Intii lagu guda jiro horumarinta ilma-galeenka ilmaha, mindhicirka ayaa gebi ahaanba nadiif ah - ma jiraan wax jeermis ah. Ugu horreyntii, bakteeriyadu waxay halkaas ka soo baxdaa afka horeba inta lagu gudajiro marinka dhalmada. Maalmaha ugu horreeya ee nolosha, colonization ee xiidmaha leh microflora dhacdaa. Waxay gashaa jeexdinta jidhka hooyadeed markay taabatay, dhunkatay, dabcan, iyo dambarka marka codsaneysa naasaheeda
Sidaa daraadeed, toddobaadkii ugu horreeyay ee nolosha, "degenayaasha" ugu weyn ee nidaamka dheef-shiidka ee ilmaha caafimaad qaba iyo kuwa waqtiga buuxa waa bifidobacteria ama, hab kale, probiotics. Soo saaridooda waxaa hormariya walxo gaar ah oo ku jira dambarka. Bisha kowaad, mareenka caloosha iyo mindhicirka waxaa ku jira lactobacilli. Laba nooc oo noocyada jeermisyada ah waxay u dhigantaa 99% oo caafimaad leh, dhirta saxda ah ee ilmaha naas nuujinta. Caadi ahaan waxaa sidoo kale loo tixgeliyaa jiritaanka xaddiga yar ee streptococci, micrococci, enterococci, iyo sidoo kale E. coli.
Qiyaastaas oo ah sheybaashu waxay u oggolaaneysaa inuu dhasho inuu ku habboonaado deegaanka. Iyo xadgudub kasta oo ka yimaada dheelitirnaanta ama tayada dhirta "flora" waxaa loo yaqaan 'dysbiosis'. Dhibaatada ama xitaa maqnaanshaha nooc ka mid ah bakteeriya ayaa keeneysa ugu yaraan burbur ku yimaadda shaqada mindhicirka, iyo xitaa xadgudubka dheef-shiid kiimikaad, xasaasiyad iyo xasaasiyad cuntadeed.
Sababta xanuunka dysbiosis ee ilmaha dhashay waxay noqon kartaa:
- Iska dhalinta nidaamka dheef-shiidka;
- dhibaatooyinka dheef-shiidka hooyada;
- codsigaa dambe ee naasaha (xaaladaas microflora ayaa loo yaqaan 'pathogenic pathogenic') waxay leedahay waqti ay ku hormarto xiidmaha);
- joogitaanka caabuqyada xayawaanka;
- muddo dheer ku sugnaa isbitaalka;
- isticmaalka antibiotics, oo ay ku jiraan hooyo;
- qaadashada daawooyinka hoormoonada;
- quudinta dabiiciga ah.
Astaamaha xanuunka dysbiosis ee dhalaanka cusub
- isbeddelka midabada iyo joogtaynta saxarada (waxay noqotaa mid cagaaran ama bunni ah, oo leh xajin).
- xanuunka caloosha;
- Cunto xumo, iyo natiijada, miisaanka;
- dhiig-yaraan, iyadoo la eegayo xaqiiqda ah in birta aan la nuugin;
- qaabaynta gaaska;
- finan maqaarka ah.
Dysbacteriosis ee dhaladka - daaweynta
Markaad ku dhalisid dysbiosis dhalaanka cusub, qalabka ugu horreeya ee ugu xoogan waa naas nuujin joogto ah. Caanaha hooyada waxay leedahay wax kasta oo aad u baahan tahay si looga hortago fuuqbaxa.
Dysbacteriosis waa cudur aad u daran oo ka badan inta laga yaabo inay u muuqato in jaleecada hore. Sidaa darteed, ma kari kari kartid ama aadan kugula socon karin is-daaweyn. Waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar iyo kaddib baaritaanka dysbiosis (waxaad u baahan tahay inaad keento saamiga kursiga ilmaha ee shaybaarka) waxaa lagu siin doonaa daawooyinka lagama maarmaanka ah. Dhallaanka cusub, badanaa, microflora waxaa laga yaabaa in la caadaysto codsi badan oo naaso ah iyo isbedelka cuntada hooyada.
Daaweynta dysbacteriosis wuxuu ku dhacaa saddex marxaladood:
- Diidmada microflora pathogenic.
- Horumarinta hagaajinta dheef-shiidka.
- Gastektomi oo leh lactobacilli iyo probiotics.
Si looga hortago xanuunka dysbiosis ee dhalaanka, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daaweeyo buugta daba-dheer ee caabuqyada (ilkaha, dheef-shiidka iyo taranka) ka hor intaanay uur lahayn, iyo sidoo kale in la ilaaliyo cunto. Isticmaalka alaabada nadaafadda leh, alaabta la cabbo waa wax xun. Aad u faa'iido badan xilligan ayaa ah casiir, miro, miraha iyo wax kasta oo ku jira fiber.
Waalidiinta oo dhan waxay u baahan yihiin in ay xasuustaan in caafimaadka cayayaanka ay ku xiran yihiin oo kaliya. Sidaa daraadeed, waxaa lagama maarmaan ah in si taxadar leh loola socdo wixii isbeddel ah ee ku dhaca xaaladda iyo dabeecadda ilmaha oo ka jawaab celinta waqtigaa calaamadahaas. Kadib, qof kastaa wuu ogyahay in cudurku uu sahlan yahay inuu ka hortago ama "gooyo xididka" ka badan waqti dheer oo lagu daweeyo.