Wax kasta oo aan qiime lahayn waayo-aragnimadii awoowayaasha awoowayaasheenna ee daweynta nabarada gubta waxay ahayd, mid waa in la tixgeliyaa xaqiiqda ah in hababka daaweynta casriga ah ee aan loo helin.
Daaweynta gubashada leh daaweynta dadweynaha
Waxyaabaha ugu horeeya ee la tixgeliyo ka hor inta aan la daweynin gubashada daawooyinka dadweynaha: gubashada dhaawaca qoto dheer ee maqaarka iyo lakabyada hoose ee subagga, waxaa jira khatar sare oo caabuq ah, iyo sidoo kale sii xumeynaya boogta gubashada, iyo daaweynta ay isticmaalaan awowayaasheenu waxay ka fog yihiin guryaha nadiifka ah. Sidaa darteed, dhaawacyada yaryar ee yar yar oo barar yar leh iyo dib udhaca maqaarka jirka yar ee jidhka ayaa lagu daaweyn karaa daweyno dad ah oo ka dhan ah gubashada. Xaaladdan, gargaarka koowaad ee gubasho kasta waa qaboojin. Iyo ugu wanaagsan ee dhammaan doorka wakiilka qaboojinta wuxuu noqon karaa biyo qabow oo keliya. Waxaa muhiim ah in la xusuusto in xitaa ay tahay mid fudud (darajada 1aad) gubasho qaybo badan oo jidhka ah, waxaad u baahan tahay caawimo caafimaad. Xad-gudubka jir-dilka jirka, iyo sidoo kale shoog xanuun badan oo kicin kara natiijada gubashada boqolkiiba qiyaasta maqaarka, waxay halis gelineysaa dhaqdhaqaaqa wadnaha ee jirka.
Hababka dhaqameed ee lagu daaweynayo gubashadu waxay caawiyaan si dhakhso ah uga saaraan xanuunka, baabi'iyaan bararka, ka saar maqaarka oo casaada. Daaweynta dhaawacyada gubashada daawada dadku waxay ku xiran tahay asalka gubashada:
- Daaweynta dadweynaha ee fiican ee gubashada biyo karkaraya - daawada ilkaha. Goobta gubashada isla markiiba ka dib marka qaboojinta biyaha, qadarka daawada cadayga ayaa la isticmaalayaa. Waxay u dhaqantaa sida daaweynta suuxinta iyo bararka, waxay ka hortagtaa qoyaanka maqaarka iyo abuuritaanka finan. Ka dib 1.5-2 saacadood, jinka waa in la dhaqaa biyo.
- Daawooyinka dabiiciga ah ee loogu talagalay gubashada saliidda, meelaha kulul - boomaatada cad. Waxay u diyaarin karaan ukun cayriin ah: xabbado ukun ah oo dhowr ah (ku xiran qadarka loo baahan yahay, gaar ahaan, cabbirka gubashada) si ay u qasaan malab oo u dalbadaan maqaarka gubtay. Jardiinooyin la kariyey, la shiilay digsi qaboojiye ilaa mashiinka mugdiga, leh mucjiso leh gubasho.
- Daaweynta dadweynaha ee gubashada gubashada waa daalin cadaan ah. Waa in lagu daboolaa meesha gubanaysa oo dhaqday ka hor inta aan la saarin borotiinka. Qaliinka dhawr jeer.
- Dawooyinka ugu caansan dadweynaha qorraxdu waa waxyaabaha caanaha laga sameeyey. Kareemka dhanaan, caanaha la jarjaray, caanaha - dhammaan alaabooyinkan waxay caawiyaan maqaarka oo kuleylka kulul. Sidoo kale si fiican loo caddeeyey maskooyinka qajaar iyo cadaadiska of casiirka aloe. Waxaa fiican inaad qaadato dhirta koray ee hooska. Xaaladdan oo kale, hilibka qajaar ama caleemaha la gooyey waxaa si toos ah loogu isticmaali karaa maqaarka, iyo faashad faashad ayaa loo isticmaali karaa. Proven macnaheedu waa ka dib sunburn gubasho aad u daran: qubeys ah qabow, ka dibna - biirooyinka khamriga. Nidaamka, waxaad si fudud u qoyi kartaa calaacashaada khamriga ama vodka iyo si sahal ah, oo aan ku xoqin, u isticmaal dareeraha maqaarka.
- Gubashada, oo laga helay taabashada jellyfish, waxaa si fiican loola dhaqmay liin ama yaanyo lagu gooyo gudaha siddooyinka.
Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah hababka dadweynaha ee gubashada:
- baradhada leh karootada karootada on hayso beershir ah, codso dusha gubtay foomka la qaboojiyey;
- budada lagu shubay dhuxusha si ay u rusheeyaan gubashada;
- ku rid malab on meesha guban, ka tago dhowr saacadood;
- qoyan juice ee chokeberry, nudheer waxaa laga dalbadaa gubashada, inta badan nuugaya nudaha casiir ah.