Magnelis muddada uurka

Diyaargarowga daaweynta Magnelis, oo loo maamulo xilliga uurka, waxaa ku jira fiitamiin B6 iyo magnesium. Waa daawo isku dhafan oo loo isticmaalo maqnaanshaha pyridoxine (B6) ee jirka hooyada mustaqbalka. Xaalad la mid ah ayaa dhacda inta badan. Aan u fiirsanno daroogadan si faahfaahsan oo aan u deganno isbarbardhigga isticmaalka haweenka uurka leh.

Maxay magnesium u baahan tahay haweenka sugaya in ilmuhu u muuqdo?

Micronutrient ee jirka bani-aadmigu wuxuu qayb ka yahay qaybo toos ah oo ku jira hababka biochemical ee badan. Sidaa darteed, gaar ahaan, magnesium waxay lagama maarmaan u tahay isbeddelka loo yaqaan "phosphate creatin" ee ATP, taas oo ah isha ugu muhiimsan ee tamarta unugyada unugyada.

Intaa waxaa dheer, magnesium waxay ku lug leedahay geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka iyo gudbinta dareen-qabadka, hoos u dhaca murqaha muruqyada. Haddii aan ka hadalno ficilka uu micronutrient ku yeelan karo jirka, ka dibna waxaa jira wax badan oo iyaga ka mid ah. Laga soo bilaabo tiro badan oo ka mid ah waxaa suurto gal ah in la kala saaro spasmolytic, antiarrhythmic, saameynta antiagregate.

Iyadoo maqnaanshaha magnesium, bukaanku waxay badanaa ogaadaan calaamadaha sida daal joogta ah, cabsida, madax-xanuunka, murqaha, qalalaka wadnaha, iyo xanuunka.

Sidee haboon in aad u qaadato Magnelis muddada uurka?

Dumar badan, oo ka ogaanaya waayo-aragnimadooda asxaabtoodu, kuwaas oo horey u soo maray waqtigii dhowaa waxay noqdeen hooyooyin, ka feker inta ay lagama maarmaan tahay in la cabo Magnelis xiliga uurka iyo sida loo saxo.

Waa in la ogaadaa, sida daawooyinka kale, Magnelis waa in loo magacaabo dhakhtarka.

Qiyaasta Magnelis inta lagu guda jiro uurka waxaa lagu xisaabiyaa si shakhsiyan ah, iyada oo ku saleysan darnaanta calaamadaha maqnaashaha magnesium ee jirka hooyada mustaqbalka. Hase yeeshee, inta badan dhakhtarku wuxuu udiraa haweenka uurka leh 2 kiniin ah daawada 3 jeer maalintii. Xaaladdan waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo in daawada si toos ah loo isticmaalo xilliga cuntada. Kiniinnada waxaa lagu dhaqaa biyo.

Dhamaan haweenka uurka leh ma qaadan karaan Magnelis?

Ka dib markii la ogaado waxa Magnelis loo qoray muddada uurka, waa lagama maarmaan in la yiraahdo waxaa jira waxyaabo ay ka horjoogsadeen isticmaalka daroogada haweenka xaaladdan.

Sidaa darteed, sida ku qoran tilmaamaha, daawada waxaa la qaadan karaa oo kaliya marka la magacaabayo dhakhtarka. Daawada laguma qorayo haddii qof dumar ah ay dhibaato ka haysato nidaamka dheecaanka, gaar ahaan cudurka kalyaha.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo xaqiiqda ah in magnesium lafteeda ay ka hortagayso isku dhafka birta. Sidaa daraadeed, daawada looguma talagelin hooyooyinka uurka leh ee qaba dhiig yaraanta birta.

Sidaa daraadeed, waa in la sheegaa si loo fahmo in ay suurtagal tahay in Magnelis la qaado dhammaan uurka, iyo muddada ay lagama maarmaanka u tahay in ay cabto xaalad gaar ah, haweeney waa in ay talo ka raadsataa daaweeyaha oo ilaaliya iyada.