Sariir leh gacmo gaar ah

Alaabta cusub waxay ku kacdaa lacag badan, mar walba ma aha mid la isku hallayn karo, had iyo jeer ma ku haboon tahay cabbirka qolka. Haddii aad tahay qof wax ku ool ah ama waxqabadka ah, waxaad dooneysaa inaad ilmahaaga la yaabiso, isku day inaad ilmahaaga u sameyso sariirta gacmahaaga.

Waxaan sameyneynaa sheyga mashiinka sariirta

Haddii aad go'aansato inaad iskaa u sameysid ilmahaaga sariirta sariirta, xasuuso, jirkeedu waa inuu xoog badan yahay. Haddii kale, badeecada si deg deg ah ayaa loo furfuri doonaa, qaab-dhismeedku wuu xiran yahay wuxuuna noqonayaa mid aan la isticmaali karin. Sariirta ilmaha waa inay ahaato mid deggan sida ugu macquulsan ee culeyska firfircoon, sida boodada. Ilmuhu ma xiiseeyaa sariirta , xitaa qaab gaar ah, haddii aanad ku ciyaari karin!

1. Si aad u sameyso mashiinka sariirta leh gacmahaaga waxaad u baahan doontaa sawirro. Qoraalka, xitaa haddii aanuu sax ahayn, wuxuu suurtogal u yahay in uu si cad u fahmo qaybaha aad u baahan tahay si aad u sameyso iyo sida loo wada dhejiyo.
2. Tallaabada xigta waa iibsashada dhamaan qaybaha. Xaglaha waa in la dhajiyaa, ma aha mid adag, dhismaha ayaa sii dheeraan doona. Iibso alaabo qoryo ah waxaa lagula talinayaa in la siiyo najaarayaasha kuwaas oo si xirfad leh u qabsanaya jarista.
3. Samee calaamadaha ku yaal baararka aan caadiga ahayn. Gawaarida 120 mm waxay ku filan yihiin dhejiyeyaasha. Marka lagu daro qalabka, waxaa lagu xiri karaa qalab adag oo xoog leh.
4. Naqshadeynta waxaa loo soo ururiyaa sidii naqshadeeye - si dhakhso ah oo fudud.

Badhka shaqada ayaa la qabtaa!

Diiwaangelinta ugu dambeysa sariirta ilmaha

Ilaa hadda, naqshadiisu waxay u egtahay sariir. Hadda waxaad u baahan tahay inaad "qallajiso" aadna soo qaado joodariga. Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad soo iibsato laba qaybood oo kaltamo ah, kiiskan waa midab buluug ah. Sawir nooc kasta oo ka mid ah waa mid aad u fudud. Iyada oo la adeegsanayo xariiqa mitirta qulqulaya iyo calaamadeyntu waa mid ku habboon in la sameeyo calaamad, tani waa nooc ka mid ah qaababka guud.

Diiwaanka ugu dambeeya waa lagama maarmaan:

1. Sidaa daraadeed, shaxda mid ka mid ah dhinaca bidix waa diyaar. Jigsawka korontada ayaa si dhakhso ah u siin doona qalabka qaab. Qaybta la dhammeeyey waa in ay ku wareegto calaamadeeyaha xaashida labaad, si labada qayboodba ay u siman yihiin. Sidaa daraadeed waxaan sameynaa faahfaahinta oo dhan.
2. Marka dhammaan walxaha diyaar u yihiin, sii wad qalabaynta adigoo isticmaalaya silikoon iyo qalab isdabajoog ah.
3. Ha ilaawin inaad gawaarida ku dhejisid sheyga - sariirta sariirta ah ayaa aad u sahlan.
4. Gaadhigu waa inuu lahaadaa laydh!
5. Si aad u isticmaasho booska si ka badan, raajooyin dhowr ah ayaa lagu sameyn karaa gudaha iyadoo la adeegsanayo xirmooyin gaar ah.
6. Joodariga lafaha ah ee loo yaqaan 'Ortopedic' ayaa la sameyn doonaa si loo dalbado. Sida aad u arki karto, sameynta mashiinka sariirta leh gacmahaaga ma aha wax adag, cunuga wuxuu ku qanacsanaan doonaa 100%.