Dhalashada ka dib, coccyx xanuun ayuu ku dhacaa

Uurka iyo dhalmada waa hadiyadda ugu quruxda badan ee dabiiciga ah ee la siiyo dumarka. Laakiin mararka qaarkood qarsoodi waxay leedahay qaar ka mid ah caqabadaha, taas oo haween kasta ay ku dhici karto heerar kala duwan, taas oo lagu go'aamiyo sifooyinka shakhsi ahaaneed. Jirka dumarku wuxuu ku dhacaa isbeddello kala duwan, sawirku wuu isbedelayaa, isbedelka hormoonnada hormoonka, dabeecadda iyo niyadjabku wuu sii xumaanayaa. Sidaa daraadeed, haweenka qaar ayaa si aan caadi aheyn ula yaabay halkii ay ka heli lahaayeen gargaar degdeg ah, waxay xanuunka ku arkaan coccyx ka dib dhalashada.

Ka qaybqaadashada coccyx ee dhalmada

Inta badan xaalad marka dabeecad daradu keento ka dib dhalashada waa nooc ka mid ah caadada, tanina waxay sabab u tahay habdhaqanka haweenka ah ee anatomy. Qof kastaa wuu ogyahay in coccyx yahay muraayadda indhaha, xubin ka mid ah qofka ayaa lumay sida aan loo baahnayn. Waxay u taagan tahay dhammaadka wareegga vertebral, oo ka kooban 4-5 vertebrae, kuwaas oo sida caadiga ah noqdaan kuwo aan badbaado lahayn. Inta aad uurka leedahay, lafaha qaybta qoorgooyaha waa kala tagaan si ay u siiyaan ilmuhu marin raaxo leh oo ammaan ah. Dhaqdhaqaaqa lafaha, dabcan, waxaa weheliya dareen xanuun. Dhalashada ka dib, lafaha waxay ku dhacaan meelahooda, tani waxay sharraxeysaa sababta coccyx ay u xanuuneyso dhalmada kadib. Haddii uurka iyo dhalmada aan dhaawac culus soo gaadhin, dareenka xun wuxuu baxayaa 2-3 bilood ka dib dhalashada ilmaha oo aan lahayn faragelin dibadda ah.

Sababaha xanuunka ee coccyx ka dib dhalmada

Haddii xanuunku aanu dhaafin, waxaa laga yaabaa, inay jiraan sababo daran:

• jab ah ee coccyx. Aragti ahaan, dhacdadani ma dhici karto in aan la ogaan karin, maadaama ay adagtahay in lagu adkeeyo jahawareerkan cagaha. Jabka coccyx iyo dhalmadu waa dhacdo caadi ah oo aan si caadi ah u dhicin, taaso badanaa sabab u ah qalqaalin aan habooneyn oo uurjiif ah;
• Dhibaatada joogtada ah. Marka ay dhacdo oo ay waxyeeleyso duufaanka, haweeney ka dib wakhti yar bay iska illoobi kartaa dhacdadan aan fiicnayn, si kastaba ha ahaatee, waxay dareemeysaa dareemid ka dib markii uur iyo dhalmo, sababtoo ah dhacdooyinkani waxay culeys weyn saaraan dhabarka;
• infakshanka urumanka iyo cudurada bararka ee xubnaha miskaha ayaa sidoo kale la socon kara xanuunka si toos ah gudaha iyo hareeraha coccyx;
• la'aanta kalsiyum ku jirta jidhka waa dhibaato ah in dumarka oo idil ay dhalaan, gaar ahaan kuwa naaska nuujinaya;
• adkaanshaha dareemaha nafsadda. Dareemayaasha xasaasiga ah ee kiiskan si gaar ah u xoogan, dhaqdhaqaaqa ayaa xaddidan.

Dabcan, waa suurtagal in la aqoonsado sababta xanuunka naftaada, sidaa daraadeed waa inaad la tashataa takhasus leh: dhakhtar qalliin, osteopath ama shoog caafimaad. Si loo ogaado dhibaatada tayrbiyoonka waa suurtagal kaliya iyada oo daraasad laba-haboon loo marayo malawadka ama siilka, raajada kiiskan ma aha mid calaamad u ah. Haddii, dhalashada kadib, coccyx aad ayey u xanuunsantaa, sababtoo ah cirridka dareenka, sawirka guud ee bukaan-socodka ayaa muhiim ah si loo go'aamiyo arrintan, tan iyo haddii ay tahay natiijo ka mid ah hernia xummad, fiisiyo-celinta iyo duugista maskaxda ku jirta.

Daaweynta xanuunka ee coccyx ka dib dhalmada

Si aad uga takhalusto dareemada xun ee aagga coccyx waxay caawinaysaa daaweynta ay soo qortay takhasusle. Xaalad jabka, daaweynta xasaasiga ah ee nasashada sariirta ee qasabka ah waxaa lagu qoraa ugu yaraan 7 maalmood iyo naafonimo bil gudaheed. Qanjirrada dabeecadda qallafsan ayaa sidoo kale lagu daaweynayaa nasasho sariir, sidoo kale daaweynta bukaanka ee leh akupuncture waa fiican tahay.

Haddii sababaha xanuunka yar yahay, jimicsiga jireed ee gaarka ah, jimicsiga haweenka uurka leh, isticmaalka kubadda ayaa loo qoraa. Laakiin waa lagama maarmaan in la sameeyo fasalo hoosta kormeerida takhasusle, ugu yaraan dhowr jeer kalfadhi hore.