Mulkiilayaasha intooda badan ee muuqaalka ah ee guriga eey ayaa ka fekeraya su'aasha sida fiican loo soo qaadi karo. Qof kastaa wuxuu go'aansadaa sida uu doonayo inuu u arko xayawaankiisa: adeeca, caqli, caqli badan. Qoraalkan ayaa ka wada hadli doona sida loo gaaro natiijada la rabay.
Sidee loo qaadaa ey addeecid ah?
Si aad u soo qaadatid eyga addeeca, waa inaad marka hore u sheegtaa inaad tahay hogaamiye. Xaqiiqdu waxay tahay in eeygu ay tixgeliso qoyska uu ku noolyahay, adhinkeeda, sidaa darteedna waa in loo baahdo in la isku daro iyada oo aan la isku afgaran. Tilmaamaha ugu muhiimsan ee hoggaamiye waa inuu leeyahay dulqaad iyo dulqaad. Dhammaan wada shaqaynta eeyga waa inay ku dhacaan oo kaliya markaad rabtid, inay ciyaaraan, ha noqdaan, cunto ama jacayl.
Gali albaab kasta ama aad jaranjarada aad u tagto waa inaad ku aragtaa eeyga hortiisa. Eygu wuxuu u dhowaan karaa ama wax yar ka dambeeya. Marna ha u ogolaan cuntada marka aad wax cuneyso. Eeyku waa in la quudiyo oo keliya marka ay dadku cunaan. Sofas, sariiro iyo kuraasta ayaa loogu talagalay dadka, hoggaamiyuhu wuxuu ku dul degaa buurta. Marnaba ha u ogolaan ilmaha inuu sameeyo waxa eyga weyni mamnuucayaan.
Xasuuso in adigu aad u heshay mudnaan aad u leedahay eygaaga, waxaad ka xanaajisay inaad ka hortagto hoggaanka. Tani waxay si gaar ah u tahay eeyaha waaweyn. Dabeecadda aan firfircooneyn ee dabiiciga ah eeyga waa furaha guusha ee wax lagu barayo eyga addeeca.
Sidee loo koriyaa eyga caqliga?
Eyga xariifka ah ayaa ugu horreyn addeecaya. Inkasta oo eeyadu aanay fahmin hadalka aadanaha, laakiin halkii ay ka muuqan lahayd iyo niyadda dadka, waxaa suurtogal ah in ey ey ku soo celiso eyga si ay uga jawaabto si gaar ah codsiyadaada. Ha isku marin tababarrada kooxo badan, waxay ku guuleystaan waxqabad aad u fiican oo ka kooban hal koox oo kaliya ka dibna u gudbi kuwa cusub. Si loo horumariyo sirdoonka, waxaad u sheegtaa amarka kala duwan ee eeyaha siyaabo kala duwan - si aamusan, qaylo leh, si tartiib ah, si tartiib ah, marwalba oo aan lahayn xanaaq. Dabadeed eeygu waxay baran doonaan in ay kala soocaan ma aha oo kaliya mugdiga, laakiin sidoo kale nuxurka kooxda .
Sidee loo keenaa eey fiican?
Xaaladdan, milkiilaha eeygu waa inuu marka hore u naxariisto, sababtoo ah eeygu inta badan waa sawirka milkiilaha. Haddii aad ujoogeeysid eey, marnaba ma daalin doonin ama la ciyaari doontid, markaa eyga oo kale ma noqon doono mid naxariis leh. Amarkan "Fu" waa in la xakameeyo wixii gardaro ah eeyga -
Sida loo koro ey wayn
Marka aad korineyso ey weyn oo aad u baahan tahay inaad ku bilowdo addeecid. Eyga weyn ee waayeelka ah wuxuu hore u leeyahay khibrad nololeed iyo caadooyin laga soo bilaabo dhalashada, sidaas darteed waxaad u baahan doontaa sabirkaaga iyo adkeysigaaga oo dhan. Laga bilaabo maalmaha ugu horreeya waxaad u baahan tahay inaad ku ceshato eeygaada sharciyada laguugu rakibay gurigaaga. Eeyga wayn ee eey ku filan tahay runtii waa suurtagal, waana mid aan macquul ahayn. Waxaa muhiim ah in aan xayawaanka keligiis isku dhex dhicin - maanta waa suurtogal, laakiin berrito waa wax aan macquul ahayn, sharciyada waa in si siman loo fuliyo maalin kasta.