Marka ay raggu isku dayaan inay fahmaan haweenka oo ayan waxba ka helin - tani waa caadi, uma baahnin iyaga inay fahmaan niyadjabkayaga. Laakiin sida loo fahmo naftaada, sida loo go'aamiyo ujeedooyinka isku midka ah "dareenka" - tani waa mawduuc sababa wax ku ool ah. Aynu isku dayno inaan fahanno cilmiga nafsiga ah ee gabdhaha oo barto inuu kaaga jawaabo naftaada su'aasha "sababta?"
In Jacayl
Miyey weligeed kugu dhacday in aad jacayl ku dhacdo mana ogaan inaad jacayl ku jirto? Miyey weligaa kugu dhacdey in aad lumisay qof aad jeceshahay, sababtoo ah ma ogtahay inaadan aqoonsanayn mudnaantaada? Dhammaan tani waa maskaxda naagta, taas oo nagu hallaynaysa. Cilmi-nafsiga gabdhaha ee jacaylka, hooga, ama nasiib-darrada ah, waxaa ka reeban joogitaanka feker kasta, oo isu-tagaya dhammaan xoogagga dareenka rabshadaha, ereyada aan caddayn. Aan aragno sida loo go'aamiyo haddii aad ku jirto jacayl:
1. Saaxiibkaada suuragal ah wuxuu ku siinayaa ubaxyo, nacnac iyo jimicsi aad ku ciyaarto, ka jawaab taa:
- dhammaan kuwa mahadnaqa u aqbalaya, u qaad si aad u heshid - aadan weli jaceyl lahayn, laakiin si kalsooni ah u oggolow naftaada inaad jeceshahay;
- iskuday inaad fadlan ka jawaabto wax isaga iyo isaga - si taxadar leh u dhagaysta erayada iyo sheekooyinka iyo siin hadiyado "mawduuca" - waxaad dhab ahaantii ku jirtaa jacayl ama aad u deeq badan.
2. Qor dadaalka:
- naftooda wacaan oo bixiyaan si ay ula kulmaan - malaha taasi waxay calaamad u tahay cilmi nafsiga gabadha jacaylka;
- raali-gelin si aad u eegto arrimaha degdegga ah, dib u dhigista kulamada dambe - faallooyinka looma baahna;
- Qorshaha - inaad jacel tahay, waxaad bilaabi doontaa inaad ka maqnaato wadahadalka ku saabsan sida ay u fiicnaan laheyd inaad halkaas tagto, ka dibna booqo wax, aado, iyo wixii la mid ah;
- waxaad xiiseyneysaa - ogeysiis xiiso mawduucyo ah oo aan horay loo sii qabsan, markii uu "kuu" kuu sheegayo iyaga.
Luqadda jidhka
Marka lagu daro cilmi nafsiga habdhaqanka gabdhaha, waxaa sidoo kale jira luqadda jirka, taas oo aad u macquul ah, haddii aad si dhow u fiirsato.
Calaamadaha jacaylka ee luqadda jirka:
- furfuran furan - lugaha yar yar, hubka bilaashka ah (aan la dhaafin), maskax ku fidsan;
- eeg muuqaal aan joogto ahayn, si joogta ah u xaddidan midka laguugu maleynayo jacaylka;
- waxaad dareemeysaa sida jidhkaagu uga yimaado tamar aan fiicneyn.
Qaybinta
Mawduuc kaladuwan oo sabab u ah sababo iyo barashada naftiisa waa cilmi-nafsiga gabdhaha ka dib markaad ka qeyb qaadato. Ma dareemaysaa dareenka nasashada, farxad ka dib markaad ka qayb qaadato?
Dabcan, waxaad ku qayli kartaa barkin, waxaad u ashtakooti kartaa asxaabta, laakiin gudahaaga ayaa ku faraxsan dareenka gargaarka, xorriyadda. Ugu dambeyntii waxaad ka takhalustay cilaaqaadka kugu soo kordhay.
Haddii haweeneydu ay faraxsan tahay ka dib marka ay fasaxa ka dhacdo, iyada oo ay iskii bilaabeen, taasi waa caadi. Waxaad aheyd mid anshax ahaan diyaar u ah tan, iyada oo horey aad horay u leedahay wax kufilan si ay ula macaamilaan. Relief waa falcelin caadi ah oo lagu takhaluso waxyaabo aan loo baahnayn.
Hase yeeshee, haddii ay dhacdo in si deg deg ah ay ufududeystaan qofka aad isqabtaan - dareen farxad iyo xoriyad ayaa ka hadlaysa qaar ka mid ah shucuurtaada maskaxdaada . Tani waxay badanaa la dhacdaa dumarka caruurnimadooda nasiib kuma laha waalidkood. Aabe gaf ah, oo ka baqday gabadh yar, ayaa noqday dhiirigelin si ay u abuurto adduunkeeda shakhsi ahaaneed, oo aan cidina joogin. Dareen ahaan, adiga
Kadibna waxay sheegeysaa inaad adigu is-dilayso xiriirkiina, adigoo gudaha ku jira rajo wanaagsan oo ah fasax soo socda. Dareenka noocan oo kale ah, ayaa ugu badan, waa in laga hadlo cilmi-nafsi. Laakiin ha ka quusin: dhawr jeer kalfadhi teraabiyada cilminafsiga, waxaa lagaa saari doonaa dhaawacyada caruurnimada, waxaadna bilaabi doontaa xiriirkiina cusub ee galmada labka nin oo nadiif ah.
Habdhaqanka haweenka lama sheegi karo xitaa haweenka naftooda. Waxaad si fiican u taqaanid adigu. Miyay qiimo ku tahay kiiskani inuu ku eedeeyo ragga is khilaafsan, oo markaa, si ay u furfuraan nutska xiriirkaada?