Muxuu timaha cagaarka ah , sida loola macaamilo timaha cas iyo haddii ay haboon tahay - su'aalahan waxaa laga yaabaa inay ka walwalsan yihiin kuwa ku arkay madaxa "silver threads".
Midabka timaha waxaa la siiyaa marka aynu dhalanno, caqli ahaan, cawlu waa inay calaamad u noqotaa qaangaadhka, marka qofku hoos u dhigo dheef-shiid kiimikaaduna, sidaas ayuu hoos ugu dhacaa jirka melanin ee jirka. Waa melanin ka masuul ah midabkeena madaxa maqalka. Ragga ayaa horay u roonaanaya, dumarkana wax yar ka dib. Guntinta, timo cawlka ayaa ka yar marka loo eego gogol.
Sababaha timaha timaarka hore
Midabada timaha ayaa mararka qaar isbeddela iyo da 'yar. Sababaha hore ee caajisku waxay noqon karaan caqligal, ciriiri, qadar sare oo iftiinka ultraviolet, daawooyinka xooggan, cuntada iyo nafaqada aan habooneyn.
Xaaladda dhaxalka ah, inta badan, timaha cawlka ee dhismayaasha. Haddii qoyska dhexdiisa jiro waqti hore oo cawlaan ah, markaa, laga yaabee, tan lama iska dhaafi karo caruurtooda ama carruurta ay dhaleen. Xaaladahan looma hortagi karo. Taasi waa nooca dabiiciga ah ee la dalbaday. Laakiin si aad u ogaatid in timaha cagaarka ah ee cagaarka ah, aad u baahan tahay inaad mariso baaritaan ka hortag ah, qaadato tijaabo si looga saaro sababaha kale.
Gray - munaasabad si aad u muujiso
Waxyaabaha kale ee timaha timirta ahi waxay ka dhigan yihiin in jirka uusan ku qanacsanayn wax. Haddii aadan rabin in aad gebi ahaan ama gebi ahaanba lumiso timo, ka dibna dib u cusbooneysii cuntadaada, kordhiso xaddiga fiitamiinada, sigaar joojinta iyo isticmaalka khamriga, isku day inaad ka walwasho, la tasho dhakhtar si aad u bedesho daaweynta haddii ay saameyn xun ku yeelanayso daroogooyinka.
Muuqaalka muuqaalka timaha ee da'da yar, haddii uusan aheyn isir qofeed, waa inuu ku dhagaystaa jirkaaga. Baaritaanka dhiigga ee ultrasound iyo dhiig-biyoodka ayaa kaa caawin doona inaad ogaatid sababta. Maydka timaha ee dhalinyarada ama carruurtu waxay ka markhaati furi karaan cudurada sida anemia, beerka, caloosha iyo cudurrada mindhicirka, iyo cudurrada kale ee aan fiicnayn.
Ragga dhalinyarada ah ayaa si xasillan leh uga timaada timo madow, qaar ka mid ah xittaa waxay siiyaan ragga. Saacadaha hore ee haweenka ee haweenka waxaa loo arkaa inay yihiin wakiilada jinsiga caddaaladda siyaabo kala duwan, laakiin, marar badan, dabcan, niyadjab, iyo mararka qaarkood argagax. Dumarka, ka hor inta aan rinjiga timo, waxay u qalantaa in la soo booqdo dhakhtarka, laga yaabee inay sidoo kale tahay maqaayad jidhka ah oo ku jirta meel gudaheeda ah fashilka, tusaale ahaan, hormoonka.
Sidee loola qabtaa timaha hore ee timaha ee haweenka?
Caadi ahaan, timo madow waxay ku dhacdaa haweenka ka dib 40 sano. Habka looga hortagi karo ifafaaladani ma'aha. Laakiin, haddii aad rabto timo madow inay kuu muuqato waqti dambe ee suurtogalka ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad taxadar gaar ah u yeelato fitamiinada. Vitamiin A, E, C, riboflavin, folic acid waa in la qaataa lixdii biloodba mar. Waxay yeelan doonaan saameyn faa'iido leh ma aha oo kaliya midabka timaha, laakiin sidoo kale ku jira halabuurka, iyo guud ahaan jirka oo dhan. Wixii daawo daawo dadku waxay bixisaa hub xoog leh dagaalka ka horjeeda huruudka ah - waa decoction ah ee caleemaha iyo xididdada ee nettle, la kariyey ee lagu daro khal. Hoos-u-dhackan waxaa lagu xannibmay marada madaxa.
Timaha guduudu waa geedi socod dabiici ah oo aan kugu tiirsaneyn. Haddii timuhu noqdaan kuwo caan ah oo qaangaar ah, markaa ha ka welwelin.
Nolosha hab-nololeed caafimaad, maqaarka iyo timaha, nafaqo haboon - taasi waxa ka dhigi doonta timaha qurux badan, oo aad marwalba tahay mid da 'yar oo aanad adkeyn karin da' kasta.