saameynta maaskarada leh jelatin si wajiga looga soo horjeedo maqaarka waa in loo isticmaalo gabadha si joogta ah, iyo walxaha ku jira ee iyaga ku jira waa inay si joogto ah u beddelaan si aan maqaarku u isticmaalin alaab isku mid ah. Halkan waxaa ah cuntooyin yar oo loogu talagalay waji-gacmeed.
Calaacalaha jalatin ka soo laalaaban malab
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- gelatin - 2 tsp;
- malab - 2 tsp.
- biyaha - 4 tbsp. qaadooyin;
- gllycerin - 4 tbsp. qaadooyin.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Isku qas dhamaan walxaha iyo kuleylka kuleylka hooseeya ilaa ay ka dhammaato. Ka dib markaa ku dar qeybta 4 tbsp. malqacad oo biyo nadiifa ah iyo si fiican u qas. Wax walba, maasku waa diyaar. Codso inay ahaato 20 daqiiqo, ka dib marka la dhaqo waxaa lagula talinayaa in saliida la kariyo. Halabuurka waxaa lagu kaydin karaa qaboojiyaha muddo dheer.
Maaskarada barafka maqaarka qalalan leh labeen dhanaan
Kuwa leh maqaarka qalalan ma ahan maqal-yaqaano dhibaatooyinka dhirta iyo casaanka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- gelatin - 2 tsp;
- labeen dhanaan - 1 tbsp. qaaddo;
- vitamin E - 1 dhibic;
- biyo kulul - saddex meelood oo ka mid ah galaaska.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Ku shub jelatin biyo kulul iyo ka bax inaad bararto. Kaddib marka uu ka kooban yahay barar iyo qabow, ku dar labeen dhanaan iyo fiitamiin E. Si fiican u buuxi oo u codso maqaarka wejiga, ka fogow agagaarka indhaha. Maaskarkan waxaa lagu hayn karaa 20-40 daqiiqo. Kadibna iska dhaq ama ka saar sida filim iyo kiriimka maqaarka.
Maskaxda Algal leh jelatin
Maaskarada maqaarka, gelatin iyo spirulina oo labaduba saameyn ku yeeshaan maqaarka wejiga, waa mid aad waxtar u leh. Waa hodan ku jirta fitamiin C, amino acids iyo collagen .
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- gelatin - 1 qaado shaah;
- biyaha - 2 tbsp. qaadooyin;
- Spirulina, hore u qooyay biyo - 1 qaado shaah;
- Casiirka liinta - kala badh shaaha.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Kaadi ka samee biyo ilaa dhanba bararayso. Isku qas of spirulina iyo liin. Codso inaad nadiifiso maqaarka muddo 20 daqiiqo ah. Ka dib markaad mayraysid maaskaro, isticmaal kareemka maqaarka.
Si loo soo koobo, waxaa haboon in la ogaado in ay jiraan waxyaabo badan oo ka mid ah maaddada maaskarada. Waxaad si joogto ah u bedeli kartaa, adoo u oggolaanaya maqaarka in uu markasta la kulmo qaybo cusub iyo kuwo cusub.