Dad badan ma u dulqaadanayaan gooryaanka, waxay u muuqdaan kuwo ay u malaynayaan in ay yihiin kuwa nijaasoobaya iyo kuwa nijaasta ah. Mana jirto wax la yaab leh riyooyinkooda iyadoo kaqeybqaadashadooda badi ahaan loo arko si xunxun. Si kastaba ha ahaatee, riyooyinkani waxay ka hadli karaan waxyaabaha wanaagsan. Si aad u ogaato waxa goosasho cad ah ay ku riyoonayaan, qofku wuxuu kaliya fiirin karaa sawirka buuxa ee riyada.
Waa maxay riyada ee Gooryaanka cad: macnaha guud ee hurdada
Riyooyinka ku saabsan dirxiga maaha wax aan micno lahayn oo sababaya diidmo xun. Waxay yihiin, dhab ahaan, marar dhif ah. Tani waxay si isku mid ah u raacsan tahay dhammaan buugaagta riyooyinka iyo turjubaanada.
Haddii gooryaanka cad cad loo arko qof caafimaad leh oo riyo ah, markaa si dhakhso ah ayuu u jiran doonaa ama qof ka mid ah kuwa uu jecel yahay ayaa jiifa. Haddii qof hore u jiran yahay, guntii riyadu ku riyoodaan ayaa saadaaliyay inuu sii xumaanayo xaaladiisa.
Sidoo kale, Gooryaanka cad ee riyo ayaa ka hadli kara ujeedooyinka xun ee dadka kale. Malaha, waxaad si dhakhso ah uula wareegi doontaa saaxibada ama qaraabadaada. Waxaa laga yaabaa in aad bedesho xaaskaaga, furiinka ama kala soocida qeybta labaad. Gabadh yar oo riyo ah sida riyo waa calaamad aad u xun, waa inay ka cabsiisaa xadgudub galmo, cadaadis.
Haddii sawirka hurdadu uu la xidhiidho kalluumeysiga iyo in gooryaanka loo isticmaalo sidii hilib, waxaa lagaa filayaa inaad faa'iido. Gaar ahaan haddii aad ku guulaysatay in aad qabato badan oo kalluun. Barkad qorraxda, riyo ku aragtay, ayaa sheegaysa in ugu dhakhsaha badan laguugu soo jiidi doono qaar ka mid ah daba-galka, cawaaqibta taas oo noqon doonta mid aad u xun. Isku day inaad soo jeediso wixii soo jeedin ah oo soo socda, ha siin ballanqaadyada finanka.
Goolal badan oo cadcad ah oo naagtu ku riyootay inay muujiso inay hayso wax badan oo jecel. Ragga, tani waa digniin ah in xaaska ama saaxiibkaa uu ku kalsoonaan karo isaga.
Maxaynu riyooyin ku riyoonnaa gooryaanka yaryar ee yaryar?
Gooryaanka cad ee yaryar, riyadu ku yiraahdo, waxaad ku sheegi doontaa in lagugu socon doono dib-u-dhacyo iyo niyad-jab. Haddii cayayaanka cagaaran ee badani ay ku riyoodaan inay si firfircoon u burburiyaan cagaarka, qofka ayaa markiiba xanuunsan doona. Haddii riyo aad ku cadaadiso gooryaanka yaryar, markaa waxaad awoodi doontaa inaad wax ka qabato dhammaan dhibaatooyinkaaga. Riyadan ayaa sidoo kale ka markhaati furi karta kobcinta shaqooyinka, haddii dhab ahaantii aad si guul leh ula macaamili karto dhammaan tartamayaasha.
Waa maxay riyada ah ee dirxiga cad?
Si aad u aragtid riwaayado riyooyin ah - dhab ahaantii waxay soo weerareen dad jirran. Waxaad noqon kartaa sheyga joornaalada aan fiicnayn, qulqulka. Haddii aad taabatid magmaada riyo ah, waxaa habboon in la sugo dhibaatada, laakiin waa la iska ilaalin karaa. Talaabooyinka ka soo jiid garee, tuujin, ka dibna waxaad u gacan gelisaa qof ku dhow ama saaxiib. Tani waxay noqon doontaa macquul ah in aan la nadiifin. Haddii aad ku jirto qolka qarsoodi ah, markaas waxaad shaki qabtaa.
Waa maxay sababta dirxiga cad ee riyadu ku riyootay?
Waxaa jira cunto dufan ah - in lagu dhaleeceeyo, in la silciyo sababtoo ah xishood. Kaliya fiiri gooryaanka cad ee cuntada - noqo sheyga xaasidnimo. Si aad u quudiso qof leh cunto dufan leh waa in uu sameeyo fal fool xun. Waa inaad si dhow ula socotaa waxqabadyadaada nolosha dhabta ah. Si aad cunto ugu iibsato gooryaanka - si aad u hesho khasaaro, maaddo iyo shucuur labadaba.
Muxuu dixiriga cad ee afkayga aan u eg yahay?
Haddii riyo ay afkaagu ka buuxsanto gooryaanka cad,
Waa maxay gooryaanka cad ee jirka ku riyoonaya?
Haddii ay tahay riyo ah in dirxi cad oo kugu soo kordhay, markaa waxaad qabtaa dhibaatooyin aan la xallin oo dhawaan la dareemi doono. Cayayaanka hoos yimaada maqaarka ayaa ku ballanqaaday dhibaatooyinka caafimaadka, waa inaad aragto dhakhtar. Waxaa intaa dheer, riyadan ayaa ka dhigi karta soo ifbaxa dhibaatooyinka sharciga, xaalada xiriirka ka dhexeeya saaxiibada. Riyooyinka gooryaanka timahooda - waxay isku dayaan inay ku khiyaaneeyaan, waxay ku soo rogaan doonistooda.