Sawirada iskudhafka gabdhaha

Sawirka barbaarinta waa riyo ah gabdho badan. Waa cayaar aad u qurux badan oo qoob-ka- cayaaraya oo qanciya. Laakiin sidoo kale mid ka mid ah kuwa ugu dhib badan, sidaas oo iskudhafay xirfad leh lama siiyo dhammaan kuwa ku riyooday. Hase yeeshee, sawir qaadidda ayaa lagu samayn karaa nafta. Intaa waxaa dheer, sida ciyaaraha kale, layligani wuxuu saameyn ku yeelanayaa caafimaadka iyo, tan ugu muhiimsan gabdhaha, shaxda. Kuwa si joogto ah u barafka, barashada jimicsiga fudud ee barafka, waxay helayaan jirdhis, jilicsanaan, isuduwid wanaagsan oo dhaqdhaqaaq ah, marin jilicsan, muuqaal qurux badan.

Si aad u baratid sida si fiican loo tolay, waxaad u baahan tahay inaad doorato qalabka saxda ah. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay kuwa bilowga ah. Si aad u iibsato kabaha shakiga ee gabdhaha leh badeecooyinka hadda jira ee alaabta ciyaaraha ee dukaamada marka ugu horeysa ee adag maahan. Laakiin si aad u iibsato, ma fahamto, ma aha macquul. Waa inaad ogaataa ugu yaraan sidaad u samayn lahayd doorashada saxda ah oo aad u iibsato sharuucda tayo sare leh ee gabdhaha.

Sidee loo doortaa sharuullada carruurta ee gabdhaha?

Saldhigga aasaasiga ah waa magacaabidda kabaha: haddii ay iibsadaan kuwa bilowga ah, xirfadaha hiwaayadda ama xirfadaha. Waa inaad sidoo kale diirada saartaa da'da gabadha: ilmaha yaryar, dareenka badan waa in la siiyaa amniga qalabka isboortiga. Ugu dambeyntiina, maaha doorka ugu hooseeya ee lagu ciyaaro qiimaha. Tikidhada wanaagsan ee gabdhaha ee gabdhuhu ma noqon karaan kuwo raqiis ah, iyo iibsashada qalabka isboortiga qiimo aad u hooseeya, waalidku waxay halis u yihiin iibsashada badeecadaha tayada liita. Kabaha noocan oo kale ah ayaa kala baxa dhowr bilood.

Goobaha bilowga ah ee iskutallaabtu waxay ku xidhan yihiin kabo dhexdhexaad ah. Bootleg waxay si fiican u difaacaan lafaha lugta waxayna ka hortagaan dhaawacyada soo noqnoqda badanaa ee bilowga ah aan la iska dhaafin. Isla mar ahaantaana, konki noocaas ah wuxuu fursad u helayaa in uu dareemo barafka si fiican, ha u diidin xoriyadda dhaqdhaqaaqa. Xirfadlayaasha takhasuska leh ee gabdhaha waa adag yihiin, si fiican u fiiqan, iyo adeeg dheer. Laakiin waa qaali, sidaas darteed iibsashada ciyaaraha heerarka hiwaayadda ma aha mid la talin karo. Ka hor inta aadan iibsan skates skirts, waa inaad si taxadar leh u tixgelisaa iyaga, qiimeeyaan tayada maaddada. Kadibna waa inaad kabaha iska saartaa, si taxadar leh u seexo oo qaado dhowr tallaabo. Sidaas awgeed way fududahay in la fahmo haddii qaabka la doortay uu ku haboon yahay ilmaha ama in kale.