Dad badan oo dadku way ka baqayaan markay arkeen nin kufaansan riyo. Riyadan oo kale waxay keentaa jimciyado xun iyo khibrado. Si looga hortago shakiga jira, waxaa muhiim ah in si sax ah loo xaliyo sawirka la arkay, iyadoo la tixgelinayo dhammaan faahfaahinta.
Muxuu qofku ku riyoodaa dabo?
Riyo noocan oo kale ah ayaa isdaba marisa xogta aan fiicnayn oo macnaheedu yahay in dhaqsaha badani waxaa jiri doona dhibaatooyin ganacsi, sidaa daraadeed way ka fiican tahay inaad diido. Fursad kale, oo riyoodaa nin dhintay meydka - xaaladda dareenka ee riyadu si dhakhso ah ayuu u xumaanayaa, sidaa daraadeed waxaa habboon in la weydiiyo caawimaad si loo xakameeyo dadka. Waxaa jira riyo iyo fasiraad wanaagsan, sidaas darteed dadka dhalinyarada ah iyo hal qof, waa gardaro jacayl. Lammaanaha kuwaas oo muddo dheer wada jirey, qorshe noocan oo kale ah ayaa saadaaliyay arooska hore. In aad is-aragto meydka waxaa loola jeedaa in aad dhakhso u heli doonto dhibaatooyin caafimaad. Waanu ogaan doonaa waxa qofka dhintay uu ku riyoodo foornada, taas oo ah saaxiib sax ah oo calaamad u ah inuu u baahan yahay caawimo nolol maalmeedkiisa. Haddii shisheeye uu ku jiifo saxanka, markaa waa inaad ka fileysaa dhibaatooyinkaaga. Riyo, oo ay ku jiraan dad badan oo ku jira foornada, ayaa ballanqaaday dadka cusub. Haddii qofku uu ku dhinto oo uu daboolo riyo - taasi waa calaamad wanaagsan, taasoo macnaheedu yahay in qofku ku noolaan doono nolol dheer. Riyadii, oo aan ku lahaa foornada oo aan ku dhex jiifin, waxay u taagan tahay xiiso. Haddii foornada la xiro qofka dhintay, markaas riyadu wuxuu isku dayaa inuu iloobo wax nolol caadi ah.
Muxuu daboolku ku riyoodaa qofka nool?
Haddii nin foornadiisu timaado noloshiisa oo uu bilaabo inuu ka soo baxo, markaa ugu dhakhsaha badan riyadu wuxuu helayaa adeeg cusub oo tamar ah, taas oo suurtagal ka dhigaysa in uu maareyno arrimaha cusub. Ka hadlida xaqiiqda ah riyooyinka qof xayeysiis ah ee ku jira foorno, ama halkii saaxiib - waa wargaliye war, oo saameyn ku yeelan doona nolosha dhabta ah.