Ilmaha 1 sano - horumarinta caanaha, qaab maalin, dano gaar ah

Dhawaan, ilmuhu wuxuu ku dhashay oo keliya, cunuguna horay ayuu u noqday 1 sano jir. Inta lagu jiro waqtigan karapuz iyo waalidiinta wax badan ayuu bartay. Oo hadda, marka ugu horeysa ee sanadka labaad ee nolosha waalidiinta, su'aalaha badani waxay ka hadlaan dabeecadda iyo horumarka ilmahooda qaaliga ah. Kuwa ugu muhiimsan iyo kuwa xiisaha leh ayaa looga doodi doonaa hoos.

Kobcin ilmo 1 sano ah

Waalidiinta ka soo horjeeda dhalashada waxay raacaan tilmaamaha horumarka iyo kobaca ilmahooda. Dhakhtarku wuxuu miisaamay jajab kasta bil kasta, wuxuu qiyaasay koritaanka. Marka wax waliba ay u hoggaansamaan caadooyinka, waxay ka dhigan tahay in horumarku uu saxayo. Ka dibna ninkii dhallinyarada ahaa wuxuu u dabaaldegay sanadkiisii ugu horreeyey. Ilaa intee in le'eg ayuu ilmuhu miisaankiisu yahay 1 sano waa mid ka mid ah su'aalihii ugu horeeyay ee xiisaha badnaa waalidiinta.

Dhererka iyo culeyska cunugga 1 sano

Waxaa jira fikrad ah in wakhtigan miisaanka bilowga ah uu kordhayo 3 jeer. Laakiin carruurtu way ka duwan yihiin, qaar ka mid ah waa kuwo waawayn, kuwa kale, kuwa ka soo horjeeda, kuwa yar yar. Tani waa caadi. Waxaa jira caadooyin ay soo saareen WHO. Sida laga soo xigtay iyaga, gabadhu waa inay miisaamaan 7 ilaa 11.5 kg. Miisaanka ilmuhu waa inuu ahaado 7.7-12 kg. Tilmaamaha muhiimka ah ee soo socda waa koritaanka ilmo 1 sano ah. Qiimaha qiimaha wiilasha waa 71-80.5 cm, iyo gabdhaha 69-80 cm. Isla mar ahaantaana, khalkhalka 6-7% ee labada jihada waa la aqbali karaa.

Maxuu cunuggu ku jiri karaa 1 sano?

Sanadka ugu horreeya ee nolosha, ilmaha yar yar ee buruq yar ayaa u baddalay nin dhab ah oo yar oo leh dabeecaddiisa iyo dabeecaddiisa. Marka ilmuhu jiro 1 sano, wuxuu:

istaag;
tag kali socodka ama gacantaada;
si firfircoon gurguuran;
gogol, kor u kac;
ku raaxayso imaatinka kuwa la jecel yahay;
"Dance" muusikada aad jeceshahay;
ku cayaaraan "ladushki", samee "bye-bye";
si ay uga jawaabaan marka magaciisa la yiraahdo.

Taasi waa inta jeer ee hore loo yaqaan, laakiin hooyooyinka badankood waxay ka welwelsan yihiin su'aasha - waxa la baro ilmaha 1 sano. Hada waxaa jira horumar firfircoon ee hadalka. Hawsha waalidku waa inay ka qaybqaataan arrintaan: waxaad u baahan tahay inaad akhriso talooyinka caddaaladda sida ugu macquulsan, oo kala hadal iyaga. Aad ayey muhiim u tahay kiiskan cunuga 1 sano si kor loogu qaado horumarinta xirfadaha dhaqdhaqaaqa. Heerkan marxaladda nolosha, jajabka wuxuu isku dayaa inuu wax cuno oo cabbo. Sidaa darteed, waa in lagu dhiirigeliyaa arrintan. Ha ku dhufanin marka uu dillaacayo qasabadda ama la qaboojiyo boorashka. Kaliya sidan karapuz waxa ay baran doontaa sida wax waliba u sameyso.

Xeerka Ilmaha ee 1 Sano

Dhakhaatiirta carruurta ayaa aaminsan in sannad kaddib marka loo eego qaab nololeedku uusan si isdaba-joog ah u bedelin. Fikradda dhabta ah ee nidaamka ayaa muhiim ah. Marka ilmuhu jiro 1 sano, waxay u fududaan doontaa isaga iyo waalidkiis haddii kor u kacaya, quraacda, hurdo iyo daqiiqado kale oo muhiim ah maalin kasta waxay dhici doonaan maalin kasta isku mar. Amarka maalinta ilmaha 1 sano wuxuu noqon doonaa qiyaasaha soo socda:

U soojiid 7-7: 30.
Marka xigta, hooyada iyo ilmuhu waxay sameeyaan jimicsi, waxay ku qaataan hababka nadiifinta subaxa.
Waqtiga 8 subaxnimo waa sax.
Ka dib markaa waxaa jira wakhti ah wacyigelinta iyo ciyaaraha.
10-kii subaxnimo waxaad horay u dhigi kartaa iskutallaabta riyada koowaad.
Qiyaastii 12 ilmuhu seexdo, ka dibna wuxuu daba galaa 12.30 saacadoodna wuxuu ku yimaadaa wakhti socod soconaya oo firfircoon.
15.30 ilmuhu wuxuu diyaar u yahay inuu qaato jimicsiga labaad. Riyadan waxay noqon kartaa saacad iyo badh.
Waqti 16.30 waxaa jira cunto fudud.
Saacadda 17.00, waxaad dibedda u bixi kartaa markii labaad.
19.00 - Waqtiga qadada, ka dibna maydhashada fiidkii, casho iyo nuskii sideedaad - hurdada.

Intee in le'eg ayuu ilmuhu seexan karaa 1 sano?

Hurdada maalinlaha ah ee ilmaha 1 sano waa inay ahaataa qiyaastii 14-16 saacadood. Kuwaasna, 11-12 saacadood waa hurdo habeen ah, saacadaha haray waa hurdo habeenimo ah. Laakiin carruurta qaarkood waxay u koraan horraan oo ma rabaan inay seexdaan 2 jeer. Tani waxay calaamad u tahay waalidiinta in ilmuhu koray, iyo nidaamkani aanu ku haboonayn. Xaaladdan oo kale, waa waqtigii dib loo dhisi lahaa jadwalka oo aado hal riyo, kaasoo socon kara illaa 3 saacadood. Waxaa muhiim ah in la xusuusto in go'aankan uu imaanayo marka ilmuhu uu diyaar u yahay tan.

Nafaqada carruurta 1 sano ah

Dadka waaweyni waxa ay xiiseynayaan waxa la quudinayo ilmaha 1 sano gudahooda? Imisa jeer ayaan cunaa iyo intee in le'eg cunuggu cuno 1 sano? Jawaabaha su'aalaha kor ku xusan iyo su'aalaha kale ayaa lagu soo bandhigay hoos:

Tirada cuntooyinka da'daani waa inay noqdaan 4-5. Haddii ilmuhu jiro 1 sano jir, hooyaduna weli waxay ilaalineysaa nuujinta, tani way fiicantahay, laakiin marka laga reebo caanaha hooyada, ilmaha waa in uu horayba u helaa cuntooyinka waxtarka leh ee cuntada.
Sidaas, subaxdii, waxaad weli siin kartaa Boorash. Miisaankiisu waa 150-200 ml. Haddii kale, waxaad weli ku siin kartaa omelet caarada. Roodhku wuxuu u fiican yahay inuu doorto caddaan. Qaddarkeeda maalintii waa inay ahaataa ilaa 50 g.
Qadada waa in la siiyo 200 ml oo ah saxanka ugu horreeya oo leh 50 g oo ah hilib doofaar ah oo la kariyey.
Waxaad si tartiib tartiib ah u kordhin kartaa liiska, si sahlan u soo saari kara dambiyada iyo kalluunka.
Cuntada subaxdii subaxdii, waxaad diyaarin kartaa keega curdeeda leh labeenta kareemka cuncunka, halkii aad cuni lahayd, iyo soufflé soufflé. Maalin, waxaad siin kartaa cunnuga buskudka leh jalaatada miraha.
Cashada kalluunka hal sano jirka ah waa inay ka kooban tahay caano caano ama caano la'aan, tusaale ahaan, khudaarta. Suxuunta baradhada marmarka qaarkood waa la ogolaan karaa, laakiin waa inaan la qaadin.
Ka hor intaadan sariirta aadin, waxaad siin kartaa ilmaha kefir.
Marka lagu daro cunnida, cunuga waa inuu helaa dareeraha. Miisaanka guud ee 12 ilaa 36 bilood waa 100 ml / kg. Cabitaan ahaan waxaad ku siin kartaa biyo nadiif ah, oo ka kooban midhaha cusub ama miraha la qalajiyey. Xaaladdan, waxaa lagula talinayaa in aan sonkorta. Wax yar ka yar waxaad siin kartaa casiir dabiici ah, oo lagu qasi jiray biyo la kariyey.
Waa muhiim in la raaco cuntada. Waqti dheer, ilmaha wakhtiga saxda ah wuxuu soo saari doonaa enzymes loo baahan yahay dheefshiidka. Waxyaabaha ugu muhiimsani waa marka la dooranayo waxa la quudinayo ilmo 1 sano ah, dadka waawayn waa in ay fahmaan in aanay jirin keeg, sigaar cabbin, sausages iyo waxyaabo kale oo aan nafaqo lahayn ee cuntadooda.

Ilmaha korinaya mudo 1 sano ah

Habdhaqanka ilmaha ma aha mid joogto ah, waxaad u baahan tahay ilaalin joogto ah iyo fiiro gaar ah. Carruurtu hadda waxay u baahan yihiin in la baro nadaafadda - inay dhaqaan gacmahooda ka hor intaan wax cunin, iyagoo sheegaya in sida fiican u nadiifsan yahay. Waqtigaan waqtigaan, xiniinyadu waxay bilaabaan inay muujiyaan xiisaha sheyga dharkiisa. Waa in lagu taageeraa hab kasta oo suurtagal ah. U ogolow koofiyadu inay isku dayaan inay xiraan sharaabaad ama pantyhose. Aad bay muhiim u tahay inaad barato carruurta si ay ula xiriiraan asxaabta, waxaad u baahan tahay inaad barato inaad wadaagto alaabada lagu ciyaaro oo aan ka qaadin carruurta kale. Waa lagama maarmaan in la baro caruurta naxariista - si ay u muujiyaan haddii qof uu ku dhufto, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka qoomameyso. Waxyaabaha ugu muhiimsani waa marka laga jawaabayo sida kor loogu qaado ilmaha 1 sano, qaraabada xusuusto - carruurtu waxay ka qaadaan tusaale ahaan dhammaantood.

Dhibaatada 1 sano ee ilmo

Badanaa waxaad maqli kartaa hooyooyinka in ilmuhu isbeddelay. Laga soo bilaabo qorraxda qorraxda, wuxuu u jeestay duufaan, ma adeecin, diidmo. Tani waa xaalad hal sano ah, cilmi-nafsi da'da ah waxay sheegaysaa inaysan ahayn cabsi iyo caadi ah carruur badan. Dadka waaweyni waxay ku adagtahay inay aqbalaan oo ay fahmaan in ilmahoodu koray. Waxay ahayd maalintii shalay ay ku ciyaari karaan tartanka, waxaana hadda loo baahan yahay mashiinka kombuyuutarka.

Dareenka koowaad ee qof weyn waa mamnuuc! Oo tan sax ah ma? Ilmahayga oohintiisa ayaa isku dayaya in uu gaaro waxa la rabo - oohinta buuggan. Dadka qaangaarka ah, mararka qaarkood, waxay diyaar u yihiin inay wax walba sameeyaan si ay u xaqiijiyaan ilmaha. Sharciga ugu weyn ee dadka waawayni waa inay xasuusnaataa waa inay sii wadaan ficiladooda. Haddii aad hadda xalisey wax, ka dibna ma jiraan wax lagaga mamnuuco berrito, ilmuhu ma fahmi doono arrintan. Waa lagama maarmaan in la mamnuuco wax halis ah nolosha. Tusaale ahaan jiirka, ilmaha ayaa lagu siin karaa gacmihiisa, sharax sida qalabkaani u shaqeeyo. Dhammaan, ilmuhu wuu ku qanacsan yahay, xiisihiisana wuu u wareegayaa.

Sidee loo horumariyaa ilmo 1 sano ah?

Waxqabasho ilmo yar ma leh wax saameyn waxbarasho, korriin ah sida akhriska. Nidaamkani wuxuu ka qaybqaataa kobcinta hadalka, wuxuu na baraa inaan diirada saarno. Sameynta buugagta carruurta 1-2 sano waa inay ahaataa midabyo dhalaalaya. Waxay noqon kartaa gabayo yaryar, suugaan caan ah, tusaale ahaan "Kolobok", "Turnip", "Teremok", "Chicken Ryaba". Sidoo kale waxaa jira koorsooyinka ugu horeeya ee carruurta yar yar. Waxay muujiyaan sawirro leh muuqaalo shey, iyaga oo ula dhaqma dadka waaweyn, ilmaha ayaa xusuusan doona magacyada, xasuusinta tababarka iyo hadalka.

Waxa la siinayo ilmo 1 sanno, marka laga reebo buugaag? Jawaabtu waa sahlan - cayaaro xiiso leh, waxbarasho iyo isboorti. Marka ilmuhu jiro 1 sano, waxaa muhiim ah in kor loo qaado horumarinta mootooyinka si kasta oo suurtagal ah . Carruurtu waxay jecel yihiin in ay ku tukadaan sanduuqa sanduuqa. Laakiin waad ka fekeri kartaa ciyaarta xiiso leh guriga. Si taas loo sameeyo, ku shub dheriga oo sii ilmaha. Marka hore wuxuu bilaabi doonaa faraha faraha. Ka dib markaa, waxaad ku dhigi kartaa qashin yar oo ku dhex jira, oo ha karapuz ha u hesho. Kadibna waxaad ilmaha siin kartaa ciddiyeeye oo tusi sida loo isticmaalo. Carruurta ku raaxeysta waxay ku jajaban yihiin balaastiig jilicsan, cajiinka, rinjiga farta. Hase yeeshee, carruurta da'doodu udhaxeyso waxay ku faraxsan yihiin ciyaaraha biyaha.

Horumarinta ciyaaraha carruurta laga bilaabo 1 sano

Ciyaaraha caruurta 1 sano waxay baraan inay sahamiyaan adduunka:

Ciyaartoyda aan ciyaaraha la ciyaarin waxay baraan jajabka si ay u qabtaan waxqabadyo kala duwan oo isku xiran. Carruurtu waxay ku farxi doonaan inay kubadaha ku dhajiyaan sanduuq, u duuduji jeexjeexa, ururiya matryoshkas, kuwa yaryar ku rid mid weyn.
Hadda cunuggu wuxuu bilaabaa inuu jecel yahay cayaaraha doorka ciyaaraha: gabar leh caawimaad qof weyn wuxuu bedeli karaa xayawaan, isaga quudiya.
Wiilasha waxay si firfircoon uga noqdaan gawaarida. Mashiinka-tolokary si gaar ah u jecel. Darawalka mustaqbalka ayaa naftiisa fuulaya, isaga oo lugihiisa iyo cagaha ku riixaya, sida aabbe.
Weli uma baahnin inaan ilaawin inuu horumariyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa Wadajir ahaan caruurtu waa ku gurguuran karaan, ciyaari karaan qabashada, boodboodka iyo socodka.

Maxay yihiin boombalooyinka loo baahan yahay ilmo 1 sano ah?

Hadda jajabka uma baahna qalabka ciyaarta oo adag. Yula, duufaan, weelasha waa qalab fudud oo marwalba xiiso u leh da'daan. Ilmo hal sano jir ah ayaa ku farxi doona telefoon caag ah waxaanuna koobi doonaa qof weyn. Carruurtu waxay ku farxi doonaan inay ku ciyaaraan baaquli waxayna isku dayaan in ay quudiyaan dhasha iyo bunniyada. Isku-dubaridku wuxuu fududeeyaa iyadoo la cayaaro kubbadda - caruurta way iska tuuraan, qabtaan, riixaan. Qodobka ugu muhiimsan: alaabta carruurtu ku ciyaarto 1 sano waa alaab tayo leh, iyada oo aan la helin waxyaabo yaryar iyo qaybo fiiqan.