Habkani waa midka ugu badan; uma baahna joogitaanka waxyeelo dheeraad ah oo dheeraad ah ( spirals, condoms ).
Si kastaba ha ahaatee, inkastoo ay fududahay iyo, waxay u muuqan lahaa, ammaanka, uurka leh ficil la joojiyey dhacdaa inta badan. Meelo caafimaad oo kala duwan, waxaad ka heli kartaa tirakoobyada sida: 20-ka mid ah 20-ka mid ah 100, si joogto ah u isticmaalida habka difaaca sida ugu weyn, muddo 1 sano ah, rimaan ayaa dhacaya. Aynu isku dayno inaanu ogaanno oo ogaanno: sidee u noqon kartaa inaad uur yeelatid ficil la gooyey iyo maxay tahay suurtogalnimada in bacdintu ay dhacdo.
Maxaa keena uur-qabka ka dib PA?
Ugu horreyn, khabiirada xaqiiqda ah ee baadhay dhibaatada noocan oo kale ah, ayaa sharxay in inta badan laga yaabo in dareeraha lagu sii daayo nin markii lagu jiro farxad qoto dheer, waxaa sidoo kale jira unugyo jinsi. Si kastaba ha noqotee, ka dib tijaabooyin iyo daraasado badan, waxay soo baxday in spermatozoa ee loogu yeero "lubrication" si buuxda u maqan yihiin. Haddii kale, sidee u sharxi kartaa xaqiiqda sababta ay lamaane badani u isticmaaleen mudo dheer galmo oo jinsi ahaan loo isticmaalo sida habka uurqaadida.
Sida laga soo xigtay natiijooyinka cilmi-baarista, macquulnimada uur-qaadista galmada oo ku xiran waxay ku xiran tahay is-xakamaynta ninka. Inta lagu jiro galmada, lammaanuhu wuxuu dareemayaa habka orgasmka - bakhtiinta, ka dibna wax kasta waxay ku xiran tahay haddii uu yeelan doono waqti uu guska ka saaro xubinta taranka dumarka wakhtigeeda, ama aan. Sidaad ogtahay, wax walba waxay la yimaadaan waayo-aragnimo, sidaa darteed ma aha in dhammaan ragga ay leeyihiin is-xakamayn ku filan.
Waxaa sidoo kale muhiim ah in la ogaado in fursadaha helitaanka uur qaadidda ficilka la joojiyey ay ku xiran tahay dhowr waxyaalood oo kale, kuwaas oo ah:
- la'aanta nadaafadda guud ee ragga ka dib galmada. Xaqiiqadani waa muhiima aad u weyn marka dhowr qof oo xiriir la leh galmada ay isku raacaan ka dib nasasho gaaban. Xaaladaha noocaas ah, unugyada jeermiga ka soo baxa dheecaanka xajmiga ah ee laters ee maqaarka buuryada ayaa geli kara xubinta taranka;
- samaynta jacaylka maalmo ka horaysa ugxan-la'aanta ama wakhtiga ay dhacdo, iyadoo la isticmaalayo galmo jajaban oo si xad dhaaf ah u kordhisa suurtogalnimada ra'yiga.
Waa labadan xaqiiqo oo ah jawaabta su'aasha ah sida qofka uurka ku dhici karo haddii qofku joojiyo galmada kahor intaan la dilin.
Isaga oo ka hadlaya habka ilaalinta, ma saxi kartid suurtagalnimada ra'yi-celinta boqolkiiba, sababtoo ah ficil-joojinta, haweenka qaarkood waxay uur u yeelan karaan isla markiiba kaddib marka la isticmaalo habkan. Dhammaan masuuliyadu waxay la socotaa ninkii iyo karti-u-lahaanshaha xakamaynta, taas oo ay adagtahay in la xakameeyo, gaar ahaan xilliga orgaanku.
Miyuu PA u yahay khatar caafimaad?
Waa in la ogaadaa in habkan ka hortagga uurku leeyahay wax badan, oo la yiraahdo dabacsanaan, taas oo saameyn ku yeelan karta caafimaadka ragga.
Marka labaad, waxaa habboon in la ogaado in caafimaadka jidhka ee qofku uu sabab u yahay falalka galmoodka joogtada ah ee jajaban laga yaabo in la ruxo. Xaqiiqdu waxay tahay in ficilada noocan oo kale ah ay keenaan geeddi-socodka nabarrada ee habka taranka. Marka la eego xaqiiqda, dhakhaatiirta badankooda waxay ku talinayaan in aysan isticmaalin habka difaaca ama ay ku sameynayaan xaalado aad u dhif ah oo aad u yar.