"Waa hagaag, mar kale, qoyaanku wuu baabi'iyay" - ninku wuxuu u sheegi doonaa qofkiisii uu doortay, oo mar kale ilka ka soo baxaya, sida muuqata ma jirto sabab cad. Taasina waa sababta ay haweenku u ooyaan, ragguna miyaanay nasiib ku yeeshaan? Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso inaan sameyneyno ilmo aan ku faraxsanahay! "Gabadh xoog leh ayaa ku qaylinaysa daaqada" - markaa waxay ku heestay A. Pugacheva. Oo waxaynu u tixgelineynaa ilmo, sida muuqata daciifnimada, laakiin marwalba ma sidaas?
Maxay haweenka u ooyaan?
- Tan iyo markii aan carruurnimadeen waxaan maqalnay dalab inoo ooyaan, haddii wax xun ay dhacaan, waxay u muuqataa mid sii sahlan kadib. Oo waa run, ka dib socodka ilmada ka baxaya, oo ka yimaada nafta sida haddii qayb ka mid ah culeyska laga saaro. Tallaabada noocan oo kale ah ee ilmada waa shucaac ahaaneed - oo ay la socoto caleemaha walbahaarka ee walbahaarka, oo lagu sii daayo xaalado kala duwan. Taasi waa sababta ay haweenku uga ooyaan murugo iyo farxad.
- Naagtu way ooyaysaa awood la'aan ... Haa, waxaad ka soo qaadatay wixii aad u maleysey in gabadhu ay oohinayso sababtoo ah wax halis ah ayaa ku dhacay iyada! Wax kasta oo la mid ah, haweenku waxay ku qaylin karaan sababaha ugu badan, iyo dareenkaas. Kaliya jinsi caddaalad ah dabeecadda waa dareen aad u qoto dheer. Sidaa daraadeed waxa lagu amrayaa dabeecadda in haweeney tahay ilaaliye guriga, oo walwal ku haya ninkeeda iyo carruurteeda, waxba kama dhigi karaan iyada oo aan wax danbi ah lahayn. Oo haddii nin si xasilloon u ururiyo dhuxul dusheed oo burburisa, oo gocondhooyin iyo jubbado jeexjeexan, naagtu way la kulmi doontaa,
- Maxay dumarku u ooyaan, ragga ma fahmi karaan sababta? Iyo sababta oo ah haweenku waxay leeyihiin hormoon ah prolactin, kaas oo ka masuul ah qoondaynta. Ragga, waxaa jira testosterone, taas oo aan u oggolaanayn isku dhafka dareeraha ilmada.
- Dumarka xooggan way qayliyaan. Oo miyaad taqaan sababta? Sababtoo ah haweeney kasta waxay leedahay awood sidaas oo kale oo cayaartu marna ku riyootay. Si fudud, xooggani wuxuu leeyahay dabeecado kala duwan, nuxurkiisu waa abuurista. Oo markaad wax dhisayso ma lihid, iyo inaad jeclaatid, ayaa tamarro aan la taaban karin ka baxsan.
- Oo naag xoog leh ayaa ku qaylinaysa, oo waxay doonaysaa inay na ogeysiiso dembigooda. Isku dhufo oo ku dhaartee xayawaanka kor ku xusan, culus iyo jir ahaanba xoog badan markaad waxtar leedahay, laakiin waad ooyaysaa, waxaad ka dhigi kartaa inuu ka fekero. Kaliya in lagu xadgudbo lagama maarmaan maaha - qofna uma jeedo oohinta ilmada oohinta.
Sida aan aragno ilmo - tani ma aha tabar-dari, laakiin hab kale oo awood leh oo ilaalin ah oo kuu ogolaanaya inaadan ka cararin dareenka ugu sarreeya ee sarraysa kala duwan ee nolosha.