Isla marka ilmuhu dhasho, haweeneydu waxay la kulmi kartaa dhacdooyinka xun ee xun sida maqaarka qalalan, dhibicyo yaryar iyo mindhicirro. Cudurka ka dib dhalmada wuxuu abuuraa dhibaatooyin gaar ah, oo ku xiran muuqaalka. Mana aha qasab maaha inay muuqdaan wajiga. Badanaa dhalmada ka dib, haweenku waxay ka soo baxdaa finanka jirka - lugaha, dhabarka iyo xitaa wadaadka.
Iyo haddii jidhkooda, mabda 'ahaan, waxaad ku dhuubi kartaa dharka, jilbaha wajiga - wejiga, dhabannada, qoorta, dhalashada ka dib ayaa aad u dhib badan haweenka. Maxay yihiin sababaha muuqaalka finanka kadib dhalmada iyo maxay tahay suurtogalnimada ay iyagu iskood u gudbi doonaan?
Sida laga soo xigtay khubarada, sababta ugu weyn ee muuqaalka finanka dhalashada ka dib waa hoos u dhac ku yimaada hormoonka hormoonka. Xilliga uurka oo dhan ayaa jidhku si joogto ah u qoondeeyay hormoonkan, kaas oo mas'uul ka ah quruxda timaha, ciddiyaha iyo maqaarka. Marka sida ugu dhakhsaha badan uu soo saaro, maqaarka ayaa isla markiiba falcelis ah.
Intaa waxaa dheer, sababtoo ah waqtiga la'aanta in ay is daryeesho, hooyooyinka da 'yarta ayaa sii xumeeyaa xaaladda waxyaabaha. Oo haddii nafaqada haweenku ay sidoo kale qaldan tahay, markaa finna lagama fogaan karo - tani waa hubaal. Cuntadaada dib u habee kana soo saar dhammaan waxyaabaha macaan, bur, cagaar, miraha iyo cagaarka. Cunto noocan oo kale ah ayaa waxay si weyn u yareeyneysaa heerka finanka.
Haddii, inkastoo ay jirto nafaqo habboon oo joogto ah iyo daryeel maqaarka joogtada ah, finan yaryar kuma tagaan, la xiriir dhakhtarka maqaarka. Wuxuu awoodi doonaa inuu sheego sababta dhabta ah. Waxay u muuqan kartaa dysbacteriosis , ka dibna habka aad u tagi doonto dhakhtarka gaasta.
Nasiib wanaag, haween badan ayaa dhibaato ka qaba finankooda iyagoo iskaa u go'an wakhti cayiman, lagama maarmaan u ah dib u soo celinta asalka hormoonka iyo wareegga caadada. Sidaa darteed, sug wakhtigaaga, laakiin ha iloobin inaad maqasho maqaarka si joogta ah - raaci maraqyada, qoyaan leh kiriimyada, iyo nadiifiya saqafyada.