Dhibaatooyinka saxarada ayaa laga soo saaraa tiro badan oo haween ah. Sababta tani waxay noqon kartaa walbahaar , isticmaalka qadar badan oo cunto caano ah, qaadashada daawooyinka qaarkood, uurka iyo muddada dhalmada, cudurrada kala duwan, iwm. Haddii ay ku adag tahay inaad faaruqiso mindhicirka, sida caadiga ah, qaadashada caloosha jilciya ayaa lagula talinayaa.
Inta badan daawooyinka jilicsan waa calaamado, i.e. ma awoodaan inay baabi'iyaan sababta caloosha, laakiin kaliya hal mar marar fudud. Intaa waxaa dheer, in badan oo iyaga ka mid ah ayaa waxtar u leh marka ugu horeysa, iyadoo isticmaalka dheeraadka ahi uu keeno qabatimid, saameyn la'aan, iyo sidoo kale khasaaro dhammaystiran oo ah mid madax-bannaan oo madax-bannaan. Marka la eego, bukaanada qaba baahida joogtada ah ee loo qabo inay doortaan caloosha jilciya, waxay la kulmaan su'aasha ah nooca caloosha oo aan la qabin.
Ka waran haddii aan u isticmaalo calool-ridid?
Sida hore loogu soo sheegey, iyadoo la isticmaalayo isticmaalka dheeraadka ah ee caloosha jilciya, jidhku wuxuu caadaystaa caadada. Gaar ahaan waxa ay ka walwaleysaa diyaargarowga ficil-celinta ku salaysan geed gaaban, kaas oo habayntiisa ugu dhaqsaha badan u kobciyo, iyo si loo gaaro saamaynta, waxaa lagama maarmaan ah in la kordhiyo qiyaasta. Waxaa intaa dheer, caloolxireyaasha qaar waxay gacan ka geystaan horumarinta dysbacteriosis, dareen-celinta xasaasiyadeed ee daran, kalyaha iyo dhaawaca beerka, iyo fuuqbax.
Sidaa darteed haddii aysan suurtagal ahayn in lagu diido soo dhaweynta caloosha jilciya, markaas waxay u baahan yihiin in la badalo marar badan. Waxaa lagu talinayaa in lagu daaweeyo hoosta kormeerka dhakhtarka soo qoraya jahawareerka beddelidda, kaas oo lagu sifeeyo farsamo ficil ah oo aan la qabsan karin.
Kaxeystayaasha aan la qabatimin
Waxaa jira dhowr kooxood oo calool-dhexaad ah oo ku kala duwan qaabka ficilka. Waxaa ka mid ah, waxaan kala saari karnaa labo kooxood oo jilicsan oo jilicsan oo loo adeegsado maamulka afka iyada oo aan habooneyn isticmaalka dheeraadka ah.
Dareemayaasha Osmotic
Kuwani waa daaweynada yareeysa calool-istaagga adoo kordhinaya mugga xaddiga mindhicirka. Markaa, daawooyinkan ayaa loo qaybiyaa saddex nooc:
- Saliingaha lafdhabarta - looma nuugo marka la kulmay, waxay ku dhaqmaan dhammaan mindhicirka. Saamaynta noocaan daawooyinka noocan ah waxay la xiriirtaa awooddooda inay ku kordhiso cadaadiska osmotic ee lumen ee mindhicirka. Taas awgeed, biyaha laga helo plasma dhiigga iyo unugyada dufanka ayaa soo jiidanaya mindhicirka waxayna ku hayaan, taasoo keenta jilicsanaanta saxarada. Daawooyinkaas waxaa ka mid ah: sodium iyo magnesium sulfate, magnesium hydroxide, cusbada carlsbad, iyo kuwa kale.
- Macrogol iyo analogues sidoo kale laguma nuugo mareenka caloosha iyo mindhicirka, waxay ku dhaqmaan dhammaan xiidmaha. Taabashadu waxay leeyihiin saameyn, haysashada dareeraha ku jira mindhicirka, taas oo sababa kororka peristalsis. Daawooyinka noocan oo kale ah waxaa ka mid ah Endofalk, Fortrans, Forlax, iwm.
- Prebotics (carbohydrates aan la karinin), oo ay ka mid yihiin diyaarinta lactulose (Dufalac, Normaise, Prelax, Lactusan, Normolact), fructo-oligosaccharides, inulin. Daroogooyinkaasi waxay ku dhaqmaan xiidmaha waaweyn. Saameyntooda waxay la xiriirtaa sifooyinka osmotic ee alaabooyinka dheef-shiid kiimikaad ee la sameeyay taasoo ka dhalatay kala-soocidda daawooyinka by bakteeriyada ee xiidmaha waaweyn. Sidaa darteed, biyaha ayaa soo jiidanaya lumen ee mindhicirka, iyo sabab u ah acidity sare, koritaanka ee pathogenic waa la joojiyey iyo horumarinta microflora faa'iido leh ayaa la kiciyey.
Dareemada bulaacada
Waxaa loo yaqaanaa sida fillers (fiyuusta cuntada). Kooxdan jejebiyeyaashu waxay u taagan yihiin asalka dabiiciga ah:
- Agar-agar;
- kab ka mid ah abuurka psyllium;
- badda kale ;
- miraha kiilka;
- bran;
- diyaarinta Mukofalk iyo kuwa kale.
Waxa kale oo halkan ku jira maaddada "polymer" methylcellulose. Daawooyinkaan waxaa ku dhawaad aan la nuugin oo aan dheefshiidin, waxay dareemaan dareeraha mindhicirka, sababtoo ah waxa saxan yahay jilicsan oo kordhiya mugga.