Saxarada midabka cagaaran waxay leedahay dabeecad kale oo asal ah. Xaaladaha qaarkood, xajmiga saxarada ayaa u muuqda sababo caadi ah, laakiin mararka qaarkood dhacdadani waxay muujinaysaa xad-gudubyada culus ee jirka.
Maxaa keena muuqaalka saxarada cagaaran?
Sababta aasaasiga ah ee muuqaalka ah ee saxarada cagaaran ee madow waa nafaqo. Badanaa hooska saxarada ayaa la beddelay sababtoo ah cuntooyinka wax cunaya oo ay ku jiraan biro badan. Kuwani waa:
- dhaqamada cagaarka cagaaran (broccoli, saladh, isbinaajka, dill);
- khamriga madow;
- dhadhanka ama casiir ka soo qudaarta cagaaran iyo miraha;
- digirta cas;
- kalluunka badda;
- hilibka cas.
Sidoo kale saxarada leh caleemo cagaaran ayaa laga yaabaa in ay ku dhacdo dadka isticmaala cunto cunista kiimikooyinka maalinta ka hor, tusaale ahaan:
- caramel;
- cabitaannada kaarboonka;
- shimbir
Haddii aad qaadato noocyo kala duwan oo dheeri ah, marka saxaradu cagaar tahay, ha ka welwelin waxa macnaheedu yahay. Saxarada daboolka cagaaran - tani waa dhacdo isdaba joog ah marka la qaadanayo:
- calool-socodka caleenta geedaha;
- BADyada leh waxyaabo dhuxul badan;
- chlorophyll;
- diyaargarowga ku salaysan badda;
- fitamiinnada iyo macaadiinta;
- sorbitol iyo glucose;
- diyaarinta iodine.
Sababaha cudurada ee muuqaalka ah ee saxarada cagaaran
Waxaa jira sababo kale oo ay saxarada u yihiin cagaar. Waxay si toos ah ula xidhiidhi karaan xitaa xinjirta iyo cudurada wadnaha ee xubnaha iyo nidaamyada kale. Cudurrada ugu caansan ee keena muuqaalka saxarada ee midab madow mugdi ah waa:
- sumowga cuntada;
- infakshanka rotavirus;
- xasaasiyadda cuntada;
- Cudurka malabsorbtion;
- boogaha caloosha;
- dhiigbax gudaha ah;
- dulqaad la'aanta duufaanta iyo lactose;
- thyrotoxicosis ;
- Cudurka Crohn's;
- ku xadgudubka xajinta ee xiidmaha.
Mararka qaarkood midabada noocan oo kale ah waxaa lagu arkay infakshanka infekshinka iyo cudurrada, tusaale ahaan, oo leh xanuunka 'enterocolitis'. Xaaladdan, bukaanku wuxuu kaloo yeelan karaa matag iyo kor u kaca heerkulka.
Sidoo kale, sababaha saxarada ee cagaarka cagaaran waa dysbakteriosis iyo daaweynta antibiyootigga. Xaaladdan, qofku wuxuu yeelan karaa xanuunka caloosha, nadiifinta joogtada ah iyo abuurista gaaska.
Daweynta muuqaalka muuqaalka midabka cagaaran
First of all, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado sababta saxarada cagaaran u muuqday. Haddii tani ay dhacdo sababtoo ah nafaqo-xumada, bukaanku waa inuu beddelaa cuntokiisa. Ka cabso cabitaanka iyo cabitaanada kaarboon leh dheeha, qajaarka, kiwi, gooseberries, sabiib iyo alaabo kale oo khatar ah. Mudo 7-10 maalmood ah, ku dhaji cunto caafimaad leh: cab biyo badan, ha cunin saliid iyo macaan. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaadan kaliya isku dheelitirin cuntada, laakiin sidoo kale inaad hagaajiso hawsha mareenka caloosha. Taageeridda jirku wuxuu caawin doonaa daroogada sida:
- Regidron;
- Smecta;
- Humann-electrolyte.
Haddii tallaabooyinka kahortagga ah ee la qaado, saxarada cagaaran joojin, ka dibna tani waxay muujinaysaa jiritaanka cudurka. Go'aaminta waxay caawin doontaa dhakhtarka gaasta. Daaweynta dysbiosis waxaa loogu talagalay soo celinta dheellitirka microflora ee xiidmaha. Tan waxaa lagu sameyn karaa daawooyin, kuwaas oo ay ku jiraan sheyyada kala duwan ee faa'iido leh. Miyuu jiraa dhiig saxarada? Waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo kiliin daaweynta hemostatic ah.
Haddii cudurrada faafa la ogaado, bukaanka waa in lagu meeleeyaa waaxda cudurrada faafa iyo dhammaan hababka lagama maarmaanka ah iyo tallaabooyinka loo qaado si loola dagaallamo cudurka. Khatarta khatarta ah waa infekshinka mindhicirrada, oo ay wehliyaan maaha keliya saxarada cagaaran, laakiin sidoo kale matag, sababtoo ah tan kiciya fuuqbax degdeg ah. Dib u soo celinta dheelitirka biyaha waxaa lagu caawiyaa qashinka xididdada ku jira ee salineeska iyo sokorowga.