Run ahaantii, kuwa ku haya bisad gurigooda waxay ogaanayaan sida ay muhiim ugu tahay in aysan bixin karin xayawaanka caruurtooda iyo dareenkiisa, laakiin sidoo kale waxay awoodaan inay bixiyaan daryeel caafimaad iyo inay sameeyaan nidaamyo gaar ah.
Sidii la ogyahay, marka lagu daro kiniiniyada ama dhibcaha, dhakhtarku wuxuu kaloo qorayaa cirbadeynta. Si kastaba ha ahaatee, si joogto ah u tagto rugta caafimaadka xoolaha si loo soo saaro diyaarinta loo baahan yahay xayawaanka, sidoo kale ma aha mid ku haboon. Sidaa darteed, waxay noqon doontaa mid aad u faa'iido leh milkiilayaasha si ay u bartaan sida si habboon u maaro bisad gacmahooda oo ay bartaan sida loo sameeyo nidaam noocan oo kale ah, taas oo ay ku badbaadinayso waqti iyo lacag adeegga la bixiyo.
Fasalka sayniska waxaan ku tusi doonaa sida aad u samayn lahayd caruusadda bisadaha guriga iyada oo aan u adeegsanaynin caawimo dhakhtar xoolaad. Waxaa jira laba siyaabood oo loo qaado cirbadda, iyo sida loo saxo mid kasta oo ka mid ah, waxaanu hadda kuu sheegaynaa si faahfaahsan.
Sidaa darteed waxaan u baahanahay:
- saliingaha insulin-ta;
- suufka;
- aalkolo.
Sidee loo isku duraa bisad gaaban?
- Waxaan qaadanaa sirinjiye, waxaan ku qori karnaa daroogo, si fududna u leexineyno pistiska, waxaan ka saarnaa goobooyin hawo ah.
- Nidaamka daroogada maandooriyuhu aad ayuu waxtar u leeyahay, hase yeeshee, xanuun badan. Haddii xayawaanku si aad ah u damacsan yahay, waxaad ku ridi kartaa buste, laakiin haddii xayawaankaagu uu si degan u dhaqmo, waxaad ku dul saari kartaa dabaqa ama sariirta, isaga oo gacanta ku haya hal gacan oo dhan.
- Waxaan qaadanaa gabal suuf ah oo qoyan oo qoyo. Ka hor inta aan la sameynin cirbadeynta boogaha ee bakeeraha , waxaanu isku deynaa muruqa bowdada, oo tirtir meesha meesha cirbadda lagu geliyo.
- Ka dibna si dhakhso ah geli irbadda oo si tartiib ah u cadaadi pistiska joogsiga joogsiga, ka dib, ka dib, si dhakhso ah uga saar irbadda. Taasi waa dhan, hadda waa xayawaan la sii deyn karaa.
Sidee baan u jeexjeexayaa bisad si hooseeya?
- Nidaamkan cirbada ayaa ah mid aan xanuun lahayn, sababtoo ah waxaa lagu meeleeyaa aagga hoose ee xasaasiga ah. Uma baahnid inaad ku duubto ama xayirto xayawaanka, kaliya ku rid baaquli aad ugu jeceshahay cuntada horteeda, oo waxay cuni doontaa aamusnaan markaan samayno habka caafimaadka.
- Hadda, ka bixinta hawada sirinjeetka, iyada oo aan gacanta ku hayno maqaarka u dhexeeya garabka garabka, kadibna soo jiid, meesha jeermiska u nuugo meesha cirbadda lagama maarmaan yahay.
- Ka ilaalinta siriinjaha isbarbar dhiga, ku duub irbadda maqaarka, kaliya waa inaad hubisaa in cirbaddu maqaarka maqaarkeeda, laakiin waxay ku jirtaa gudaha.
- Ka dibna si dhakhso ah u dhig daawada hoostiisa oo si dhakhso leh u soo jiid irbadda. Hadda waxaan ku ammaani karaa nooca ugu fiican.
