Dhamaadka uurka, haweenay kasta waxay la soo baxdaa dhacdooyin kala duwan oo ka dhigaysa inay ka fekereyso goorta dhalashada bilaabi doonto, tanina waxay lagama maarmaan tahay in la ogaado calaamadaha astaamahooda ah. Ka dib markii dhan, mararka qaarkood "cudurka" ayaa markhaati u noqon kara calaamadaha ugu horreeya ee soo noqnoqda. Caadi ahaan, calaamadaha soo socda waxay muujinayaan calaamadaha ugu horeeya ee keenista degdegga ah:
- Caloosha ayaa ku dhacday . Haweenka ashtakooyinka ah sida astaamuhu waa isla markiiba la dareemi karo: Sidaa darteed, waxay noqoneysaa mid aad u adag in dad badani fadhiistaan oo ay socdaan, iyo in ay neefsadaan si ka duwan - waa sahlan. Sababtoo ah madaxa ilmaha ayaa horay ugu jirey miskaha yaryar oo ilmuhuna diyaar u yahay inuu dhasho.
- Caloosha ayaa la waayay . Dhamaadka uurka, mindhicirrada ayaa saameeya hormoonnada, ilmaha caloosha ayaa si aad ah ugu cadaadinaya Hore iyo malawadka. Dhammaan tani waxay nasisaa irbada iyo muruqyada siman ee mareenka caloosha. Sababtoo ah dhacdooyinka noocan oo kale, saxaradu waxay noqotaa mid fudud, haweenuna waxay isku dari kartaa bilawga foosha ee sumowga. Calaamadaha noocaas ah ee dhalashada ayaa laga yaabaa inay soo muuqdaan todobaad ka hor dhalashada ilmaha.
- Cunto xumo la'aan . Marka loo eego ifafaaladan, waxaa jiri kara miisaan yar yar, iyo sidoo kale baabi'inta duufaan. Xaaladdani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in jidhku isku dayo inuu ka takhaluso walxaha xad-dhaafka ah. Sidaa awgeed, jidhku wuxuu awood u leeyahay in uu ku ururiyo awooda dhalmada oo aan u isticmaalin dheefshiidka.
- Caruurtu waxay u dhaqmaysaa si aamusan . Dumarka intooda badani waxay dareemaan hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa uurjiifka ka hor dhalashada. Ilmuhu kaliya ayaa horeyba u xayiray ilmo-galeenka waxayna u dhaqaaqaysaa oo kaliya markii loo baahdo.
- Xaaladuna waxay is bedeshaa daqiiqad kasta . Haweeneyda uurka leh waxay u jajabin kartaa ilmada sabab kasta ha ahaato ama waxay ku qososhaa waqti aan la helin. Dumarku si lama filaan ah ayey u muuqan karaan daal ama khasaare kale - xoog xoog leh oo tamar ah.
- Doonaa nabad . Dhaqdhaqaaqa wuxuu si madaxbannaan u hagaajiyaa haweenka uurka leh inay nastaan oo ay nasasho ka helaan qaraabada iyo asxaabta, si haweenay ay u xoogan tahay ka hor dhalashada. Sidaa daraadeed haddii ay waxoogaa xiiso u tahay in uu ka fariisto, markaas waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee dhalashada soo socota.
- Xanuunka dhabarka ayaa kor u kacay . Calaamaddaani waxay la xiriirtaa barokaca oo eey ka soo baxday caloosha, taas oo ka dhalatay nudaha caarada ee xajinta cufnaanta iyo xajmiga ugu weyn wuxuu ku dhacaa coccyx iyo dhabarka hoose.
- Waxaa jiray dagaalo tababaro ah . Dagaalka noocan oo kale ah waa mid aad u xoog badan oo ay dareemi karaan. Waxay bixiyaan xanuun aan fiicnayn oo aan caadi ahayn. Inkasta oo dagaalyadani aysan ahayn bilowga dhalashada, laakiin astaamaha caynkaas ah waa gafafkooda.
- Qoondaynta qariibka ah . Haddii dhamaadka dheecaanka dumarka uurka leh ee ka soo baxa hoosta haweenka, ka dibna, waxay u badan tahay, inay tahay fiix muruq ah . Waxay u bixi kartaa sida laba toddobaad kahor dhalashada, iyo dhowr maalmood. Xaaladaha qaarkood, dheecaanka afka ilmagaleenka ayaa kaliya ka baxa inta ay dhalayaan. Haddii uu jiro dheecaan midab leh oo huruud ah oo dhiig leh, ka dibna waxaa habboon in la arko dhakhtar talo si ficil dheeraad ah loogu sameeyo.
- Afka ilmagaleenka ayaa jilicsan . Calaamad noocan oo kale ah waxaa arki kara oo kaliya dhakhtarka haweenka marka uu baaro qof dumar ah oo uur leh kursiga. Badanaa dhacdadani waxay udhaxeysaa toddobaadka sagaalaad ee uurka.
Calaamadaha foosha ku soo noqda
Dumarka asaasiga ah iyo kuwa dhalmada, calaamadaha ah ee dhalashada ayaa wax yar ka duwan. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in dadka asaasiga ah aysan ogeyn sida uu u dhaqmaa u dhaqmidda ka hor intaan la keenin, marka loo eego hooyooyinka horay u soo maray. Caadi ahaan haweenka uurka leh ee uurka koowaad ma fiiriyaan ugxan-bixiyeyaasha dhalmada, maaddaama ay u qaataan xanuunka kufsiga sababo kasta.
Calaamadaha dhalmada ku dhow ee dib u dhacaya
Haweenka dhalmada, ilmo-galeenka ayaa si dhakhso ah uga falceliya dareenka hoormoonka, taas oo ka dhalata haween badan oo taranku calaamadaha habka shaqada ayaa si cad u muujinaya waxaana laga yaabaa inay u muuqdaan waqti hore marka loo eego hooyooyinka hooyada kowaad. Mararka qaarkood xabsiyeyaashu waxay u muuqan karaan maalin ama laba maalin kahor dhalashada, markaa waa inaad si taxadar leh u dhageysataa jirkaaga oo aadan maqnaanin "buunshaha" sida ku saabsan dhalmada.