Laga bilaabo tan jiilka, dhammaan guryeeyayaasha waxay u gudbaan caruurtooda aqoonta ah in ay ugu fiican tahay in guriga laga nadiifiyo aroortii iyo galabtii. Si kastaba ha noqotee, dad yar ayaa runtii sharxi kara sababta aysan suurtagal ahayn in la nadiifiyo lakabadaha lakulanka fiidkii. Xeerkan adag ayaa waxaa lagu arkay dad badan oo si otomaatig ah isla markaana sii kordhaya isaga oo sharaxaad macquul ah - subaxdii ayuu shaqeeyey, fiidkii wuu nastay. Dhab ahaantii, waa calaamad , oo xididdada ka soo jeeda qarniyo badan.
Ku saabsan qoraalka
Markii hore, waxyaabo badan ayaa la siiyay qiime labaad, qiimo leh. Sidaas, maalintii waxay ahayd tamar qoraxda iyo raxmadda, barwaaqada iyo goosashada wanaagsan, habeenkuna wuxuu ahaa raxmadda tamarta dhintay, dayaxa iyo ruuxyada sharka leh. Sida ay aaminsan yihiin, nadiifinta macneheedu waa tirtiridda wasakhda muuqaalka iyo tamarta, iyo tamarta wanaagsan waa ineey tagtaa meel banaan. Haddii aad sameysid habeenkii - waxba maaha, laakiin ma ahan mid aan la qorin. Taasi waa meesha calaamad ka timid, sida aan u baahnayn in lagu dhaqo dabaqa fiidkii iyo habeenkii.
Caqiido la mid ah
Waxaa jira dhowr talooyin oo dheeraad ah oo ku saabsan sababta aadan u dabooli karin dabaqyada fiidkii. Tusaale ahaan, way qaldan tahay in la nadiifiyo isla markiiba kaddib marka qof qaraabo ahi baxo. Waxaa la rumeysan yahay in habkan loo beddeli karo ama la dhaqi karo, sidaas daraadeed sug ilaa inta uu helayo goobta ama ugu yaraan 3 maalmood kaddib markaad baxdo.
Haddii qof ka mid ah qoysku uu xanuunsado - tani waa sabab kale oo aanay u dhaqeynin dabaqa fiidkii - si aanay u sii xumaanin xaaladda bukaanka. Haddii qof dhintay, nadiifinta looma fulin ka hor 9 maalmood ka dib, si aanay u dhaqin jidka nafta.
Dhamaan kuwa kor ku xusan waxay si faahfaahsan u sharraxayaan sababta aysan suurtagal ahayn in la dhaqo dabaqa fiidkii ama habeenkii, iyo sidoo kale in la nadiifiyo dhismaha wakhti cayiman. Tusaale ahaan, haddii aadan rabin shariikadaada asxaabtaada ama deriskaada, ha isla markiiba ka dib markaad aargoosiga ka noqoto.