Ku saabsan sida loo doorto barkin ijaar ah, waxaan ka fikirnaa, asal ahaan, horeba markaan bilaabeyno inaan ka walwalno xanuunka qoorta . Si looga hortago tani, waxa fiican inaad si dhakhso ah u daryeesho riyaado raaxo leh oo faa'iido leh. Barkadaha qafiifka ah ee loo yaqaan 'ortopedic beta' waa cilad fiican oo ka timaadda dhibaatooyinka dhuunta ilmagaleenka, sababtoo ah waxay gacan ka geystaan dhismaha iyo dayactirka cadaymaha saxda ah.
Noocyada barkadaha orthopedic
Haddii aad bilawdo inaad gasho nooca barkadaha qeebta ah, waxaad si deg deg ah uga lumi kartaa noocyada kala duwan ee foomka, fiilaha, ujeedada. Gaar ahaan waa ballaaran oo ah xulashada foomamka. Kani waa boogaha anatomical ee leh "mawjada", iyo dib-u-qabasho garbaha, iyo kartoonnada iyo safafka la tolay. Badanka ugu badan ee barkimooyinka orthopedic waa:
- Laymanka caadiga ah - qaabka ugu fudud, dhaqaale iyo wax tar badan;
- iyada oo nasasho ka hooseysa garbaha - oo loogu talagalay dadka jecel in ay seexdaan dhinacyadooda, oo ku habboon dadka leh miisaan badan oo badan sababtoo ah dhererka kordhay;
- anatomical leh "mawjada" - waxay leeyihiin laba kala duwan oo rinjir ah, sidaas darteed waxay ku raaxaystaan hurdada meel kasta.
Barkad qafiif ah oo dabiiciga ah
Barkadahan waxaa loo isticmaalaa in lagu hagaajiyo ergonomiska goobta shaqada, haddii aad tahay inaad ku fariisato kursi badan. Waxay ka hortagaan xanuunka dhabarka hooseeya . Iyadoo caawimaadkoodu, waxaad hagaajin kartaa booska, ka-baqdinta walaaca iyo ka-hortagga daalka. Markaad go'aan ka gaarto sida loo doorto barkin qumman oo loogu talagalay ujeedooyinkaas, u fiirso xaqiiqda ah in ay leedahay nidaam lagu kalsoonaan karo oo ku xiran kursiga dambe ee kursiga, waxaa jiray silsilado loogu talagalay taageerada dambe ee dhabarka iyo in fiilaha laga sameeyay xayawaan dheellitiran ee polyurethane ee xajmiga korodhka.
Nooc yar oo ka mid ah barkadaha qafiifka ah ee hoostaada ku yaal - oo hurdada, kuwaas oo kuwa ka wanaagsan, waxaad go'aansataa iyadoo ku xiran hadba dhibaatada. Sidaa darteed, haddii aad si joogto ah u xanuujiso xanuunka dhabarka dhabarka iyo dhabarka hoose, dhakhaatiirta ayaa kugula talinaya in ay isticmaalaan badeecad sida barkin-dabo-guluub ah oo ka soo jeeda dhalaaliye sareeya ee "hypoallergenic". Waa in la dhigo oo kaliya hoosta dhabarka hoose, laakiin sidoo kale jilbaha iyo qoorta si ay u taageeraan dhammaan curisaha jimicsiga jirka ee jirka.
Barkito qafiif ah oo cagaha ku yaal
Ujeedada kooxdan barkimooyinka waa inay hagaajiyaan booska lugaha inta lagu jiro nasashada, samee raaxo iyo sax. Badanaa waxaa loo adeegsadaa dadka qaba xididdada xuubka leh , arthritis, arthrosis, osteochondrosis, dareen joogta ah oo adag oo lugaha, haweenka uurka leh. Ma noqon doonto mid aad u macquul ah in loo isticmaalo barkimo lugaha si fudud sida qiyaasta ka hortagga, gaar ahaan haddii aad ku firfircoon tahay isboortiga ama si joogta ah uula kulma jimicsiga jirka.
Markaad go'aan ka gaarto barkadaha orthopedic ee ugu fiican, tixgeli tayada fiilaha iyo inaad doorbidayso alaabta macmalka ah haddii aad leedahay dareen xasaasiyadeed. Ka daawo alaabta adag ee lagama maarmaanka u ah. Fiiri qaabka barkinta - way kala duwanaan kartaa:
- marka la tirtiro daal badan oo lugaha, dareemid xanuun leh marka la barbardhigo, uurka waxaa suurtagal ah in la isticmaalo barkad jilicsan;
- sida loo doorto barkinta saxda ah ee lafdhabarta si aad u raaxaysatid oo keliya lugahaaga laakiin sidoo kale lafdhabartaada - waxaad u baahan tahay barkad anatomical ah oo si siman u qaybisa miisaanka iyo culeyska jirka;
- kuwa jecel in ay seexdaan dhinaca dhinacooda, waxaa jira barkimo loogu talagalay in lagu dhejiyo jilibka, waxay ka yaraysaa walbahaarka ka yimaada aagga mindhicirka iyo masruufka, oo ku habboon dadka qaba jilbaha.
Barkad qafiif ah oo loogu talagalay qoorta
Osteochondrosis -ka xubinta taranka haweenka, waa arrin aad muhiim u ah inta lagu jiro hurdada si loo siiyo madaxa iyo qoorta jumlada saxda ah ee saxda ah, si aanay u keenin sii xumayntii cudurka. Sidee loo doortaa barkad qafiif ah ee qoorta: waa inay ahaato cabbir yar - 40x50 cm. Dhageyso dareenkaaga. Barkad jeexjeexin ah ee ilmagaleenka, waa inaad noqotaa sida ugu macquulsan. Haddii aad si joogto ah gacantaada ugu qabatid barkin ama aad ka soo kacayso xanuunka iyo qulqulkaaga qoorta, micnaheedu waa barkin aad doorato ma'aha mid ku habboon.
Bariis midabka ah ee loo yaqaan 'ortopedic' ee qoortu waxay noqon kartaa qaab bareer ah ama qaab ah leydi ah:
- Barkinta qaabka baaskiilka ayaa ku haboon in lagu seexiyo dhabarka. Waxay si tartiib ah u dabooleysaa qoorta labada dhinacba, iyada oo ku xiraysa meel raaxo leh. Xaaladdan, filaalaha barkadaa oo kale waa inuu noqdaa mid jilicsan oo aan bacdi lahayn, oo aan hoos u dhicin cadaadiska.
- Barkad qaansiid ah oo qoorta ah, oo ka duwan barkinta caadiga ah ee orthopedic, waxay leedahay laba raxan oo ku yaalla geesaha iyo meel yar yar ee xarunta. Cudurka osteochondrosis, waxaa si gaar ah muhiim u ah in barkimadu hayso qaabkeeda, sidaas awgeed waa in aan si sax ah u doorannaa dhererkeeda - waa inay u dhigantaa dhexda garbaha iyo saldhigga qoorta, si madaxu u nasteexo heerka jirka intiisa kale.
Barkad qafiif ah oo loo yaqaan 'coccyx'
Sida loo doorto barkad wanaagsan oo loogu talagalay dadka shaqadoodu la xiriirto booska joogtada ah ee joogtada ah: iyaga loogu talagalay, barkad gaar ah oo loo yaqaan 'bosom' ee kursiga ayaa ka hortagi doonta dhiig-kicinta wareegga dhiigga iyo dhibaatooyinka la xiriira, oo ay ku jiraan dhiig karka . Aad ayay u fiicantahay inaad ku fariisid barkin sida uurka, gaar ahaan saddexda bilood ee saddexaad ee uurka. Ha sameynin iyada oo aan lahayn iyo dadka ku dhacay jahawareerka coccyx. Sida qaab barkin oo kale ah way ka duwanaan kartaa:
- qaansar gooyo oo la jeexay coccyx, baaxaddiisu waa qiyaastii 32x39x5.5 cm;
- Dharka balaastikka ah ee orthopedic, dhexroorka dibedda iyo gudaha waxay ku saabsan tahay 43 cm iyo 35 cm.
Barkad qafiif ah oo loogu talagalay safarka
Safarka, waxaad qaadan kartaa dhawr nooc oo barkimooyin ah oo ku hareereysan nafsaddaada ugu roon. Sidaa daraadeed, safar dheer waxaad ku imaan kartaa barkimo qafiif ah oo qoyan oo fadhiya, dhabarka iyo qoorta. Sida loo doorto barkad-orthopedic, haddii aadan qaadan karin dhammaan saddexda - waxaad u baahan tahay inaad doorato midka aad u baahan tahay in ka badan kuwa kale, iyadoo ku xiran qaybta qaybta lafdhabarta kuugu keeneysa dhibaatada ugu weyn ee xaalad caadi ah.
Barkad qafiif ah oo la socota oo leh saamiga xasuusta
Baalalka qafiifka ah ee hareeraha oo leh saameyn xasuusta - sida loo doorto:
- Inta aadan iibsan, waxaad u baahan tahay inaad ogaato dhererka loo baahan yahay, laga bilaabo ballanka garbaha.
- Xulo qulqulinta loo baahan yahay.
- Soo hel foomka ku habboon ee kala duwan ee kala duwan.
- Iyo midka ugu muhiimsan: si aad u iibsato barkad xaaraan ah waa lagama maarmaanka u ah dukaamada khaaska ah.
Sidee loo doortaa barkad qafiif ah?
Tilmaameha ugu horeeya ee fiiriya goorta aad go'aansato sida loo doorto barkin ijaar ah waa saameynta orthopedic. Waxay ka kooban tahay laba qaybood: awooda lagu celiyo qalloocyada, qaadashada foomka la doonayo, iyo awoodda lagu ilaalinayo. Xaaladaha labadaba way kala duwan yihiin midba midka kale. Isku darka ugu sarreeya ee qayb kasta waa 5.
Si loo xisaabiyo wadarta isku dheelitirnaanta, waxaad u baahan tahay inaad isku dhufatid midba midka kale. Tusaale ahaan, haddii barkimadu ay qaadato qaab 5-dhibcood ah oo ku dukaameysa 3, markaa saameynta orthopedic waxay noqon doontaa 5x3 = 15 dhibcood. Haddii mid ka mid ah xaaladaha eber, tusaale ahaan, ma xafidaan foomka, markaa guud ahaan saameynta orthopedic waxay noqon doontaa eber. Habkan fudud ee xisaabinta waa in la isticmaalaa marka aadan garanaynin sida loo doorto barkad-qumman oo habboon.
Sidee loo doortaa dhererka barkinta cirifka?
Doorashada dhererku waxay ku xiran tahay, marka hore, dastuurkaaga iyo miisaankiisa: Inta badan tilmaamahan, barkinta waa inay noqotaa mid sii weyn. Marka labaad, laga bilaabo booska aad u jeceshahay inaad seexato. Haddii aad jeceshahay inaad ku seexato dhabarkaaga, waxaad u baahan doontaa barkiis caadi ah oo leh dherer 6-10 cm Si aad u seexiso hurdadaada waxaad u baahan tahay barkin sare - qiyaastii 12 cm Cabbirta barkada cirifka ah ee hurdo ku jirta caloosha waa inay ahaataa mid aad u yar. Xaaladdan, waa inay ahaato mid toos ah.
Makhriyadkee ayaa ugu fiican barkada cirifka?
Baqashooyinkan xagjirnimada ah waxaa lagu soo saaraa iyada oo la adeegsanayo daawooyinka soo socda:
- Biyo-xumbo badan oo fara badan. Waxay leedahay qaab-dhismeed quruxsan oo soo celisa dhammaan is-beddelka jidhka oo si fiican u taageeraya madaxa. Ha soo rogin, waa hawo wanaagsan. Si tartiib ah u toosan, waxay soo celisaa qaabkeeda.
- Xaydha Viscoelastic leh saamiga xasuusta. Ma aha oo kaliya qaabka jidhka, laakiin sidoo kale waxa uu haystaa muddo dheer. Waxyaabaha laga sameeyay maaddooyinka dabiiciga ah ama dabiiciga ah. Baqashooyinka xayawaankani waa kuwo joogto ah - waxay u adeegaan illaa 10 sano.
- Barkad qafiif ah. Aad u cufan, si fiican u ilaalin qaabkeeda. Waxay noqon kartaa mid jilicsan oo dhexdhexaad ah. Barkadaa oo kale, cayayaanka aan la beerin, halista xasaasiyadu waa yar tahay. Si fiican u neefsan, wax ku ool ah iyo adkaysi.
- Qashinka kabaha. Fiilogaankan wuxuu leeyahay ugu badnaan dhammaan noocyada kale ee isku dheelitirida orthopedic. Waxay qaadataa foomka jirka oo dhan 5 dhibcood waxayna u badbaadineysaa illaa intaad ka bedesho booska si dib loogu celiyo qaab cusub marka loo fiiriyo qoorta iyo madaxaaga.
Sidee loo doortaa barkad qafiif ah ilmo?
Marka da'da ilmuhu ku jiri karaa barkad qafiif ah: laga bilaabo da'da 2-3 jirka wuxuu ubaahan yahay barkad, dabacsanaan, hypoallergenic, barkin oo raaxo leh. Markii ugu horeysay wuxuu noqon karaa barkin-balastar ah, kaas oo muuqaalkuna aad ugu eg yahay cayayaankan. Bartamaha, waxa uu leeyahay jeex yar oo uu madaxa ilmaha la dhigo, halka qoorta hoostiisa qoortu ay siiso raaxada ilmaha inta lagu jiro hurdo, taageerida lafdhabarta iyo kahortaga ilma-mareenka iyo madax-xanuunada.
Qiimaha boodhka iwm
Shirkadaha nooca barkadaha orthopedic ugu caansan:
- Ascona.
- Luomma.
- Trelax.
- Maqaayad Xassan.
- Tempur.
- Ormatek Aqua Soft.
- Silver.