Cadaadisku waxa uu awood u leeyahay inuu niyadjabiyo niyad-jabka, oo qof walba jajabiya, sida waalid, oo uu ku dhaco quusta rajada, ka dibna mid waa inuu weydiiyaa: "Sidee, gacan ka helaysaa qofkiisa naftiisa, si madaxbannaan, si uu u helo farxad nololeed, ka baxsan murugada ?"
Ka dib markaad ka soo baxdo dhibaatada ama, si tartiib ah, waxaan u maleyneynaa in aanu aad u tabar daranahay inaan xallino dhibaatooyinka maalinlaha ah, jidhku ma awoodo in uu u dulqaado dhammaan gawaarida oo uu jiran yahay. Niyadjabka niyadjabku waa dihin kaliya jirka, laakiin sidoo kale adduunka gudaha ah, ka tagaya nafta, nabarrada cunay quusto.
Sida looga baxo xaalad niyadjab: hal koorso
Soo ururi xoogagga oo dhan, adigana waad u haysataa hubaal, inkasta oo jaleecada hore ay adagtahay in la aqbalo tan oo dhegayso talooyinka hoos ku qoran. Kadib, waxaa jira marwalba meel ka baxsan.
Haddii aad qaadatid inaad naftaada xoreeysid, waa inaad xusuusataa in niyad-jabka uu nuugo maskaxda, maskaxda, iyo jirka. Ka shaqee dhammaan marxaladaha, iyada oo aan wax maqlin:
- Body . Jimicsiga subaxda, iyo jimicsiyada jireed waxay leeyihiin saamayn bogsiin ah oo dhan. Ka dib oo dhan, qolofka dibedda iyo dunidii gudaha waxay leeyihiin xiriir isku dhow, sidaa darteed, si looga fogaado niyadda xun, waa inaad jilicsanaataa jirkaaga. Doorashada ugu aqbalsan haddii aad doorato xirfad aad u baahan tahay inaad isticmaasho qaybtaada jidhkaaga, adduunka ruuxiga ah iyo maskaxda. Waxaan kugula talineynaa in aad fiiriso jimicsiga yoga. Waxay u baahan yihiin in ay xoogga saaraan neefta oo dhan, iyo iyada oo aan illoobin fikradahooda.
- Um . Maxaad u maleyneysaa inay saameyneyso xaadirkaaga iyo mustaqbalkaaga. Dhibaatooyinka dareenka xun, laakiin habab kala duwan ayaa isku dayaya in aan la aqbalin? Tartankan wax qiimo ah ma leh. Isku day inaad naftaada u aragto, tusaale ahaan, waxaad ka maseyrsan tahay qof. Ka dib markaa, ka tagista dembiga, iskuday inaad fahamto waxa aad u baahan tahay inaad sameyso si aad u gaarto wax la mid ah sheygaaga xaasidnimada. Baro inaad ka heshid waxyaabo yaryar. Qaar badan oo ka mid ah dhibaatooyinkeena waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in qofku uu si uun u ilaaway sida loo farxo.
- Ruuxa . Caafimaad ma noqon karto illaa intaad awooddaada siinayso murugo aan nadiif ahayn, nacayb ah, iwm., Dhammaan dareemadaas ku burburiyaan adiga. Laga soo bilaabo mid ka mid ah xaqiiqda ah in wax ka maqan iyo nolosha ma aha sida siman sida aad rabto, waxaad horay u samayn tallaabo muhiim ah oo ku saabsan soo kabashada.
Sidee looga baxaa niyadjab culus: nambarka 2aad
Murugada ma fududa in laga takhaluso. Waxay awood u leedahay inay bedesho xaalad adag.
- Ha fiirsan xaaladdan. Fiiri farxadda laga helo nolosha. Laakiin siyaabaha lagu gaari karo farxad maaha inay waxyeello u geystaan ​​caafimaadkaaga. Sidaa darteed, waxaad furi doontaa dabayl labaad, kalsooni iyo ka madaxbannaan dad kale.
- Naftaada jacayl. Iska ilaali naftaada, caafimaadkaaga. Tani ma aha inaad ka takhalusto fikradaha xun, laakiin sidoo kale hubso inaad tahay qof da 'weyn oo da' weyn.
- Xusuusnow, waxa loo isticmaalo in lagu siiyo farxad aan la qiyaasi karin: samee waxaad jeceshahay.
- Isku day in aad ku raaxaysatid isgaadhsiinta dadka Kordhin ra'yigaaga si aad u hesho caawinaad cusub.
Sidee looga baxaa niyadjabka dheeriga ah: casharka saddexaad
- Niyadjabintu waxay ku dhacdaa mid aad u dheer markaad ku guuldareysato inaad ogaato runta
Sababta aad ugu jirto xaaladdan. Waa inaad sii daysaa xanuunka, murugada, silica. Dareen iyaga. - Samee saacadda 20 daqiiqo. Go'aanso naftaada in kuwani ay yihiin daqiiqadaha ugu dambeeya markaad dareento inaad xun tahay. Waqtigaas, is-dhiibista xanuunka. Isku day waxkasta oo qarsoonaa maskaxda shakhsi xoog leh.
- Calaamad ayaa dhawaaqaysa - waxaa la joogaa waqtigii la bilaabi lahaa nolol cusub, ama marxalad cusub. Waa inaad noqotaa qof miyir qabo. Ku noolaanshaha hadda. Fiiri dhibaatooyinka dhererka. Ma noqon kartaa in xaqiiqda dhabta ah? Eeg 20 sano ka dib. Isaga oo naftaada ka jawaab: miyuu u qalmaa in uu dilo daqiiqado noloshiisa si uusan u faraxsaneyn?