Dhanka kale, dumarku inta badan waxay qabaan dhibaatooyin xagga nuujinta, taas oo farageliya habka caadiga ah ee geedi socodka quudinta dabiiciga ah. Mid ka mid ah kuwa ugu caansan - iyaga oo ku jira caanaha naaska. Xaaladdan ayaa siinaysa hooyada dhalin yaro badan oo ah dareen aan fiicneyn oo ay ka dhigayso xanuun, sidaas darteed waa inaad ka takhalustaa sida ugu dhakhsaha badan.
Maqaalkani, waxaan kuu sheegi doonaa waxa keena caanaha naaska ee naaska iyo waxa la samaynayo haddii hooyada kalkaaliyaha ah ay la kulmaan dhibaatadan xun.
Sababaha cayayaanka caanaha ee qanjidhada naasaha
Qanjiraha naasaha ee dumarka ah wuxuu ka kooban yahay tiro badan oo lakabyo ah, taas oo ay leedahay qashin badan oo caan ah. Haddii ugu yaraan mid ka mid ah tubaakadaas waa la xirxiray, soo saarida caanaha naaska waa ay adagtahay, sidaa daraadeed koontoroolka laga helo kaas oo aan si buuxda u daalin.
Xaaladda mustaqbalka, xaaladda way sii xumaatay, maaddaama tirada sii kordheysa ee tubaakada la xirxiray, caanaha naaska ayaa sii badanaya, taas oo kicinaysa in la joojiyo. Haddii aadan qaadin tallaabooyinka wakhtigaa, haweeneydu waxay ku dhici kartaa naaso - cudur halis ah oo infekshin leh oo bararsan oo keeni kara cawaaqibo halis ah, tusaale ahaan, maqaarka.
Isticmaalka caanaha ee qanjidhada naasaha waxay keeneysaa isku-dar ah isku-dhafan oo dhowr ah oo ka mid ah liiska soo socda:
- fasax dheer oo u dhexeeya quudinta;
- u geynta ilmaha qanjidhada naasaha muddo gaaban;
- qalad xun ee ibta naaska ilmaha;
- xirashada xayirad adag ;
- naas-nuujinta xoogan ee naaska inta lagu guda jiro quudinta;
- qadar xad dhaaf ah oo caano ah;
- diiqad joogto ah iyo daal;
- daal jidheed, daal joogta ah.
Maxaa la sameeyaa marka caanaha naaska ay joogaan hooyada kalkaaliyaha xanaaneysa?
Hooyooyinka dhallin yar intooda badan ma oga waxa la samaynayo haddii ay dhacdo in la joojiyo xilliga naas-nuujinta, iyo marka calaamadaha aan fiicnayn ay u muuqdaan, xaaladdaan waxaa loo diraa farmashiyaha. Xaqiiqdii, si looga takhaluso dhibaatadan, waxaa ku filan oo kaliya inaad bedesho xeeladahaaga. Gaar ahaan, si loo baabi'iyo joojinta caanaha naaska, waa lagama maarmaan:
- Inta badan ee suurtogalka ah, ku dabool xoqista wareegyada. Sidaa darteed, maalintiiba, nasashada u dhaxaysa lifaaqyada waa in aysan aheyn wax ka badan 1 saac, iyo habeenkii - 2 saacadood.
- Ilaa 1-3 cisho ka dib marka uu muuqdo calaamadaha ugu horeeya ee cudurka, caanaha naaska nuujin ka dib quudin kasta. Sidan ku samee gacanta, si tartiib ah oo si tartiib ah u faafi laabta laabtaada farahaaga. Xaaladdan oo kale, jihada laga bilaabo saldhigga ibta iyo naaska waa in la fiiriyaa.
- Isbeddel booska jirka inta lagu jiro nuujinta. Si dhakhso ah looga takhaluso aagagga diyaarka ah, waa inaad doorataa jago kaas oo jeexjeexka cunuga uu ka nasanayo aagga ay dhibaatadu saameysey.
- Samee cadaadis qabow, tusaale ahaan, xumbo waaweyn oo leh baraf ku duudduubay qalab dabiici ah. Shaqadan waxaa sidoo kale lagu samayn karaa shukumaan qoyan.
Ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, naasaha saameeya lama isticmaali karo:
- waxay ku foorarsadaan khamriga, maadaama ay carqaladeeyaan soo saarida oxytocin, siinta nuujinta caadiga ah;
- kululaynta cadaadiska, taas oo gacan ka geysaneysa barar kordha iyo dhibta caanaha naaska.