Sigaar cabid muddada uurka waa caado-badinta ugu caansan ee dumarka uurka leh. Boqolkiiba boqolkiiba sigaar-cabista gabdhaha ayaa si dhakhso ah u kordhaya, oo ka sarreysa boqolkiiba sigaar cabista sigaarka! In la ogaado saameeynta xun ee sigaar-cabista uurka, kaliya 20% hooyooyinka uurka leh waxay joojiyaan sigaarcabka, dhammaantoodna waxay sii wadaan inay sidaas sameeyaan.
Sidee sigaar-cabiddu u saamaysaa uurka?
Sigaar cabidda xilliyada hore ama toddobaadyada ugu horreeya ee uurka, iyada oo aan loo eegin tirada sigaarka lagu cabbo, waxay kordhisaa khatarta ah in ay dhammaystirto dhameystirid dhowr jeer! Hooyooyinka mustaqbalka waa in ay fahmaan in saameynta xun ee sigaarcabka ee uurka ay u horseedi karto waxyeellooyin xun marka loo eego foosha, sidaas darteed, marka uurka la joogo waxay ka fiicantahay in laga fogaado sigaarcabka iyo cabitaanka khamriga, tani waxay hoos u dhigi doontaa halista cudurada wadnaha iyo cudurrada maskaxda ilmaha mustaqbalka. Ka dib marka sigaar cabid muddada uurka, waxay dhalin kartaa dhalmo goor hore ah iyo xayiraad ka geysashada dhulka, taasina waxay horseedi kartaa dhalashada ilmo dhicis ah. Dhibaatada sigaarka uurka inta lagu jiro uurka waxaa lagu soo bandhigi karaa horumarinta cudurrada ku dhaca cudurada dhalaanka ee xubnaha gudaha - sida cudurada wadnaha, cilladaha horumarinta naphthalmic, hernia injin, strabismus.
Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen xaqiiqda ah in nicotine uu si xun u saameeyo caafimaadka jirka iyo nafsiga ee ilmaha mustaqbalka. Carruurta u dhashey dumarka sigaarcabka ah ee horay ugu jiray da 'yar waxay u muuqdaan inay yihiin kuwo aan waxba galabsan, oo aan waxtar lahayn oo aan waxtar lahayn oo ka baxsan waxqabadka. Heerka horumarinta garaadka ee carruurtaasi waxay ka hooseeyaan celceliska.
Sida aad arki karto, dhibaatada sigaar cabista muddada uurka waa mid weyn, laakiin tani waxay qusaysaa sigaarcabka marxaladaha hore ee uurka, iyo waxa dhici kara haddii aad sigaar cabto mudo dhan 9 bilood?
Cawaaqibta sigaarcabka waqtiga uurka
Natiijada sigaarcabka xilliga xaamiladu waxay noqon kartaa hypotrophy uurjiifka. Horumarinta hypotrophy waxaa weheliya hoos u dhaca koritaanka iyo culeyska uur-jiifka. Marka la eego saameynta nicotine ee mandheerta, waxaa jira isbeddello muuqaal ah. Carbon, oo ku jira qiiqa tubaakada, ayaa ka soo horjeeda dhiigbaxa dhiigga ee dhiigga, taas oo keentay carboxyhemoglobin, oo aan awoodin in uu qaado oxygenka unugyada jidhka, fetusna wuxuu helaa oksijiinka iyo nafaqada yar. Iyadoo ay jirto oksijiin la'aanta, uurjiifka ayaa si tartiib tartiib ah u kobcaya, taas oo inta badan keenta dhalashada ilmo dhicis ah. In hooyada sigaar cabista, carruurta waxay ku dhashaan sida caadiga ah miisaankoodu ka yar yahay 2.5 kg. Iyo sigaarka badan ee hooyadu neefsanayso, waxay ka weyntahay muuqaalka hypotrophy.
Xitaa xitaa sigaar-cabista sigaarka iyo uurka lama wadaagi karo. Haweenka uurka leh waa in aysan qolalka qiiqa ku jirin, ama kuwa ku dhow kuwa sigaarka. Haddii dadka aad jeceshahay ay sigaar cabaan, ka dibna weydii inaysan ku samayn guriga, meesha aad joogtid iyo ilmaha mustaqbalka, iyo sigaarcabka, tusaale ahaan deyrka ama balakoonka. Haddii aad tahay qof dhallin yar ah, oo labadaba sigaar cabid, ka dib joojinta sigaarka ayaa isla mar ahaantaana fududaanaya, waad is caawin kartaa, haddii marka hore ay adkaan doonto. Ilmaha caafimaad qaba iyo kan sare waxay u qalantaa inuu ka takhaluso saameynta caadooyinka xun ee uurka.
Sigaar cabista qeybta labaad ee uurka, marka uu jiro koritaan firfircoon ee uurjiifka, wuxuu keenaa khatar ah in la yareeyo koritaanka iyo horumarka ilmaha caloosha, gaar ahaan haddii hooyadu leedahay dhiig-yaraan. Sidoo kale, dumarka sigaar-cabbidda ah ayaa badanaaba leh sunta sunta ah.
Caadooyinka cilladeysan inta lagu jiro uurka
Maaddaama uu saameyn ku yeeshay caadooyinka xun xun, hooyada mustaqbalku waxay khatar gelineysaa jidhka ilmaha, waxay ku habboon tahay in la xasuusto sida axsaab. Haddii hooyadu sii wado sigaar cabidda ka dib dhalashada, waxaa laga yaabaa inay dhibaato ka haysato nuujinta.
Dadka sigaarka cabba, cuntooyinka dufanka caanaha ayaa aad uga hooseeya kuwa aan sigaarka cabbin. Nikotiinada waxay gashaa qanjidhada naasaha ee hooyooyinka nuujinaya, waxayna yareynayaan tayada iyo tirada caanaha. Natiijada ka dhalata waxsoosaarka caanaha ee aan fiicneyn, hooyadu waxay joojisaa naasnuujinta ilmaha. Cunto cunugga ma awoodi karo inuu caano ku buuxiyo caanaha hooyada.
Sidaa awgeed, waxaannu ku soo gabagabeyn karnaa caadooyinka xun xun - sigaar-cabbidda, khamriga iyo uurka, fikradaha aan dhammeystirnayn. Sigaar cabidda bisha koowaad ee uurka, bartamaha ama ka dib uurka oo kiis kasta waa ka hortag. Kadib dhan, caafimaadka cunuggaagu wuxuu ku jiraa gacmahaaga!