Waxyaabaha iyo qaababka saameynta nafsaanku waxay saameyn weyn ku leeyihiin nolosha. Dad badan ayaan fahmin sida ay naftoodu u yihiin dhibbanayaasha cadaadiska nafsiga. Haddii aadan dooneynin inaad ku dhacdo dabinkaan, waa inaad barataa hababka asaasiga ah ee wax-qabadka. Sidan ayaad ku ogaan kartaa cilad-saaraha oo iska caabin.
Hababka saameynta nafsaaniga ah ee qofka
- Tixraacyada hay'adaha . Marka dadku isku dayaan inay kuugu qanciyaan wax, waxay inta badan tixraacaan xirfadlayaasha ku jira qayb ka mid ah waxqabadyada. Qof ayaa dhawaaqa magaciisa iyo guusha ku jirta jeebkiisa. Xasuuso in masuuliyiinta aad maqasheen ay yihiin dad isku mid ah oo badi qaldan.
- Mahadsanid . Qofku wuxuu adeegaa adeeg kadib markii ay kugu adagtahay inaad diido isaga oo sidaas darteed wuxuu bilaabaa isticmaalka. Tani waa mid ka mid ah qaababka saameynta nafsaaniga ah, taas oo inta badan dadka aan la ogaanin.
- Trans . Manipulators waxay dadka ku baraan muuqaalo sawirro ama hadal midaysan. Natiijo ahaan, miyir-qabka waxaa lagu dhajiyay xaalad gaar ah iyo awoodda lagu falanqeynayo waa lumin. Dadku ma ogaanayaan sida ay u bixiyaan soo jeedinta. Isku day wakhti kasta: "Miyaan runtii u baahanahay hadda?".
- Mirroring . Marka qofku naqshadeeyo habdhaqanka, socodka, qaabka wada hadalka, eeg, iwm., Waad ogtahay, waxay ku habboon tahay mawjadaada. Waxba khalad maahan, laakiin ujeedooyinkaaga gaarka ah, waxay si aan macquul ahayn kuu horseedi kartaa mawduuca aad u baahan tahay.
- Cilmi-nafsiga . Tusaale farsamadani waa kuwan soo socda: Maamuluhu wuxuu u yeedhaa qof hoos yimaada oo isaga oo ka codsanaya inuu dhamaystiro hawlo badan ka hor dhamaadka maalinta shaqada. Qofka hoos yimaada wuu ka xanaaqsan yahay, hase yeeshee maamuluhu wuxuu isla markiiba u sheegaa inaad samayn karto ugu yaraan kala badh. Sidaa darteed, qofku ma dareemo in miisaanka si lama filaan ah isaga u dhacaya.
- Isku-dubbaridka iyada oo loo marayo rabitaan ama cabsi .
Badanaa waxaa la weydiistaa in uu sameeyo waxqabadyo keeni kara cawaaqib wanaagsan. Sidoo kale, waxaa lagu maamulaa cabsi : haddii uusan samayn wax ficil ah, sawir aad u murugaysan ayaa soo kordhi doona.
Ogaanshaha hababka saameynta nafsaaniga ah ee qofka ayaa kaa caawin doona inaad bixiso iska caabin haddii loo baahdo. Laakiin waa muhiim inaad barato sida loo cadaadiyo xaaladaha caadiga ah. Waxaa laga yaabaa in taasi tahay shaqada ugu weyn. Haddii kale, waxaad noqon kartaa shucuur dhab ah oo arki doona ujeedada xun ee wax walba, sababtoo ah hababka iyo farsamooyinka saameynta nafsaaniga ah waxaad qaadan kartaa rabitaan aan wax dan aheyn si aad u caawiso ama soo jeedin faa'iido leh.