Gawaarida badda waxay muddo dheer ku tijaabisay hantidii waxtarka leh sababtoo ah joogitaanka tiro badan oo ka mid ah walxaha waxtarka leh ee berry. Si kastaba ha noqotee, cid waliba ma ogtahay waxa fiitamiinada ku jira badda.
Maaddooyinka waxtarka leh ee ku jira baaskiilada
Isla markiiba waxaan ku ogaan doonaa, in this bushkuleeg aan qallafsan oo dhan, ka soo caarada ah caleen si xididdada, - faa'iido joogto ah. Dhammaan qeybo ka mid ah warshadda waxay heleen farabadan oo dhan oo qiimo leh oo saameyn ku leh caafimaadka dadka.
Waxa ku jira kiimiko dabiici ah, macro-iyo mareeyn, saliidaha lagama maarmaanka ah iyo fareeshka.
- Faytamiin B ee B-Buckthorn ayaa si buuxda u metelaya, taas oo macnaheedu yahay in qaadashada diyaarinta warshadani ay leedahay saameyn wax ku ool leh oo ku shaqeyneysa habka nidaamka dareenka, ka ilaalinta diiqada iyo niyadjabka.
- Faytamiin A, oo laga helay bakeeraha badda, wuxuu saameynayaa xaaladda unugyada muruqyada.
- Ogaanshaha waxa ay ka kooban tahay fitamiinada buckthornka badda dhexdeeda, waa inaad fiiro gaar ah u leedahay jiritaanka fitamiin E , oo leh hanti la dagaalo antioksidant, saameyn liddi ku ah kansarka, iyo sidoo kale saameeya maqaarka, ka hortaga da'da qaangaarka ah.
Isticmaalka mukhaadaraadka buckthorn badda waxay ka caawisaa in laga fogaado dhiig-yaraanta sababta oo ah macdanta sare ee birta.
Daraaseynta sifooyinka faa'iido leh ee warshadaan, waa in aynaan ogaan waxa ay ku badan yihiin fitamiinada ku jira baaskiilada, laakiin sidoo kale saameynta ay ku leeyihiin jirka bini'aadamka - kaliya sidan oo kale waxaan ku guuleysan karnaa saameyn togan ee qaadashada miraha ee cusub ama tan qasacadaysan, iyo weliba diyaarinta dhirtaas.
Maxay ka caawin doonaan badda-baalaloole?
Waxaa haboon inaad xasuusatid in buckthorn badda uu wanaagsan yahay oo caafimaad qaba:
- waxay ka caawisaa cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirta (codsi - ka dib marka lala tashado dhakhtarka);
- diyaarinta dhirtaas waxay leedahay saameyn xoog leh oo ka hortag ah;
- Boogta bogsiinta sifooyinka saliidda buckthorn badda waa la yaqaan;
- waxaa loo isticmaalaa daaweynta cudurada haweenka.