Dareemayaasha caloosha ayaa la isticmaali karaa si ay ula qabsadaan cawaaqibkooda. Laakiin waxa la sameeyo si loo ciribtiro sababtooda, waxay caadi u noqotaa midabka mindhicirta iyo dhaqdhaqaaqa "peristalsis"? Saameyntani waxay kaa caawineysaa inaad ku guulaysato jimicsiyo khaas ah caloosha .
Jimicsiyada dhabarka
Aad bay faa'iido u leedahay in aad sameyso jimicsiga daaweynta subixii. Jimicsiyada si loo wanaajiyo shaqada maskaxda ee caloosha oo subaxda ah waa in lagu sameeyaa jiifa dhabarka. Kuwa ugu waxtarka badan ayaa ah:
- Saar gacmahaaga xuddunta oo qaado neef qoto dheer. Xilliga maqaarka, si xoog leh u dara caloosha kuna riix labada gacmood.
- Gacmahaaga gadaal ka qaad madaxaaga si aad u neefso oo gacmahaaga kor u qaad, adigoo xoqaya caloosha.
- Si tartiib ah, u lugee lugaha jilibyada jilibka, adoo cagahaaga saaraya dusha sariirta, ka dibna labadaba lugee labada lugoodana jilbahaaga u jiid xuddunta.
- Inhale iyo in la naaquso dhaqdhaqaaqa "maqaarka" leh lugaha toosan.
Jimicsiyada noocaas ah ee mindhicirka caloosha waa in lagu celiyaa 5 jeer. Haddii ay kugu adagtahay in aad sameyso tirooyinkaan ku celcelinta, ku bilow mid yar. Marka uu dhaco wax kasta oo aan fiicneyn waxaa lagama maarmaan ah in la joojiyo in la sameeyo ama loo sameeyo jimicsi caafimaad.
Jimicsiga caloosha
Si deg deg ah u hagaajinta shaqada xubnaha jirka ee dhiiga iyo mindhicirrada oo leh jimicsiyo adag oo lagu sameeyo caloosha. Waxaa jira labo ka mid ah:
- Buraashka gacmaha ee lagu xiro garbaha, adigoon jeexin, ku istaag tuubbo ku yaal nosochki, oo madaxana cagaha ayay ku foorarsadaan. Waxaad bedeli kartaa booska aan ka horeyn 15 daqiiqo ka dib.
- Ku dhiirrigeliya, u samee dhinaca bidix ee gacanta bidix adigoo lugta midigta iyo gacanta midigta leh lugta bidix. Xilliga maqnaashaha, si habsami leh dhulka ugu dhufo.
Samee jimicsadaan si tartiib tartiib ah, iyada oo aan lahayn jajab ah.
Jimicsiyada joogtada ah
Ka hor inta aan la samayn jimicsiyo lagu daweynayo caloosha oo ku taalla meel taagan, u eg meesha 2 daqiiqo. Ka dib:
- Isku dheji garbahaaga garbahaaga kala googo, qaado neef aad u qoto dheer kuna foorarsado duufaanka, ku haray cagta oo dhan. Wixii dheelitiran, waxaad ku xiran kartaa kursi.
- Cagahaaga u dhig, gacmahaagana dhabarkaaga hoose. Kor u qaad lugaha gadaal toosan horay u soco oo kor u qaad cagaha gacmahaaga.
Buuxi isku dhafkaas oo leh daqiiqad caadi ah oo soconaya goobta iyo daqiiqad socod ah oo ku socota adigoo lugta ka soo fuulaya cidhibta. Taas ka dib, hubi inaad cabto galaas biyo ah oo qabow.
Ku celceli jimicsiyada maalin kasta. Hordhac ku saabsan wax qabad ee jimicsigaani waa:
- ulcerative colitis ;
- kordhinta heerkulka;
- xanuunka mindhicirka;
- cudurada marxaladda sii xumaanaya.