Qeybinta dhacdooyinka maskaxda

Waad mahadsantihiin dhacdooyinka maskaxda, qofka ayaa ogaan doona adduunka. Waxay gacan ka geystaan ​​istiraatiijiyadeeda xaqiiqada ku hareereysan. Waxaa habboon in la ogaado in ay dhamaantood isku xiran yihiin, jiritaanka mid ka mid ah ma noqon karo iyada oo aan shaqeynin kale. Aan u fiirsano si faahfaahsan seddexda kooxood ee ugu waaweyn ee kala-soocida maskaxda.

Noocyada ifafaalaha maskaxda

1. Nidaamka maskaxdu wuxuu ka caawiyaa in uu ka turjumo xaqiiqada qofka maskaxda ku haya. Waxay aasaas u noqonayaan sameynta qaabab kale oo maskaxeed. Kuwaas waxaa ka mid ah hababka kala duwan ee garashada (xusuusta, garashada, iwm.), Iyo dareen diidmo ah. Waxay ku midoobaan fikradahan oo kale sida hawlaha maskaxda.

Nidaamka maskaxda ayaa si degdeg ah isu beddelaya astaamaha maskaxda iyo, sidoo kale, waxay leeyihiin ugu sarraysa muuqaalkooda sida heerka ugu horreeya ee horumarka, iyo sidoo kale hoos u dhaca, hoos u dhaca. Iyaga oo caawimaadkooda, waxaa la ogeysiinayaa sifooyinka waxyaabaha kala duwan, astaamaha jawiga. Nidaamyadani waxay ka kooban yihiin marxalado, oo ay ku jiraan matalaadda, fikirka, dareenka. Waxay u hoggaansamaan dabeecada aadanaha iyada oo loo marayo rabitaanka diiradda.

2. Xaaladaha maskaxdu waxay sidoo kale tilmaamayaan nooca ugu wayn ee maskaxda. Waxay si gooni gooni ah u go'aamiyaan dabeecaddaada munaasabadaha. In cilmi nafsiga waxay yihiin:

Xagga maskaxda waxaa ka mid ah nooca xadka xuduudaha (neurosis, dib u habeynta maskaxda, cilmi-nafsiga, iwm.). Dhaqdhaqaaqa maskaxeed waxay yihiin dhacdo xasilloon. Ma awoodo, sida loo sameeyo waxyeello (tusaale ahaan, daal badan), iyo caawimaad (awoodda shaqo) ee shaqadaada firfircoon.

3. Qalabka shakhsi ahaaneed ee maskaxda waxaa ka mid ah awoodda shakhsiga, dabeecadiisa , dabeecadiisa , astaamaha shakhsiga ah ee dareenka dareenka ah (dareen degdeg ah), hal abuur (dareen, iwm.). Waxay ku xiran yihiin nolosha qofka, horumarkiisa, sida uu mudnaanta u leeyahay, waxa uu yahay aragtida dunida. Intaa waxaa dheer, aduunka dunida maskaxiyan waxa loo tixgeliyaa muddada dheer (ugu dambeyn ma aha oo kaliya tobaneeyo sano, laakiin sidoo kale noloshooda). Run, guud ahaan horumarka shakhsi ahaaneed ee guryahaas ayaa awood u leh inay isbedelaan, labaduba waxay keenayaan dib-u-waxbarasho iyo tababar.