Ciyaaraha iyo tartamada xagaaga

Xilliga xagaaga, caruur badan ayaa waqti ku qaataan xeryaha dugsiga. Si loo abaabulo madadaalada xiisaha leh ee carruurta, waa lagama maarmaan in la qorsheeyo barnaamijka horay. Waxaad u diyaargaroobi kartaa cayaaraha iyo tartamada dugsiyada. Intaa waxaa dheer, munaasabadaha noocan oo kale ah ma aha kaliya madadaalo, waxay qaban karaan hawlaha waxbarashada.

Kulamo caqli-gal ah iyo tartamo loogu talagalay carruurta xerada

Hababka cayaaruhu aad ayay waxtar ugu yihiin tababarka. Ciyaaro kala duwan ayaa loo isticmaali karaa in lagu celiyo wax kasta, si loo horumariyo caqli, caqligal. Waxaad bixin kartaa tartamo xiiso leh :

  1. Cuntooyinka yaryar. Carruurtu waxay u baahan yihiin in loo qaybiyo laba kooxood. Mid ayaa siinaya shaqada si loo kariyo maraq, iyo tan kale - compote. Taasi waa, koox ka mid ah waa in ay wacaan khudradda, miraha kale, waxay sameeyaan. Kuwa marka hore joojiya way luminayaan.
  2. Ereyada. Doorashadani waxay ku haboon tahay cimilada roobka, marka ay lagama maarmaan noqoto in lagu abaabulo waqtiga firaaqada qolka. Carruurtu waxay qaadaan caleen, qalin, waxaa la siiyaa erey dhaadheer, kuwaas oo ay lagama maarmaan tahay in la doorto kuwo badan oo gaaban. Yaa qori kara erayo badan, ayuu ku guuleystay.
  3. Yaa aaminsan? Carruurtu waxay u kala qaybsanyihiin kooxo 8 qof oo mid kasta oo ka mid ah dhabarka waxaa loo qoondeeyey lambarrada laga bilaabo 1 illaa 8 oo ku kala firdhisan. Laakiin kaqeybgalayaashu ma yaqaanaan lambarradooda, laakiin kaliya arag lambarka ku yaal dhabarka hore ee kan hore. Waxaad u baahan tahay inaad noqotid mid caqli badan oo aad ku xiran tahay.

Ciyaaraha iyo cayaaraha cayaaraha iyo cayaaraha ee xerada dugsiga

Waxaa la ogyahay in horumarintu ay tahay mid dhamaystiran. Sidaa darteed, waxaad ku siin kartaa caruurta caruurta tartamada noocaas ah:

  1. Horey u soo celi. Carruurtu waxay u baahan yihiin in loo qaybiyo kooxo. Waa inay u ordaan fogaan ilaa 30 m iyo gadaal. Hase yeeshe, waxa weeye laba kooxood oo ka tirsan kooxda ayaa isla markiiba ka cararaya, wayna qabtaan, iyagoo dhabarka u riixaya dhabarka, iyo gacmaha.
  2. Sheeko la mariyay. Koox kastaa waa inay diyaarisaa wax soo saarka gabay kasta. Markaa waxaad qaban kartaa tartan ku saabsan qaababka muusiga ah.

Waxaad la imaan kartaa ciyaaro badan, su'aalo iyo tartamo loogu talagalay carruurta xagaaga, waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad muujiso fikradda iyo tixgelinta da'da iyo xiisaha carruurta.