Caadi ahaan, calaamadaha foosha ayaa laga helaa xilliga ugu badan ee aan la helin. Sidaa daraadeed, waxaa lagama maarmaan ah in laga fekero waxa la samaynayo, sidaa darteed maqaarka wejiga kama saaro sida ugu dhakhsaha badan, waa lagama maarmaan in xaalado ba'an. Waa hagaag, inkasta oo ay jiraan waxyaabo badan oo ka mid ah qalabka la qabsashada feerka iyo soo celinta quruxda dabiiciga ah ee wajiga.
Muxuu maqaarka wajiga ka billaabayaa inuu neefsado oo maxaan sameeyaa si aan uga hortago?
Dabcan, kuwa leh maqaarka maqaarka qalalan ee maqaarka ka soo fiiqan ayaa badanaa ku dhaca. Sababaha kale, sida uu maqaarka maqaarka wajiga uga bilaabi karo inuu soo saaro, waa:
- xaaladaha cimilada xun (dabayl xoog leh, dhaxan, kuleyl);
- saadaalinta dhaxalka;
- xasaasiyadda;
- cudurada faafa;
- waxyeello farsamo;
- beriberi ;
- isticmaalka waxyaabaha la isku qurxiyo ee aan habboonayn ama qalabka korontada ku shaqeeya;
- qaadashada daawooyinka qaarkood.
Maxaa dhacaya haddii maqaarka wejiga uu yahay mid qalalan oo xajin?
Dabcan, ka hor intaanad bilaabin wax qabasho leh maqaarka, qalalan, ama maqaarka caadiga ah, waxaa lagula talinayaa inaad la tashato takhasusle. Xaaladaha intooda badan, waxaa suurtagal ah in la xalliyo dhibaatada kharashka dadka. Laakiin mararka qaarkood feerka ayaa laga tirtiri karaa oo kaliya iyadoo la adeegsanaayo daaweynta daroogada.
Goobaha ayaa bixiya nidaamyo badan oo waxtar leh dadka qaba miisaanka maqaarka, oo ka bilaabma foosha, dhammeystirida mesoterapi iyo barnaamijyada fuuq- culus ee epidermis. Haddii aad rabto wax aad ku sameysid maqaarka dillaacsan iyo casaanka ah ee wejiga ayaa noqon kara guriga:
- Qoryo fudud oo waxtar leh laakiin waa wax-qabad leh ayaa la diyaariyaa laga bilaabo miraha gabbaldayaha lagu jajabiyey, dhulalka kafeega ama qaybo ka mid ah tufaax cagaaran.
- Isdaba-joog ah oo ay la socdaan maaskarada oo ku saleysan jajab dhuuban, oo la kariyey caano. Ku dar iyaga oo koobaya malab
saliid saytuun ah. Codso maaskaro maqaarka, waa sahlan tahay inaad xoqdo. Ka bacdi rubuc saacad ka dib ayaa sheyga la dhaqaa. - Taas macnaheedu waa ka soo horjeeda maqaarka maqaarka waa budada toard. Qaado shaah ah oo ay la barbartey qaado oo saliid ah (saliid ama khudrado). Qadar yar oo biyo ah ayaa ku caawin doona iniin khardal ah oo qoyan. Maaskaga wajiga wajiga waxaa si xoogan loo dhajiyaa ilaa shan daqiiqo.
- Diyaarinta qashinka ukunta waxay qaadataa wakhti yar, laakiin natiijada isticmaalka badeecada ayaa si farxad leh u faraxsan. U daadi qaxwaha budada ah ku dar budada oo isku dar qajir ceeriin ah, labeen dhanaan iyo bur.