Dhammaan alaabada caanaha-caanuhu waxay saameyn fiican ku yeeshaan jidhka waxaana loo tixgelin karaa mid guud. Caanaha, labeen dhanaan, kefir - dhammaan alaabooyinkani ma aha oo keliya in la cuno, waxay sidoo kale u fiican yihiin daaweynta qurxinta kala duwan.
Xitaa caruurta yaryar waxay ogyihiin in gubashadu ku yaalo goobta dhibaatada, lakabka yar ee kefir ama labeen kariim ah waa in la adeegsadaa, iyo saacado yar gudahood maqaarku wuu ku soo noqonayaa caadi ahaan. Iyo haddii maskaxda kefir si joogto ah oo caqli leh loo sameeyo, ma aha oo kaliya gubashada, waxaad illoobi kartaa dhibaatooyinka maqaarka iyo booqashooyin qaali ah oo loogu talagalay cosmetologists muddo dheer.
Maxaa faa'iido u leh maaskarada kefir?
Xitaa kuma haboon in laga hadlo sida ay faa'iido u tahay in la isticmaalo kefir iyo walxo kale oo caano ah oo caano ah. Lactobacillus, oo ku jira qeyb ka mid ah kefir, waa mid waxtar u leh jirka guud ahaan iyo gaar ahaan maqaarka. Daawooyinka yaryar ee bukaanku waxay caawiyaan dib u soo celinta dheellitirka acid-saldhigga unugyada maqaarka wajiga, sababtoo ah taas oo maqaarka u helo muuqaal cusub oo caafimaad leh. Faa'iidooyinka alaabta caanaha iyo kefir gaar ahaan maqaarka wajiga lama tirtiri karo:
- Maaskarka Kefir ee wejiga ayaa gacan ka geysanaya la dagaallanka lafdhabarta.
- Maskaxda Kefir waa suuragal in la sameeyo dadka deggan magaalooyinka waawayn, sababta oo ah lactobacilli si nadiif ah u nadiifiya nacfiyada ka samaysan bacriminta, baruurta xad dhaafka ah iyo walxaha waxyeelada leh. Kefir waxa uu si qoto dheer u geliyaa daloolada, oo markaa, iyo maqaarka ka nadiifiya si ka fiican kan kale.
- Noocyada amino, kuwaas oo ku jira kefir, si fiican u qoyaan iyo nadiifinta maqaarka. Waxay sidoo kale qaataan doorka antioxidants iyo ilaalinta jiritaanka maqaarka.
- Maaskada masaafada kefir waxay caawisaa in laga ilaaliyo finanka iyo dhibco madow . Kefir waxay kobcinaysaa raadinta muraayada finanka si wax-ku-ool ah wax uga qabashada daaweynta qaaliga ah.
Midkani ma caawin karo, laakiin xoogga saar in maaskarada kefir ku haboon nooc kasta oo maqaarka ah, waxa ugu muhiimsan waa in la doorto cunto karinta ku habboon. Iyo xilliga gu'ga, marka jirku ku dhaco nooc ka mid ah diiqada sababtoo ah la'aanta fiitamiin, maaskarada kefir, sida daaweyn kale, waxay kor u qaadi doontaa "cunta" maqaarka wejiga.
Cuntooyinka ugu muhiimsan ee maskooyinka kefir
Maaskarka Kefir ee wejiga waa hab lagu heli karo oo aad u firfircoon ee is-daryeelid. Talooyin yar oo kooban ayaa kaa caawin doona inaad hesho saameynta kondomoolka ugu fiican.
Si aad u diyaariso maaskaro, kefir, caano fadhi, iyo xitaa labeen dhanaanba waxay sameeyaan. Ogaanshaha nooca maqaarka wajiga, waxaad dooran kartaa qashinka maskaxda ugu waxtarsan. Way fiican tahay in la xusuusto xaqiiqda ah in dhammaan maskaxdu ay u baahan yihiin waxyaabo sahlan oo laga heli karo jikada.
Iyo cuntooyinka ugu caansan ee loogu talagalay maskaxda wajiga waa:
- Maaskeelka Kefir-liin waxay si fiican u saameeyaan dhibco yaryar oo nadiifiyaa wejiga. Si aad u samayso, waxaad u baahan tahay qaado oo ah yogurt iyo bran, dhowr dhibcood oo ah liin iyo nus dhan farabadan. Dhammaan kuwan si taxadar leh iskugu dubarid oo weji waji Waxaa lagama maarmaan ah in la dhaqo maaskarada biyo maqaarka ah ee maqaarka.
- Kefir maskada leh ukunta waa qalab waxtar leh. Waxyaabaha ay ka kooban tahay waxaa ka mid ah saddex qaado oo kefir ah, hal - malab iyo hal garaac oo cadaan ah. Haddii uu isku daro dareere, waxaad ku dari kartaa bran yar. Maaskarkan waxaa lagu dabaqaa lakab khafiif ah oo si firfircoon ufilmaamaya maqaarka dufan ee maqaarka. By habka, bedelaya malab leh miiska leh budada kookaha been ah, waxaad ka heli kartaa daawo timaha qabow. Maaskarada Kefir ee Kookaha waxay xoojisaa timaha waxaana ay ka hortagtaa lumitaanka.
- Maaskareer-kefir maaskuu cuno iyo maqaarka maqaarka. Si aad u diyaargarowdo waxaad u baahan tahay inaad qajiso qajaar yar. Cabbitaanka soo baxday waxaa lagu qasan yahay laba qaado oo ah yogurt. Waxaa lagu talinayaa in lagu maydho maaskarada biyo diirran.
- Maaskarada Kefir-shaah waa daaweyn aad u fiican: saddex qaado oo kefir ah, hal - shaah cagaaran, shaaha oo ah shaaha yar iyo shaaha oo saliid saytuun ah.
Ugu dambeyntiina waa mid habboon in la ogaado inta ay lagama maarmaan tahay in la ilaaliyo maskaxda kefir! Dhamaan maskaxda caanaha ee wajiga waa in aysan aheyn wax ka badan nus saac. Iyo habka - ilaa shan iyo toban ilaa labaatan daqiiqo.