Ma hubtaa in dadka hodanka ah ay cunaan alaab qiimo jaban oo qaali ah? Waxaad runtii ku yaaban tahay fududaanta iyo helitaanka suxuunta ku jirta miiska cashada ee xiddigaha.
Nolosha dadka hodanka ah iyo kuwa caanka ahba waxay had iyo jeer xiiseeyaan dadka. Waxaan kuugu soo bandhigaynaa si aad u eegto jikada oo aad ogaatid waxa ay cunayaan qadada. I rumaysta, liiska wakiillada bulshada ee aadka u sareysa ayaa si aad ah ku yaabi doona.
1. Gisele Bündchen
A model-super-model si fiican u yaqaan waa in si joogto ah ula socdaan shakhsi, sidaas darteed ma jiraan wax mamnuuc ah ee alaabteeda. Qadada, waxay doorataa saladh qudaar ah, taas oo noqon karta cunto badda.
2. Oprah Winfrey
TV-yada ugu caansan ayaa doorbidaya maraq iyo salad casho maalin kasta. Suxuunta ugu jecel ee badanaa laga helo miiska ayaa ah maraqa yaanyo iyo saladh oo ay ku jiraan saxarada iyo tufaaxa.
3. Julia Roberts
"Quruxda" caanka ah iyo milkiilaha quruxda leh waa hubaal in qofku uu ka faa'iideysto cuntada haddii uu keeno dareenka saxda ah, oo aan aheyn kaloori hooseeya. Ciyaalka ayaa inta badan isku dayaya inay la socdaan keegyada ay jecel yihiin oo ay la socdaan jajabyo shukulaato ah iyo khamri.
4. Usain Bolt
Hillaac-nin - tani waa magaca cayaartan oo dhigay dhowr diiwaanka adduunka. Markii hore, kanniiluhu wax yar ayuu la socdaa cuntadiisa, wuxuuna cuni karaa hilibka yaryar iyo fries french, laakiin hadda wuxuu ku dhuftamayaa cunto karbohidrat oo qani ah. Tusaale ahaan, miiska cuntada waa marti joogta ah waa baasto leh hilib.
5. King King
Qoraaga caanka ah ee Maraykanku wuxuu jecel yahay suxuunta caaga ah, sidaas darteed, qadada, wuxuu doortaa baradhada hilibka, iyo amarrada macmacaanka qaxwaha iyo jeex jeexan ee jiiska. Boqor qudhiisu wuxuu aaminsan yahay in uu leeyahay doorasho murugo xun.
6. Gwyneth Paltrow
Aktarka ayaa loo yaqaanaa jacaylka cunno caafimaad leh, taas oo si firfircoon u korinaysa. Mid ka mid ah wareysiyada waxay u sheegtay in mid ka mid ah suxuunta ay jeceshahay ay tahay salad leh digaag la kariyey, oo ay ku cuni karto tiro badan.
7. Madonna
Muuqaalka pop-ga wuxuu ku dhuftey jaantuskiisa malaayiin iyo malaayiin qof oo ku riyooda inay ogaadaan cuntadeeda. Xaqiiqdii, heesaha fannaanku wuxuu ka kooban yahay algae iyo khudaarta, maadaama ay u hoggaansanto cuntada vegan. Madoow, Madonna waxay doorbideysaa kaabajka cusub iyo shaandhada shingada - taasi waa isku-dhafka noocaan ah.
8. Mark Zuckerberg
The aasaasaha Facebook waa sidoo kale taageere ah ee suxuunta khudradda, laakiin ma diidi diinta hilibka. Caddaynta kaliya ayaa ah in lo'da loo isticmaalo oo kaliya beerta Zuckerberg ee beerkeeda si aan looga shakinin tayada hilibka.
9. Bill Gates
Yaa u maleyn lahaa in qofka ugu taajirsan dunida uu yahay taageere dhab ah oo raashin halis ah leh? Maalin kasta Bill waxay amar ku siisaa cheeseburger iyo Coca-Cola qadada. Si xiiso leh, haddii kulan ganacsi ah loo qorsheeyo casho ee Gates, wuxuu jecel yahay makhaayadaha Japan, sababtoo ah wuxuu ku kalsoon yahay in tani ay kordhiso fursada guusha heshiiska.
10. Nowak Djokovic
Ciyaaryahan tifaftiran oo tifaftiran, oo ah kii ugu horeeyay ee adduunka ayaa dooranaya carbohydrateska cashada. Cuntada ugu caansan ee cayaaraha ayaa ah macmacaanka primavera, laakiin aan lahayn gluten. Inta badan wuxuu cunaa saladh avokado.
11. Michael Phelps
Duufaan caan ah wuxuu u baahan yahay tamar badan, sidaas darteedna wuxuu ka koobanyahay, gaar ahaan ka hor tartamada, waa kalooric. Aad u jecel yahay cayaaraha isboortiga leh dhar kala duwan. Intaa waxaa dheer, wuxuu badanaa cunaa baastada iyo cabitaanka cabitaanada tamarta.
12. Nicole Scherzinger
Qurxinta quruxda badani waa wax aan suura gal ahayn in la jecel yahay, laakiin sawirkeeda ayaa ah natiijada dadaal weyn. Gabadhu waxay si taxadar leh u socotaa cuntooyinkeedii, mid ka mid ah suxuunta ugu jecel waa turki leh khudaar badan. Waxay jeceshahay miraha macmacaanka.
13. Mariah Carey
Gabayga ayaa loo yaqaanaa qaababka quruxda badan. Malaha, tani waa sababta oo ah iyada oo aan raacin nuxurka caloric ee cuntadeeda waxaana inta badan nafteeda ku raaxeeyaa cuna qabatooyinkeeda talyaaniga jecel - pizza.
14. Angelina Jolie
Jilaaga caanka ah ee jecel, sida qaar badan oo ka mid ah taageerayaasheeda, waxay jecel yihiin baradhada Faransiiska. Dad badan ayaa la yaabi doona xaqiiqda ah in inta badan sida caadiga ah ay ka iibsato baradhada sida caadiga ah ee McDonald's. Inta badan paparazzi sameyso sawir Angelina oo leh baradho gacmeed.
15. Tom Cruise
Jilaa caan ah waa jecel yahay cunnooyinka Talyaaniga iyo qadada uu jecel yahay ravioli leh buuxinta kala duwan. Waxaa jira warar sheegaya in Cruz uu leeyahay hilib shakhsi ah oo cunnooyin talyaani ah.
16. Salma Hayek
Gabdhaha ayaa qirtay in ay ku riyaaqday dhamaystirka, sidaas darteed waa in ay si joogto ah ula socotaa cuntadeeda. Galabtii waxay door bideysaa bariiska brownka leh kalluunka.
17. Reese Badan
Ku dadaal badan dad badan "qashin-galka sharciga" ayaa loo qaybiyaa cuntada guriga. Tusaale ahaan, qadada waxay cuni kartaa qudaar ama hilib digir ah. Intaa waxaa dheer, Reese waxay u diyaarisaa suxuun dhaqameedka reerka ah ee qoyskiisa.