Honey, liin, saliid saytuun

Isku dar ah malab, juice liin iyo saliid saytuun ah ayaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah habka ugu faa'iido badan uguna waxtarka leh ee loo isticmaalo dib u soo kabashada, ilaalinta jidhka, daaweynta cudurrada qaarkood, iyo sidoo kale cosmetology.

Qodobbada waxtarka leh ee malab, liin iyo saliid saytuun

Mid kasta oo ka mid ah qaybaha isku dhafan ayaa si gooni ah u leh sifooyin badan oo faa'iido leh waxaana loo isticmaalaa daawada dadweynaha. Sidaa darteed, liin waa antioxidant dabiici ah waxaana ku jira xaddi badan oo fitamiin C ah, taas oo aan lagama maarmaan u ah dheef-shiid kiimikaadka jirka iyo nafaqada. Honey wuxuu leeyahay sifooyin qallafsan iyo bakteeriyada. Saliidda saytuunka waxay ku jirtaa qayb ka mid ah antioxidants iyo asiidh dufan, kaas oo gacan ka geysanaya in ay caadi u noqdaan dheef-shiid kiimikaadna ka hortagaan da'da jirka.

Sidaa darteed, isku dar ah ee malab, liin iyo saliid saytuun ah ayaa ku kordhinaya:

• Ururinta jirka oo leh fitamiino iyo macdano muhiim ah;
• burburin degdeg ah oo dufan iyo ka-hortagga kolestaroolka;
• kordhinta difaaca;
• hagaajinta xaaladda timaha iyo maqaarka.

Xidhiidhinta isticmaalka qalabkan wuxuu ku dhici karaa oo keliya in aan loo dulqaadan mid ka mid ah qaybaha. Dhamaan maaha wax aan caadi ahayn, maadaama labadaba iyo malabku ay noqon karaan kuwo xasaasiyad xoog leh leh. Intaa waxaa dheer, isticmaalka daroogada this cudurada daran ama joogtada ah ee mareenka caloosha iyo joogitaanka dhagxaanta ee gallbladder laguma talinayo. Iyada oo taxadar leh waa in la isticmaalo qalabkan iyo dhiig-karka.

Honey, liin iyo saliid saytuun ah - isku dar ah qoorta

Maamulka adeegsiga afka:

1. Saliidda loogu talagalay isku darka waa in laga qaadaa qabow si cadaadis ah, iyo casiir ka mid ah liin - si tartiib ah u urursan.
2. Isku qas 200 g oo malab leh 50 g oo saliid saytuun ah iyo 100 ml oo liin ah.
3. Qaado hal qaado oo ku rid calool madhan.

Ku walaaq qashinka qaboojiyaha. Isticmaalka joogtada ah ee isku dhafkan wuxuu hagaajiyaa xaalada maqaarka, caadeysiga dheefshiidka, wuxuu leeyahay saameyn guud oo ku habboon jirka. Sidoo kale, iskuduucani wuxuu faa'iido u leeyahay cudurrada nidaamka neefsiga waxayna caawisaa daaweynta boronkiitada daba dheeraatay.

Si aad u diyaariso maaskaro timaha:

1. Casiirka liinta, malabka iyo saliidda saytuunka ayaa isku qasan.
2. Maaskarada waxaa lagu daboolaa timaha hore loo dhaqay.
3. Adkee ilaa 30 daqiiqo.
4. Ka dibna ku dhaq shamboo.

Maaskarku wuxuu kaa caawinayaa xoojinta timaha, si aad u siiso dhalaalid.

Maaskarka wejiga waxaa loo diyaariyaa sida ay ku qoran tahay mashiinka timaha, laakiin isku dar ah, marka lagu daro malab, liin iyo saliid saytuun ah, ukunta beedka ayaa lagu daraa. Maaskeelkan:

• nafaqo oo adkeeysa maqaarka;
• waxay hagaajinaysaa isku dhafka;
• baabi'iyaa foosha.