Marka waxyeelladu dhacdo, waxaynu diyaar u nahay in aan wax qabano, si aan caadi ahaan ugu soo noqnoqonno sida ugu dhakhsaha badan: cabi kiniin, baako, dib-u-hagaajin, dharbaaxin, xitaa xaji barta cilmi-nafsiga ah.
Liiska cuntooyinka cuntada waa la sii wadi karaa wakhti dheer. Oo hoos ayaannu kuu sheegi doonnaa dhowr ka mid ah hababka ugu wax ku oolka badan uguna fudud ee xanuunka looga gudbi karo. Waxay noqon lahayd suurad wacan, in ay ahaayeen kuwo faa'iido badan inoo ah mustaqbalka dhow, laakiin kaliya haddii ay xusuusato iyaga. Laga yaabee, liiskaan waxaa jira habka suuxinta ee habboon.
1. Daaweynta bangiyada
Habka "awoowe" ee hore wuxuu ka caawiyaa kor u qaadista wareegga dhiigga, tani waxay caawineysaa in la yareeyo xanuunka xanuunka.
2. Osteoarthritis iyo rheumatoid arthritis
Ka hor intaadan qaadin Ibuprofen, cun cuni gabal ginger. Xididku wuxuu leeyahay sifooyin horjoogsanaya wuxuuna caawinayaa yaraynta wax soo saarka cyokokines.
3. Ilmaha yar yar
Si qalad ah loola kulmay si kulul? Mustard wuxuu yimaadaa badbaadinta. Saliid ku daadi, iyo gargaarka ayaa ku dhowaad isla markiiba ku iman doona. Waxyaabaha ay tahay in iniin khardal le'eg kuleylka. Iyo si looga hortago muuqaalka kedis, si joogto ah ka hor soo kabsashada, saliid gubashada malab.
4. Xanuunka jilibka
Kala saarida lafta jilibka ayaa la sameeyaa iyadoo la adeegsanayo cajalado gaar ah. Waxay ku daboolan yihiin muruqyada, iyo kuwa dambe waxay nasan karaan. Natiijada, xanuunku hoos ayuu u dhacaa.
5. Iyada oo xoqan iyo jarid
Dhaafka ama ku dhegsan maqaarka qaybta ayaa si fudud u heli doona caawinta cawska laga sameeyey soodhada iyo biyaha. Saliid meeshii dhaawaca, kadibna dhowr daqiiqadood ka dib shayga shisheeye ayaa soo baxaya.
6. Daawo stomatitis iyo dhuun xanuun
Waxtarkeeda wuxuu ka caawiyaa inuu ka tirtiro "Maalox" iyo "Benadryl" carruurta, oo isku dhafan si siman.
7. Iyadoo casiraad
Ku qooji fartaada, ku duug dixi milix iyo leef. Iyo in suuxdinnadu aanay habeeyn habeenkii, ka hor intaadan seexanin in yar oo milix ah ayaa lagu daadin karaa suufka.
8. Marka ilka-xikmadu ay xanuunto
Dhibaatadani, shaaha leh toon, qoryo ah qori, dhowr jeex ah oo kaash ah iyo malab si fiican u shaqeeya. Ku dar maaddooyinka dhadhamiya lana daweeyo caafimaadka.
9. Haduu dhagaha waxyeello ka soo gaaro hilibka
Si aad uga hortagto goobta boogta ah in ay noqoto mid caabuqan, ka hor inta aanad xirtin xargaha, waxaad ku tirtirtaa schwenze ee batroolka jelly.
10. Dhego xanuun
Hufan wax ku ool ah - laga bilaabo basasha. Kala badh nalka waa in lagu duubaa maro qoyan oo dhegta gashana. Ku dhaji duubka maro kulul.
11. Xanuun xanuun laabta inta lagu jiro nuujinta
Caleemaha kaabashka ah ayaa caawimaya si loo yareeyo xanuun iyo caro. Laakiin keliya isticmaalka iyaga ayaa lagu taliyaa isla markiiba ka hor dhamaadka naas-nuujinta.
12. Xanuun arthritis ah
Sabir fiican oo la caddeeyey oo sabiib ah. Si aad u diyaariso daawo, waxaad u baahan tahay galaas oo ah sabiib iyo ¾ koob oo ah gin. Miraha la qalajiyey waa in lagu shubaa baaquli, ku shub khamriga, dabool faashad iyo ka bax fasax dhowr toddobaad. Marka dhammaan dareeraha la nuugo, sabiibta waa in lagu shubaa dhalo dabool leh dabool leh. Xanuunku wuu dhaafaa, maalin kasta 4 ilaa 6 toddobaad waa inaad u cuntaa 9 berry.
13. Iyada oo ciddiyaha aan la dhalaalin
Dhibaatada waxaa lagu xalin doonaa haddii aad fartaada jirran ku jirto biyo cusbo ah 20 daqiiqo. Ciddiyaha ka dib qaabsocodku wuu jilicsan yahay, geesna uma adkaan doonto in la gooyo. Ugu dambeyntii, ha ilaawin inaad daaweyso boogta leh hydrogen peroxide.
14. Ilkaha
Dareenka aan fiicnayn ayaa baabi'i kara haddii aad jajabiso dhar caddaan ah. Si kastaba ha noqotee, ka dib dhadhanka iyo urta gaarka ah ayaa ka muuqda afka, laakiin waxay si cad uga fiican yihiin xanuunka.
15. Iyada oo madax-xanuun, murugo
Kaliya calal qori ah oo dhammaantiis iska tag!
16. Iyadoo suntan iyo hareeraha
Mucaawinada fasalka oo la caddeeyey - dhuxul firfircoon. Nadaafaduhu waxay u nuugi doonaan sunta caloosha ee caloosha, iyo wanaaga ayaa sii wanaajin doona.
17. Qaniinyada cirbadaha iyo shinni
Codso gooyo guluubka meel u xanuunsan. Casiirku si degdeg ah ayuu u yareyn doonaa xanuunka wuxuuna ka hortagi doonaa muuqaalka bararka.
18. Iyada oo calaamado aan caadi aheyn
Si aad ula qabsato dhibaatadan, ku rid saabuun tuubo ah cagahaaga. Qofna si sax ah uma sharxi karo sababta, laakiin wuxuu u shaqeeyaa!