Cagaar iftiin ee gudaha gudaha Guga wuxuu ku dhow yahay albaabka, taas oo macnaheedu yahay inaad u baahan tahay inaad ku neefsato nolosha ma aha oo kaliya gardarrada, laakiin sidoo kale gudaha gudaha. Tani waxaa la samayn karaa iyadoo midabkeedu yahay midab cagaaran.
Gudaha cagaaran iftiinka
Ku fiicnaanta gudahaaga waa lagama maarmaan in la sameeyo wakhti-wakhti, taas oo ah, dabcan, dad aad u yar ayaa doonaya in gebi ahaanba dhuubo derbiyada iyo saqafka lime, laakiin ay ku daraan midabyo kale oo dhalaalaya oo aan weli ku talin - bust. Isku dhafka midabka cagaaran ee gudaha gudaha ayaa ah midka ugu wanaagsan ee la jajabiyay "xijaabka" ee qiyaasta cabirka: cagaar, dabayl, fiiqan, iyo sidoo kale midab madow, bunni iyo bordeaux. Haddii aadan diyaar u ahayn isbeddel guud ee midabada derbiyada qolka, ha lettuce limeeye u adeegto oo kaliya hadal ahaan. U ogolow in cirifka cagaaran ee dhalaalaya ay ku kala firdhaan derbigaaga, ama waxaad ku nuuxnuuxsataa hal sawir oo ah meesha ugu caansan, waxa ugu muhiimsan waa in la abuuro lakab casiir leh oo asal ah.
| | | |
Naqshada jikada ee midabka cagaaran
Cunnaanta cunta soodhada leh ayaa adiga iyo qoyskaaga ka buuxin doonta xoog iyo tamar laga bilaabo saaka. Intaa waxaa dheer, dhakhtarka cilmi-nafsiga ayaa ku doodaya in midabka cagaaran uu ka dhigayo cunto yaryar oo dhexdhexaad ah wuxuuna difaacaa cunnooyinka.
Jidhka jikada ee midabka cagaaran calaamad ma aha dhibaato, iyada oo la bixinayo kala duwanaanta muraayadaha jikada ee warshadaha casriga ah bixiya. Matt iyo noocyada dhalaalaya ee muraayadaha jikada cagaaran ee fudud ama "khafiif" oo laga samaysan yahay foorno cagaaran dulqaadka shaqada? Ama waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad bilowdo dayactir oo kaliya keeno niyadda guga iyagoo iibsanaya maacuunta jikada ee midabada cagaaran ee casiir leh? Waxaa jira fursado badan, qaar ka mid ah ayaa lagu muujiyey hoos.
| | | |
Gudaha qolka jiifka midabka cagaaran
In yar oo xaddidan waa inay noqotaa, abuurista sariirta gudaha midab cagaaran. "Dare" waxaa lagu rinjin karaa albaabka hurdada oo leh rinjiga cagaaran ee dhalaalaya, ama ku rinjiyeynaya derbiyada leh muuqaal iftiin leh midab la mid ah. Haddii kale, ha ilaawin midabada dhalaalaya - waa nooc kasta oo awood ah, oo aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso. Qolka hurdada waxaa ku jira dharka sariirta cagaaran, rinjiyeynta, sawirada sawirada ama daahyada.
| | | |
