Marka la eego jiritaanka qof walba waa hal- abuur abuur ah - walax ku lug leh is-dhaafsiga tamarta. Si kastaba ha noqotee, haddii jirku uu culeyskiisu yahay sababtoo ah jimicsanaanta jireed, qadarka loo baahan yahay ee walaxadani maaha waqti aan la helin. Xaaladdan oo kale, curiyaha, oo loo qaato sida kubadda cagta, wuxuu bixiyaa saameyn aad u fiican.
Waa maxay abuurka laga sameeyey?
Waxaa jira fursado badan oo lagu heli karo abuurka, kaas oo loo isticmaalo soo saarayaasha casriga ah ee taageerada isboortiga:
- Hilibka iyo kalluunka cas . Hal kiilo oo ka mid ah alaabooyinkan waxay ka kooban yihiin 6 garaam oo ah halbeeg, laakiin xitaa qadar yar oo ka mid ah cuntooyinka ayaa u hogaaminaya cuntooyinka: alaabooyinka kale ee abuuruhu waa yar yahay. Haatan habkan waa mid aan la isticmaalin.
- Sarkozin . Walaxkani waa ka go'do laga soo bilaabo monochloroacetic acid iyo methylamine.
- Cyanomide . Daroogada waxaa loo isticmaalaa daaweynta khamriga iyo cudurrada kale ee badan, laga bilaabo, waxaadna heli kartaa oo abuuri kartaa.
Intaa waxaa dheer, shirkadaha badanaa waxay isticmaalaan waxyaalo kala duwan - biyo, anshax, alkalis, fosfatiyo, iwm.
Waa maxay abuurka ugu fiican?
Waxaa la rumeeysan yahay in abuurka ugu fiican uu yahay abuur furan, oo aan lacag la'aan aheyn 99.5%. Taasi waa sababta haddii aad u malaynayso abuuraha uu dooranayo, CreaPure waa inuu ku jiraa liiska mudnaantaada. Iibsashada alaabtan oo kale, waxaa laguu xaqiijin karaa tayada. Intaa waxaa dheer, liiska kuwa ugu fiican ee abuura waxaa ka mid noqon kara Universal, Weider, Multipower, Inkospor iyo qaar kale.
Nasiib darro, waqtigan xaadirka ah, habka kaliya ee hubinaysa tayada abuurka ayaa ah in la tijaabiyo lana qiimeeyo saameynta. Si kastaba ha noqotee, haddii aad soo iibsato mid si fiican loo caddeeyey, maaha inaad niyad jabto.
Haddii aan ka hadalno kala duwanaanshaha u dhexeeya budada iyo koofiyadaha, markaa wax isbeddel ah kuma aha heerka jirkiisa, maadada iyaga ka mid ahi waa isku mid. Capsules ayaa ku haboon in laguu qaado oo aanad u baahneyn in lagu qasiqo biyo, iyo sababta oo ah isticmaalka qolofka, waxay badanaa ku kacaan wax ka badan budada.
Abuuridda ugu fiican ee nidaamka gaadiidka
Creatine ayaa hore u ahaa abuuritaan caan ah. Taasi waa sababta aad hadda u maqli kartid in badan oo badanaa in qalabkani uu noqdo mid aan dhicin sababtoo ah dheefshiidka hooseeya. Sida badiil ahaan, shirkado badan waxay bixiyaan alaabooyin leh matoorada gaadiidka. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah xaqiiqda ah in ay jiraan wax badan oo ka mid ah alaabooyinkaas, waxaana jira ficil ahaan aan lahayn tijaabo caafimaad oo dhab ah oo furan, waa arrin aad u adag in la kala saaro wax soo saar leh oo waxtar leh oo ka yimaada alaab aan faa'iido lahayn.