Dareemku waa daaweyn caalami ah: qaar ayaa cabbaan si kor loogu qaado koritaanka, kuwa kale "tagaan maxkamad" si ay u kordhiyaan dheef-shiid kiimikaadana yareyn karaan miisaanka, kuwa kale oo leh qaboojinta. Goobtan dhabta ah ee khaaska ahi waxay kuu oggolaaneysaa inaad xalliso dhibaatooyin badan isku mar, laakiin taas darteed waxaad u baahan tahay inaad ogaato cuntada wanaagsan, sinjiga kaas oo ah qaybta ugu muhiimsan.
Sidee loo kariyaa ginger si uu u dhinto miisaanka?
Si aad miisaanka u lumiso, cab cabitaano badan oo aan la qallajin karin iyadoo la isticmaalayo ginger dhowr jeer maalintii - marka billaabashada gaajada, iyo sidoo kale 20-30 daqiiqo cuntada ka hor. Waa inaad bilowdid daawadan si taxadar leh - ka bilow hal quraar maalintii oo dhan, oo kaliya haddii jidhku si fiican u qaato, sii wad. Ginger waxa uu leeyahay waxyaabo badan oo ka horjeeda, oo isagu ma tago oo dhan. Haddii aad qabtid beerka, caloosha, cudurka wadnaha, laguma ogola inaad qaadato.
Ka fikir sida loo kariyo ginger-ka si uu miisaanka uga lumo soodhaweynta. Ha iloobin in dhadhanka cabitaanka ay kugu habboon tahay - haddii kale hoos u dhig qiyaasta galmada ama iskuday xulashooyinka kale. Waxaan eegi doonaa qaar ka mid ah kuwa ugu caansan.
Darajada shaashadda waa mid caadi ah
Peel xididka xididdada, ku darso xawaashka ganaaxa. Qaado 1-2 qaado oo ka mid ah boogaha ay keentay, ku rid baraf ah, ku shub biyo karkaraya. Ka dib 40-60 daqiiqo cabitaanka ayaa diyaar u ah isticmaalka!
Shaah fardowska oo leh liin iyo qorfe
Nadiifi xididka giniga, ku darso xawaashka ganaaxa ama qorshaha mindi khafiif ah. Qaado 1-2 qaado oo ka mid ah chips soo baxay, saddexaad ee ulaha qorfe, ku riday teago, ku shub biyo karkaraya. Isku duub qaybta kore ee liinta, ku rid shahda haray ee shaaha. Ka dib 40-60 daqiiqadood cabitaanka waa diyaar!
Shaaha leh suufka iyo roodhida iyo melissa
Peel xididka xididdada, ku darso xawaashka ganaaxa. Qaado 1-2 qaado oo ka mid ah boogaha ay keentay, caleemaha yar yar, balsa liin iyo ku rid baraf ah, ku shub biyo karkaraya. Ka dib 40-60 daqiiqo cabitaanka ayaa diyaar u ah isticmaalka! Way fiicantahay inaad cabto inta aadan sariirta aadin, iyo sidoo kale waqtiyada werwerka, waxay leedahay hanti ammaan ah.
Cab cabitaan kasta oo ay tahay inaad dhadhamiso, bedesho xaddiga galmada iyo dhageysiga jirka. Haddii ay soo baxdo in ka dib markii aad heshay xannuun caloosha, macnaheedu waa in la tuuraa. Saameyntii ugu badnaan, isku dar soo dhaweynta sinjiga iyadoo la diidayo bur, macaan iyo dufan.
Sidee loo kariyaa sinjiga qabowga?
Waxyaabaha ugu muhiimsani waa farqiga u dhexeeya shaaha ka yimaada hargabyada lagula talinayo miisaanka - waxay awoodaan oo xitaa u baahan yihiin inay ku daraan malab. Qaar ka mid ah isku-darka dhawr sano ka hor ayaa leh waxtarka ugu sarreeya ee hargabka - waanu eegi doonaa.
Ginger oo leh shaah cagaaran
Si gaar ah u soo dheji shaaha caleenta cagaaran. Qalab kale oo kale, ku rid basbiir jeexan, 3 xabbo oo liin ah, 3 nooc. toon, ku shub 20 daqiiqo. Waqtigaan ka dib, isku dar qasaarada shaaha, iyo haddii cabitaanku uusan ahayn mid kulul, ku dar malab .
Maraq Ginger
Peel 5 cm oo xididka xididdada gashadeeda, ku jar jarjar ama xumbo leh hayso weyn. Karkari dheriga litir oo biyo ah, ku rid jinger, ku kariyo kuleylka hooseeya 10-15 daqiiqo. Ugu dambeyntii, ku dar qanjaruufo basbaaska madow. Si toos ah ku dar liiste liin ah iyo qaaddo malab ah mug. Marka loo mariyo maraqkan qeyb ka mid ah 1: 1, waxaad ku dari kartaa decoction of cogrom, chamomile, johannesört wort, sage ama marigold.
Ka hor inta aanad karin cuncun malab, hubi in heerkulkaagu aanu ka sarreeynin 38-38.5: Cunto karista heerkul sarre waa la mamnuucay, maadaama ay kicin karto koboc aad u weyn. Heerkulka 37, cabitaanka cabitaanada noocaas ahi waa badbaado iyo xitaa faa'iido leh.