Tiro yar ayaa ka shakisan in gurigiisa - farmashiyo oo dhan, sababtoo ah waxyaabaha caadiga ah aan loo isticmaali karin ujeedadoodu tahay, laakiin daaweynta cuduro kala duwan.
Si loola qabsado cudurrada qaarkood, uma baahnid inaad iibsato daawooyin qaali ah, sababtoo ah guri walba wuxuu leeyahay kalkaaliyayaal iyaga ka qaban kara iyada oo aan wax dhaawac ah u geysan jidhka. Qaar ka mid ah ayaa idinla yaabi doona, maxaa yeelay way adagtahay inaad ka fikirto isticmaalka noocaas ah. Xasuuso in had iyo jeer lagama maarmaan tahay in lagu tiirsanaado daawada dhaqameed, iyo marka gargaarku aanu iman, waxaa wanaagsan in aad tagtid isbitaalka.
1. Qaadashada daaweynta fungus
Dad badan ayaa la yaabi doona xaqiiqda ah in aad ka takhalusi karto dhibaatada sida fungus leh af gashi. Dabcan, ma jirto caddayn cilmi ah oo tan la xidhiidha, laakiin waxaa jira dad yiraahdo haddii aad cagahaaga tagto laba jeer maalintii marin afka gashi, waxaad ka takhalusi kartaa noocyada kala duwan ee fungi. Tani waxay sabab u tahay nuxurka antiseptics iyo jeermisyada kala duwan. Intaa waxaa dheer, qaar ayaa isticmaala gargaar gacmeed si ay uga takhalustaan ​​xannibaadda.
2. Inaad af uriso
Daraasado badan ayaa muujiyay in caano yari dabiiciga ah ay jiraan bakteeriya oo waxtar u leh jidhka bini'aadamka. Waxay kaa caawin karaan inaad la qabsato dhibaatadan sida urka xun ee afka. Waxaad u baahan tahay inaad geliso jiliciso afkaaga kuna hayso daqiiqado, ka dibna liqo. Sababtoo ah soo-gaarkooda, bakteeriyada xun waxay u dhintaan iyo neefsashadu waxay noqotaa mid cusub.
3. Siyaabaha looga takhaluso burooyinka
Dad badan ayaa ogaanaya waxa uu yahay barkad. Waxaa jira farsamooyin fara badan oo ay bixiyaan dawada rasmiga ah iyo kuwa caanka ah. Tusaale ahaan, Scotch way ku caawin kartaa arrintan. Waayo-aragnimada dadka ku dhiirri-galiyay inay isticmaalaan habkan waxay muujiyeen natiijooyin wanaagsan. Dareemku wuxuu u baahan yahay in lagu shaabadeeyo mashiinka oo uu ka tago muddo toddobaad ah, ka dibna laga saaro. Si ka duwan sida daaweynta xanuun leh, tusaale ahaan, asiidhka ama ciladda, ma keento dareemo xun.
4. Daaweynta guriga ee cambaarta
Dad badan ayaa og in saliidda sayniska ay jirto xaddi badan oo fitamiin E ah, oo lagu daro alaabta daryeelka maqaarka. Si aaney u nadiifin jidhka oo kaliya, laakiin sidoo kale in la yareeyo astaamaha cambaarta, waxaa loo isticmaalaa maqaarka qoyan.
5. Badeecad ka caawisa hibbada
Hijabka ayaa mar walba u muuqda mid lama filaan ah isla markaana waqti isku mid ah dhib badan. Waxaa soo baxday in mararka qaarkood, in laga takhaluso waxa ku filan, cun cun digsi oo dhan sonkor. Dareemka macaanku wuxuu saamayn xun ku yeelanayaa kuwa soo dhaweeyaa carrabka iyo "dhererka" dareenka dareenka ee afka, joojinta qulqulka.
6. Aaladda yareynta cadaadiska
Cadaadiska sii kordhaya sababtoo ah isbeddelka cimilada ayaa si caadi ah loo simi karaa isagoo ku dhejinaya kaar jaale ah qoorta ama cagaha. Sida la ogyahay, iniin khardal ah ayaa maqaarka maqaarka, taas oo horseedaysa dheecaan dhiig iyo socodka dhiigga, taasina waxay hoos u dhigtaa cadaadiska.
7. Sidee loo yareyn karaa walaaca iyo xoogga?
Daraasad cilmi-baaris ah ayaa muujisay in carafka qoraxda ay kordhinayaan feejignaanta fiiro gaaraya 30% waxayna yareyneysaa daalka illaa 20%. Ka dib markii ay sameeyeen tijaabooyin ay darawalku u socdeen muddo dheer, waxaa la ogaaday in xitaa safaradii ugu dheeraa ay u muuqdeen kuwo gaaban. Bixinta waxaa lagu dari karaa cabitaannada ama waxaa loo isticmaali karaa saliideed saliideed ama roodhid.
8. Inaad ka daweyso xanuunka dhanjafka?
Mararka qaarkood madax-xanuunku wuxuu dhacaa sababtoo ah daanka miyir la'aanta ah. Xaaladdan, si aad u nasato murqaha muruqyada ee ilkaha, waxaad u baahan tahay inaad qaadato qalin, adigoo mudo gaabinaya. Thanks to manipulation fudud, xanuunka waa in la yareeyo.
9. Waxyaabaha ka soo horjeeda badda
Lalabbo markaad ku dabaalatid markab ayaa ka soo baxa dheecaanka candhuufta. Si cajiib leh, laakiin si looga fogaado tan, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo cunista saytuunka iyo liinta leh calaamadaha ugu horreeya. Tannins iyo acid ascorbic, kuwaas oo ku jira qeyb ka mid ah waxyaabahaas, ka saar dareenka xun.
10. Ka caawi finanka
Thanks to content weyn ee vitamiin C iyo A ee yaanyada, iyo sidoo kale antioxidants iyo acids faa'iido leh, miraha yareeyo content dufanka maqaarka. Si loola tacaalo cudurrada maqaarka laga bilaabo qudaar, mash iyo marso si wejiga. Dhamaadka 60 daqiiqo. Halabuurka ayaa la saaraa, iyo inta kale waxaa la dhaqaa biyo kulul.
11. Laga tago cagaha
Cabbitaan aan fiicnayn oo cagaha ah ayaa caan ku ah dad badan, khamrigu wuxuu kaa caawin doonaa inuu kaa takhaluso. Si loo gaaro natiijo waxtar leh, cagaha ayaa lagu tirtiraa maro lagu qooyay aalkolada. Waa antiseptic waxayna caawisaa in ay burburiso bakteeriyada iyo fungi, sidoo kale waxay ka saartaa qoyaan. Dhammaan tani waxay yareyneysaa isku dhufashada jirooyinka.
12. Kaaliye guri ka soo jeeda xanuunka
Haddii aad badanaa la kulanto dhibaatadan sida sinusitis, ka dibna ku bilaw xaydhaada daaqadahaaga. Nadiifiye guri, taas oo ah casiirkiisa cusub ee laga soosaaray, wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ka saarto miirada iyo hagaajinta dib u soo noqoshada xuubka xabka. Daaweyn, saddex goor maalintii, dillaac 2 dhibcood oo sanka oo dhan ah.
13. Xannuun ka soo horjeeda cunaha
Angina waa xanuun halis ah oo aan la kicin karin, marka, marka calaamadaha ugu horreeya ay muuqdaan, waa lagama maarmaan in la bilaabo daaweynta. Sidaa darteed, waxaad ku biyo raaci kartaa khudradda qallalka ah, oo samee 2 saacadoodba mar, waayo hal nidaam qaadashada 2 tbsp. malqacadaha tufaaxa geedka tufaaxa iyo ku dar galaas biyo ah. Kala badh xalku biyo raaci cunaha, iyo labaad - cabitaan. Ogsoonow in cudurrada qaarkood, qaadashada khal-gudubka ay tahay mid ka hortag ah.
14. Caawinta stomatitis
Stomatitis waa cudur halis ah oo ka muuqda da 'kasta. Si dhakhso ah ula qabsashada dhibaatada waxaa suurtagal ah macquul marka la raaciyo dib-u-habeynta afka oo ku saleysan diirka basasha. Wixii diyaarinta ee 2-litir ee digriiga ku rid muggeed oo kabo ah, isku kari ilaa 10 daqiiqo, ka dibna xaddid. Xalka ka soo baxa waxaad ku luqluqan kartaa saacad kasta dhowr maalmood.
15. Sidee baan cadaadiska hoos ugu dhigi karaa daroogada?
Cuntooyinka caanaha-caanuhu ma aha oo kaliya saameyn togan ee nidaamka dheef-shiidka, laakiin waxay sidoo kale ka caawineysaa in ay la dagaallanto xoogaa yar oo cadaadis ah. Tani waxay sabab u tahay nuxurka cabitaanka qadar yar oo khamriga ah, iyo, sida la og yahay, waxay soo saareysaa weelasha dhiigga waxayna kala firdhisaa dhiigga.
16. Kalkaaliyaha dagaalka ka dhanka ah xannibaadda
Dhibaato aad u yartahay dad badan waa xannibaad, taas oo dhacda sababo badan. Waxaad la qabsan kartaa adigoo ku caawin kara saabuunta guriga. Waa wax aad u fudud: Isbuuc kasta ilaa aad ka takhalusto xamaasada, madaxaaga ku dhaq adigoo isticmaalaya daaweyntan. Sababtoo ah joogitaanka qaybaha dufanka iyo asiidhyada saabuunta, iyo nadaafad wanaagsan iyo nafaqo ee timaha ayaa dhacaya. Ka dib markaan, sida aan ognahay, gardarrada ayaa badanaa u muuqata natiijada ka dhalatay qallafsanaantii epithelium.