Baaskiil - xaqiiqooyin xiiso leh

Baaskiilada isdaba joogtu maaha wax loogu yeero cayaaraha adag iyo kuwa adag. Xoog, awood u lahaanshaha xoogsaariddu waa abaalmarin aad u wanaagsan oo qof kastoo cayaaraha helo. Marka ugu horeysa ee la ogaado faa'iidooyinka khadka ayaa ah dadka reer Cimmeri ee qadiimiga ah. Noocyada tartanka casriga ah ee iskutallaabtu waa kuwo badan oo qarsoodi ah, soo jiidanaya dadka cusub.

Baaskiilada isboortiga - waa maxay tani?

Baaskiilada isboortiga waa nooc ka mid ah ka qaybgalaha ay tahay in ay ka gudbaan wareegga masaafada si ka dhaqso badan kuwa kale. Waxay u baahan tahay waayo-aragnimo, dareen aad u fiican oo isku dheelitir ah, awoodda lagu xisaabinayo xawaaraha ka soo horjeeda iyo si sax ah u qiimeyneysa awooddooda. Markii ugu horeysay, tartamada barafka waxaa lagu qabtey xilliga qaboobaha 1763 ee England, biladii dahabka ee tartanka waxaa u qalmey Mr. Lamb.

Sannadkii 1890, diiwaanka ugu horreeya wuu muuqday, laakiin waxay qaadatay boqol sano oo kale si loogu diyaariyo ka qaybgalayaasha tartamada waaweyn. Horyaalka haweenka aduunka ayaa 1936-kii, iyo kuwa yurub ah - 1970-kii, ka dibna qof walba wuxuu ka bartay tartamada caalamiga ah. Iyo horaantii bilowgii qarnigii 21aad waxaa lagu dhawaaqay tartanka raacitaanka kooxda.

Tartan gaaban iyo isdabajooga xawaaraha - kala duwanaanshaha

Iskudhiska kala duwan iyo gaaban gaaban, ugu dambeyntii tarjumaadda macnaheedu waa "gaaban gaaban". Tallaaban gaaban waa barxad xawaare ah oo xawaare ah, tartan ku ah garoomada waaweyn. Waxay dhawaan noqotay noqoshada Olombikada, hogaaminta xilligan ayaa loogu talagalay dalalka Aasiya. Waa maxay farqiga u dhexeeya jidka gaaban iyo xawaare sare?

Meelo kala duwan oo kala duwan. Wixii jidka gaaban ee loogu talagalay 111 mitir, dhinacyada waxaa lagu ilaaliyaa deyr.
Dhererka wareegga. Jidka gaaban, waa yar yahay.
Skates for gaaban gaaban waxay leeyihiin nidaam kala duwan oo loo yaqaan 'sharpening system', waa kuwo aad u fiiqan, iyo boodboodka ayaa loo rogay si fudud si fudud.
Skater waa ay ku socdaan, gaabniguna uma kala qeybsana wadooyinka.

Xeerarka xawaaraha isku xiga

Barafka casriga ee casriga ah waxaa matalaya tartamo shakhsi iyo koox. Noocyada tartanka shakhsiga ah:

ooduhu waxay ku tartamaan labo-labo;
tartanku wuxuu soconayaa labo waddo;
Dhamaan jinsiyada waxaa la qabtaa hal mar, kaliya masaafo nus-kilomitir ah - labo jeer.

Xeerarka tartanka kooxda:

kooxaha ayaa ku tartamaya "troika";
Jinsiyadaha ugu horeeya ee isbeddelaya ayaa isu badala;
Kulankan waxaa loo tixgeliyaa dhamaystir marka khadka dhameystiran uu soo gudbiyo xubintii ugu dambeysay ee kooxda;
Haddii tartameedu ku dhaco meel u dhow dhammaadkii dhammaadkii, wakhtigii lagu dhameyn lahaa tartanka;
Xaqiiqdii waa go'an tahay marka khadka ugu dambeeya uu soo maro skatenkiisa.

Iyo shakhsiyaadka iyo tartamada kooxeed waa mamnuuc:

samee bilowga labaad ee been abuur ah laba-labo;
jarjar xariiqyada kala go'a jidadka;
Ka hortag kuwa ka soo horjeeda inta lagu jiro is-weydaarsiga.

Baaskiilada isdaba-dhaqdhaqaaqa - fara-galinta iyo tabaruca

Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta, isweydaarsiga iyo caafimaadka ayaa aad isugu dhowyihiin, gaar ahaan waxa ay faa'iido u tahay horumarka jireed ee carruurta. Saacadaha wanaagsan:

Waxay hagaajisaa shaqooyinka sanbabada iyo dheecaanka.
Xoojinta difaaca , waxay ka caawisaa ka hortagga hargabka.
Wuxuu horumariyaa dulqaad .
Waxay hagaajisaa isku-duwidda dhaqdhaqaaqa iyo awoodda ay u leeyihiin in ay ku safraan meel bannaan.

Saacadaha xunxun waa wax ka yar:

Helitaanka dhaawacyada culus: murgacasho , murgacasho iyo jabka.
Gabdhuhu waa lugaha oo u sabab ah muruqyo aad u culus.

Baaskiilada isboortiga ayaa fiican

Isboortiga barafka ayaa had iyo goor loogu mahadceliyay horumarinta dareen weyn oo ah dheelitirnaanta cayaaraha. Saameynta wanaagsan ee xawaaraha isku-dhafan ee isku-dubbarididda ayaa waxaa ku qoran dhakhaatiirta iyo macalimiinta. Waxa kale oo uu bixiyaa abaal-marin kale oo faa'iido leh:

tabobarida dabacsanaanta iyo garsoorka;
wuxuu yeeshaa murqaha qaybta hoose ee jirka;
waxay hagaajinaysaa jidhka ee caabuqa caabuqa;
siinayaa niyadda cajiib ah, oo ay ugu mahadcelinayso horumarinta endorfin, oo loo yaqaan ' hormones of happiness ;
yareeyaa cellulite, saacadda barafka ayaa gubta illaa 500 calories.

Baaskiilada xawaaraha - khilaafka

Marka loo eego tirakoobyada, weedha "ciyaaraha isboortiga - shooga" ayaa ah midka ugu caansan. Xawaaraha sare ee dhaqdhaqaaqa, isku dhufitanka lala yeesho dadka ka soo horjeeda, barafka ku sii jeeda barafka ayaa noqda sababta ugu weyn ee jabka iyo kala-baxyada cayaaraha. Marka la eego astaamahan, dhakhaatiirtu waxay sameysey dhowr arrimood oo khilaafsan, kuwaas oo ah barafka xawaaraha laguma talinayo:

cudurada wadajirka ah;
difaac daciif ah;
deformation of lafaha;
cudurrada habdhiska neerfaha iyo xididada.

Qashin ku socota barafka xawaaraha

Muuqaal muhiim ah waa dabiicad wanaagsan, qaybta ugu weyn ee ay yihiin iskood. Khubarada ayaa sheegaya in badan oo ku xidhan habka saxda ah ee la doortay, sidaas darteed skates skate ayaa loo sameeyay horumarinta barafka, kabaha xirfadlayaasha ah ayaa si gooni ah loogu dalbado, roogga. Si loo abuuro suunka tartanka ugu wanaagsan, baaritaannada aerodynamic ee dhar kala duwan ayaa la sameeyey iyo shirkadaha caalamka oo caan ah ayaa sii wadaan inay ka shaqeeyaan hagaajinta moodooyinkooda. Laga soo bilaabo arsenal, waxaa lagu taliyaa xulashadan:

Skates . Kabaha ugu fiican ee skating waa xoqan, kaas oo weelka lagu xakameeyo xididada guga si aad u riixdo xoog iyo horumarinta xawaare ka weyn.
Jaraa'idyada . Kharashka loo yaqaan 'skat speed skating' waxaa lagu hagaajiyaa sida shaxanka, si uu ugu xiro qofka jilicsan, laakiin ma xakameynayo dhaqdhaqaaqa. Ka gaabisaa in laga hortago xajinta waa la mamnuucay.
Muraayadaha barafka xawaaraha . Qaar ka mid ah labada lammaan ayaa la doortaa, midabka lenses wuxuu ku xiran yahay cimilada: kuwa la jarjaray ee qorraxda, kuwa casaaniga ah ee hawada daruuro leh. Xaqiiqdii waa inay ahaato muraayad muraayad oo indhaha ka ilaalisa. Xiddiga ugu wanaagsan wuxuu ka samaysan yahay thermo-polyurethane, shaabbadeeyaha waxaa la siiyaa shaan seddex dabaq ah: adag, jilicsan iyo dhuuban leh mikrofleece.