Cudurka nikotiinta waa cudur halis ah, way adag tahay in la qabsado. Cabsidu maaha mid nafsiyan ah oo ku tiirsan maskax ahaan, sida jireed, marka shaqooyinka qaarkood ee jidhka la xidhiidha nikotiinta. Marka qofku go'aansado inuu joojiyo sigaarcabka, wuxuu la kulmaa cawaaqibyo kala duwan, tusaale ahaan, xanaaqa, dareenka iyo calaamadaha kale. Xaaladdan, maahan wax la yaab leh in dad badani ay xiiseynayaan inta jeer ee ku-tiirsanaanta nikotiinta. Marka ugu horeysa, calaamadaha aan fiicnayn waxay muujinayaan naftooda si aad u qurux badan, sidaas darteedna dad badan ayaa u jajabaan oo ku noqdaan caado xun . Sida laga soo xigtay tirakoobyada, way adag tahay in la badbaadiyo labada toddobaad ee hore. Calaamadaha aan fiicnayn waxaa la dareemi karaa dhowr toddobaad ilaa bilo.
Heerarka isticmaalka nikotiinka
Guud ahaan, waxaa jira saddex marxaladood oo muhiim ah horumarinta ku-tiirsanaanta, kuwaas oo ay ku kala duwan yihiin xoojinta xakamaynta jidheed iyo maskaxeed:
- Heerka ugu horeeya waa 3-5 sano. Inta lagu jiro waqtigan qofku wuxuu si joogto ah u dhuuqaa, wuxuu si joogto ah u kordhiyaa tirada sigaarka. Ka dib markii dhowr rodoos ah, qanacsanaan ayaa la dareemey, lana fiicnaanayaa.
- Marxaladda joogtada ah - 6-15 sano. Maalin qof ayaa ku cabi kara ilaa laba baako oo sigaar ah. Doonista sigaarka waxay dhacdaa marka niyadda ugu yareeyso ama xitaa isbeddelka wada hadalka. Qofka sigaarka cabba wuxuu marar dhif ah ka hayaa qufac iyo xanuun wadnaha ah, iyo sidoo kale cabsida.
- Marxaladda dambe. Marxaladdan, qofku wuxuu si joogto ah u cabbi karaa sigaarka, inkastoo tayada sigaarka aysan muhiim ahayn. Waxaa jira dhibaatooyin caafimaad oo halis ah.
Ka takhalusidda qabatinka nikotiinka
Si loola qabsado dhibaatadan, daaweynta isku dhafan ayaa la isticmaalaa, oo ay ku jiraan isticmaalka daawooyinka iyo caawimaadda nafsaaniga. Marxaladaha ugu horreeya, waxaa lagula talinayaa in ay qaataan lacago ay ku jiraan nicotin, tusaale ahaan, "Nicorette", ama alkaloids - "Tabex". Si tartiib ah, qiyaasta ayaa muhiim u ah in la yareeyo, taas oo noo ogolaaneysa in aan niototinka ka saarno. Si aad ula qabatid cabitaanka nikotiinka ka dib markaad joojisid , takhaatiirta waxay u qori karaan daawooyin kale si ay uga takhalusaan calaamadaha aan fiicneyn oo ay sii wadaan caafimaadka. Waxaa lagula talinayaa in aad tagto kalfadhiyo shakhsi iyo kooxeed oo ku saabsan kaalmada nafsiga ah.
Waxaa sidoo kale jira talooyin dhowr ah oo ka yimaada dadka horeyba u guuleystay nacotin qabatinka. Waxaa lagu talinayaa in lagu sameeyo jimicsiyo jireed oo u baddelaan nafaqada habboon. Markaad rabto inaad sigaar cabto, waa in aad si dhaqso ah wax uga qabatid. Raadi taageerada dadka ku xakameynaya oo aan ka quusan.