Dadku waxay u dhaqmaan si kala duwan si ay u dhacaan dhacdooyinka iyaga oo ku xeeran, iyo xaalad ahaan waxaa loo qaybin karaa laba kooxood: pessimists iyo rajo wanaagsan. Fikradaha waa kuwo caadi ah, laakiin dad tiro yar ayaa sax ah oo si sax ah u sharxi kara waxa xun iyo raja-haye macnihiisu yahay. Waxaa jira shuruudo gaar ah oo ay dadkani ku kala duwanaan karaan, laakiin inta lagu jiro nolosha qofka ayaa ka guuri kara koox koox kale.
Yuu yahay niyad xumo?
Marka hore, bal aynu eegno qaamuuska, halkaasoo lagu qoro in qofkasto-galiyuhu yahay qof arkaya waxyaabo xun xun dhacdooyinka. Wixii isaga ah, adduunku waxa uu ku matalaa midabo badan oo mugdi ah. Qaar badan oo ka mid ah dadka nacasta qaba ayaa ugu yeeraya, maxaa yeelay waxay inta badan ka cabanayaan noloshooda iyo guuldarooyinka ay la kulmaan marar badan. Waa in la ogaadaa in khabiirada aan loo yeedhin kuwa khasaaray, sababtoo ah waxay ku guulaysan karaan nolosha, marwalba inay ogaadaan dhibaatooyinka suurtagalka ah waqtiga. Waxa kale oo ay mudan tahay in la ogaado in dadka khiyaaliga ahi ay ugu badan yihiin dadka da'da ah ee la kulmay niyad xumo badan iyo dhibaatooyin, taas oo ka dhigaysa in ay si dheeraad ah u siiyaan dhinacyada taban.
Ku sii wadidda fahamka waxa macnaheedu yahay pessimist macnaheedu waa, waxaa habboon in la sheego in "calaamad" ma aha jumlad iyo inta lagu jiro nolosha qofka ayaa u eegi kara waxyaabo kala duwan. Wax kasta waxay ku xiran tahay duruufaha iyo haddii ay wax walba si fiican u socdaan, markaa dabeecad xumida ayaa baaba'aysa.
Waa maxay farqiga u dhaxeeya pessimist iyo guusha?
- Pessimists ayaa si qoto dheer u qiimeynaya xaaladda oo ma siyaadin kartid awoodooda, markaa way fududahay in ay saadaaliyaan inay kor u kaco iyo hoos u dhigaan. Kalluumeysatada xaaladaha badankood waxay isticmaalaan feker muuqda oo badanaaba waxay yareeyaan bararka, oo ay niyad jabaan.
- Awood-bixiyeyaashu waxay rajeynayaan oo aaminsan yihiin natiijo wanaagsan oo dhacdooyin ah, kuwaas oo ka caawiya inay joojiyaan ayna ku dadaalaan ujeedooyinkooda.
- Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in khiyaaliistu ay leeyihiin sir badan oo sir ah , sidaa daraadeed inkastoo ay murugo yihiin, laakiin isla markaasna waa caqli-gal.
- Optimists waxay ku noolaadaan farxad, iyagoo arkaya waxyaabo cajiib ah oo kuu ogolaanaya inaad la dagaallanto niyad xumo iyo inaad u adkeyso xaaladaha walaaca leh.
Si aan loo aadin xagjirnimada, waxaa ugu wanaagsan in la helo "macnaha dahabka" si sax ah loo qiimeeyo waxyaabaha ku wareegsan oo aan dhisin illowsi.
Sidee loo noqdaa mid ku filan oo ka yimaada fekerka?
Khabiirada cilminafsiyeedka ayaa sheegaya in qof kastaa uu leeyahay fursad uu ku baddalo fikirkiisa iyo inuu barto in uu adduunka u eego si ka duwan.
Sidee loo joojiyaa noqoshada Pessimist:
- Uma baahnid inaad raadsatid dembiilayaasha ku guul darreysta. Ka feker iyaga waayo-aragnimo, taas oo ay muhiim u tahay in la soo gabagabeeyo gabagabada saxda ah, si aanad uula kulmin dhibaatooyinkaas.
- Rumayso awooddaada. Ha isku galin is-hanjabaad, xitaa haddii ay tahay inaad wajahdo guuldarro. Ku kalsoonaanshaha xooggaaga ayaa noqon doona dhiirigelin muhiima oo aan la joojin oo isku deyin in mar labaad lagu guuleysto.
- Naftaada ku kalsoonow dadka qaba, sababtoo ah labadaba tusaale wanaagsan iyo tusaale xun waa "faafi."
- Ka tirtir waxyaalaha noloshaada ee xanuunka leh iyo raaxo la'aan. Haddii ay tahay inaad sameyso shaqo aan la jeclaysan, ka dibna isku day inaad la tashato aroortii.
- Akhri buugaagta wanaagsan, daawashada filimada iyo isdhaafka naftaada khibradaha kala duwan. Waxaa lagula talinayaa in aad u safarto fursad kasta, inaad hesho aragti cusub.
- Qodobka ugu muhiimsan ee hindisaha waa mid dhoola-cadeynaya. Isku day in aad dhoola dhufato marar badan, iyo xittaa naftaada muraayada. Adiga oo ku qoslaya waxaad heli kartaa masuuliyad aad u fiican oo ah dareenka wanaagsan. Kaliya tani waxay khuseysaa dhoola caddaalad ah.
- Raadi shaqo qabsasho oo ka carqalaysa dhibaatooyinka iyo keena dareenka wanaagsan.