Murugada - Calaamadaha cudurkan maskaxda ee caadiga ah way kala duwan yihiin, waxayna ku xiran yihiin waxyaabo kala duwan. Xaqiiqdii si fiican loo ogaaday ayaa ah in dumarku ay u nugul yihiin cudurkaan xun ee ragga. Dumarka niyadjabku waa dabeecad: duruufta, koorsada dabadheerta iyo xanuunka aan hagaagsaneyn.
Murugada - calaamadaha haweenka
Qeybta quruxda badnaanta aadanaha waxaa haqab-tiran dareen muuqata. Dumarka dhamaantiis ee haweeneydu waxay u mahadcelineysaa shaqada hormoonada. Isbedelka niyadda, masawirnimada inta lagu jiro maalinta ayaa ah mid dabiiciyan ah haween, door weyn oo la ciyaaro wareegga caadada, nolosha haweeney ayaa si dhab ah ugu xiran tahay isaga, iyada oo xaaladeeda caafimaad iyo ciyaalkuna waxay ku xiran tahay shaqada udhexeeya hormoonnada iyo habdhiska dareenka. Murugada waa calaamad caadi ah:
- welwelka;
- xanaaqa;
- nacayb;
- hoos u dhaca maskaxda;
- fikradaha isdilka ah;
- dareenka tunnel;
- dareemo naxdin leh ee dunida;
- xanuunka jirka ee meelo kala duwan.
Murugada - calaamadaha haweenka, sida looga baxo xaalad xanuun leh? Waad isku dayi kartaa inaad adigu adigu iskaa wax u qabato, haddii ay tahay mid sahlan, xusuuso waxa ka caawiyay sidii hore loogu xalin lahaa dhibaatadaas. Khabiiradu kuma talinayaan inaad kali ahaato murugada kaligaa, marka calaamadaha muuqda, waa wakhti aad ku weydiisato caawimo qaraabadaada iyo asxaabta. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay jiraan "muddooyin xun" qof walba, "wax walbana way baxaan, way baxaan" - wax walbuu ku dhex jiraa dabeecadda, wax kastoo isbeddelaya, wax waliba waxay ku xiran tahay duufaanta.
Si aad uga soo baxdid niyad-jabka, waxaad u baahan tahay inaad kor u qaaddo ruuxaaga oo aad u hesho macnaha cusub ee jiritaankaaga. Xaaladaha ba'an, keliya takhasus caawiye ah ayaa kaa caawin kara inaad ka baxdo dabka. Kooxaha iyo takhtarka cilminafsiga ee shakhsi ahaaneed: faham-dabeecadda, dhaqdhaqaaqa, cilmi-nafsi-yaqaanka (psychoanalysis) ayaa gacan ka geysan doonta in lagu dheelitiro gobolka, helno khayraadkii ku dhuuntay qoto dheer ee niyadjabka iyo xajmiga nolosha ee leh midabo cusub.
Noocyada murugada iyo calaamadaha
Calaamadaha 'niyad-jabka' waa nooca "call card" ee xanuunka - waxay kuxirantahay qaabka ama nooca niyad-jabka:
- Cudurka maskaxda - wuxuu ku dhacaa nolol adag iyo xaalado naxdin leh (furriin, laalis, dhimasho qof asal ah). Niyadjabka maskaxda, calaamadaha: lumista macnaha nolosha, culeyska xad dhaafka ah ee luminta, welwelka nolosha qofka iyo dadka dhow.
- Neurotic - waxay u egtahay shakhsiyaadka aan habooneyn, oo leh kalsooni hoose, taas oo ay adagtahay in lagu gaaro go'aamada adag ee nolosha. Niyad-jabka niyad-jabka, calaamadaha: tabar-dari, hurdada hurdo, rabitaanka galmada oo hoos u dhacda ama dhererka, caloosha, cadaadiska dhiigga oo hooseeya.
- Niyad-jabka nafsadda (somatic) ayaa la xiriiriya cudurrada xubnaha gudaha, marar badanna burooyinka maskaxda.
- Qulqulka - koox weyn oo diiqado ah, oo ay ka mid yihiin: manuiga, asthenic, khamriga, dhalmada - calaamaduhu waxay ka duwan yihiin, iyadoo ku xiran isirrada iyo sababaha keena nooca ama niyad jabka.
Qeybinta guud ee niyad-jabka
- Exogenous - jawaab-celinta dibad baxa dibadeed ama saameynta deegaanka ee walwalka leh.
- Sababaha macdanta ah waxaa keena khalkhal gudaha ah oo ku yimaada guriga guud ee gurigaostasis, dheellitirka waxsoosaarka hoormoonka, cudurada daba dheeraaday.
Niyad jabka dhalmada kadib - Calaamadaha
Dhalashada cunuggu waa nidaam tamar leh oo adag oo loogu talagalay jirka haweeneyda. Farxada ugu horeysa ee lala kulmo ilmaha yar ka dib (laga bilaabo laba toddobaad illaa bil ka dib dhalmada) waxaa lagu bedelay rajo xumo, dareemid burbur, dunidu waxay si lama filaan ah u noqoneysaa "midab". Calaamadaha diiqadda daba-joogta ah
- oohin cunuggu xanaaq badan, oo maqlo fiiqan iyo daldaloolo, hooyada yar yar ee adag u adkaysata;
- xidhiidhka cunuggu kuma farxo;
- Waxay u maleynayaan in ay niyad jabinayaan sida hooyo ("Anigu waxaan ahay hooy hooyo!", "Anigu ma lihi ilmahan", "maxaan ka fikiray markii aan rabay inaan hooyo noqdo!");
- Naas-nuujintu way luminaysaa;
- xanuunnada dheefshiidka;
- cunto xumo;
- xaaladaha daran, maskaxda dhalada kadib, waxay dhacdaa, taas oo ay suuro gal tahay in haweeney ay dhaawac u geysato nafteeda ama ilmo, iskuday dil.
Astaamaha Qarsoon ee Niyadjabka
Niyad-jabka qarsoodiga ah waxaa loogu yeeraa niyad-jab aan lahayn niyad-jabka, faafitaanka noocan ah ee cudurka ayaa aad u sarreeya dadweynaha. Khubarada ayaa ugu yeeraya sababta ugu weyn ee dadka casriga ah ay ugu nool yihiin xawaare cad, markaad u baahan tahay inaad wax badan sameyso, mana jirto wakhti aan ku leexanayno dawannada naxdinta leh ee jirka. Calaamadaha Niyadjabka Murugada:
- dhibaatooyinka neefsashada (xanuunka laabta ee degdega ah inta lagu jiro waxyiga);
- boogaha cadaadiska dhiigga, garaaca degdega ah;
- dawakhaad joogto ah, luminta jihada booska;
- isbeddelka miisaanka, barar fiidkii;
- xanuunnada hurdada;
- dareen maskaxeed, rabitaan;
- hypochondriacism;
- madax xanuun murqaha ah.
Calaamadaha niyadjabka dumarka ka dib 40 sano
Da 'yarta waa la ogaan waayay, hadda haweeneydu waa 40 sano, maxaa sababtoo ah jaantuskan maskax ahaan ugu jilicsan wuxuu saameeyaa maskaxda qof dumar ah. Cilmi-nafsiyaadka cilmi-nafsiga ee baadhay daraasaddan ayaa lagu ogaaday in haween badani ay tiradoodu tahay, marka fikradda iyo isbedelka caalamku isbedelo, isbeddelku aad ayuu u xanuun badan yahay, noloshu waxay u qaybsantaa afartan sano iyo ka dib, niyad-jabka da'dani wuxuu noqon karaa mid daran, badanaa booqanaya fikirka dhimashada iyo , inta qof ee lumay oo aan la qaban. Niyadjab, astaamaha dumarka ka dib afartan afartan:
- Xaalad aan degganeyn oo la xidhiidha bilowga caadada wareegga caadada, hababka taranka waxay bilaabaan inay hoos u dhacaan, sidaas awgeed ilmo, caro, caro ayaa suurtogal u ah dareenka;
- xiisaha lumay macluumaadka cusub, isugeynta;
- Maqnaanshaha macnaha nolosha, dhammaan macnaha hore ayaa waaya qiimaha;
- libido hoos u dhacay;
- dareenka ah in qaybta ugu wanaagsan ee nolosha hore loo noolaa, mana jiraan wax xiiso iyo xiiso leh oo horay u ah;
- dareemid wadarta guud ee kelinimada;
- xiriirka lala yeesho asxaabta waxaa la yareeyaa ugu yaraan, mararka qaarkoodna dillaac buuxa oo saaxiibtinimo hore;
- xanuunka cuntada (flatulence, bulimia, anorexia );
- Weerarrada argagaxa.
Niyadjabida - calaamadaha
Murugo diiqad daran, calaamadaha cudurka ayaa ku xiran sababaha keenay xaaladan:
- dhacdooyinka naxdinta leh ee la xidhiidha lumitaanka kuwa la jecel yahay;
- hoos u dhaca xirfad shaqo ama shaqo ka eryid;
- aalkolada ama daroogada ku tiirsanaan la'aanta iyo awood la'aanta in laga baxsado goobaha xunxun;
- caddaalad darada bulshada (ciqaabta ciqaabta ciqaabta);
- jacayl aan qarsoodi lahayn.
Niyad jabka, calaamadaha:
- luminta xiisaha nolosha;
- qabowga dareenka, uxameyn la'aanta;
- haweeney ayaa seexan karta sariirta ilaa saacado, u jeestaan inay derbiga wajahaan;
- Hadalka dhimashada, dhimashadiisa lafteeda ayaa loo arkaa inay tahay samatabbixin;
- la'aanta xanaane, muuqaal - dumarku waxay joojiyaan in ay raacaan, ma shanlaynayaan, ma maydhaan;
- Dhammaan hiwaayadaha hore uma soo jiidin farxad.
Calaamadaha Cudurka Dheeriga ah
Niyad jabka niyadjabsan waxaa ka mid ah qaababka kala duwan ee xanuunka, laakiin dhammaantood waxaa keena sababo dahsoon, guul darrida shaqada oo si fiican isku-xakameysey ee noolaha iyo saadaalinta hidaha (cidda iska leh). Niyadjab macaan, calaamadaha iyo daaweynta:
- Fikirka tartiib tartiibka ah iyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa - hababka fikirka ah ayaa la joojiyaa, isuduwidda dhaqdhaqaaqa ayaa hoos u dhacaya, ciriiri;
- hypochondria;
- raadinta calaamadaha cudurka, dumarka waxay u maleynayaan inay jiran yihiin cudurro halis ah, tusaale ahaan, kansar, waxay galaan baaritaano badan oo caafimaad, oo xaqiijinaya in aysan jirin kansar, laakiin taasi ma degganaayo, waxay raadinayaan dhakhtar kale oo mar kale ku jira habab kala duwan;
- aragga muuqaalka iyo maqalka;
- xanuunnada hurdada;
- Weerarrada argagaxa.
Daaweynta niyadjab dareen leh:
- daawooyinka antidepressants (amitriptyline, imipramine, hemofirin, azafen) - hagaajinta niyadda, kor u qaadida wax soo saarka serotonin, norepinephrine, dopamine;
- dareen-celin (is-dejiyeyaasha) - yareynta welwelka, nasashada, hagaajinta hurdada (afobazol, diazepam, fenozepam, atarax).
- nootropics - hagaajinta hannaanka garashada, kicinta dhaqdhaqaaqa maskaxda, ka caawinta jidhka inay la qabsadaan xaaladaha walaaca (piracetam, phenotropil, glycine).
Cabitaanka Khamriga - Calaamadaha
Ku tiirsanaanta khamrigu wuxuu sababaa isbeddel dhab ah oo ku yimaada jirka iyo xaalad niyadjab leh, iyo khamriga dumarku waxaa loo tixgeliyaa sida ugu adag ee lagu daaweyn karo. Niyadjabka khamriga, calaamadaha iyo daaweynta:
- fikradaha isdilka ah;
- nacayb;
- rabitaanka ah in lagu xakameeyo xaaladda khamriga;
- anhedonia;
- la'aanta dhiirigelinta iyo macnaha nolosha.
Daaweyntu waa in lagu sameeyaa isbitaal, daaweynta dawooyinka waxaa ka mid ah saameynta calaamadaha, daawooyinka nafsaaniga ah, si loo yareeyo xanaaqa iyo nasashada murqaha. Kooxda muddada dheer iyo daweynta teraabiyada cilminafsiga ee shaqsiyaadka ah waxay caawisaa inay fahmaan sababaha cudurka iyo horumarinta hab dhaqameed cusub, si ay u helaan xaalad kheyraad.
Calaamadaha maskaxda - calaamadaha
Cudurka laba-cirifoodka ee niyad-jabka wuxuu ku siinayaa boqolkiiba siyaado ah oo ka mid ah xaaladaha dhimirka ee maskaxda ilaa ay is-dilaan, way adagtahay in la daweeyo. Calaamadaha niyad-jabka ee manikada:
- Faa'iidooyinka dareenka ama dareenka, niyadjabka;
- fikradaha been abuurka ah;
- hurdo la'aan;
- Dhaqdhaqaaqyo qallafsan;
- daal aan dhammaad lahayn;
- is-waraabin;
- fikrado aan habboonayn;
- qosol aan macquul ahayn;
- dareenka rajada.
Calaamadaha Niyad Jabka ee Somaaliya
Niyad jabka qoto dheer - calaamadaha waxay ku xiran yihiin jiritaanka cudurka, tusaale ahaan, burooyinka maskaxda, waxaa jiri kara fikrado wareer, weeraro argagax, hurdo la'aan. Niyadjabkan waxaa lagu daaweeyaa iyada oo la ciribtiro cudurrada asaasiga ah, markaa calaamadihii oo dhan waxay u yimaadaan wax aan jirin. Murugada oo ay weheliso xanuunka jidhka ayaa sabab u ah in laga shakiyo niyad jabka.
Calaamadaha Asthaanta Astaamaha
Asthenic, mararka qaarkood niyad-jabka maskaxda - waa jirro maskaxeed oo badanaa lagu arko dadka dhalinyarada ah, waa nooca ugu fudud ee niyad-jabka, oo saadaalin fiican leh. Niyadjabka neefta, calaamadaha gabdhaha:
- nacayb;
- caajisnimo;
- rajada;
- Daahitaan degdeg ah iyo daal, awood yar oo shaqeynaya;
- Qalbid;
- aan-ahayn;
- xanuunka dareen-xanuunka.
Niyad-jabka ah - Calaamadaha
Calaamadaha niyad-jabka ee sii ba'an ee cilladda ah waxaa laga yaabaa in la gashado ama aan la qabin noocyada asaasiga ah, sidaas darteed sameynta baaritaanku way adkaan kartaa. Niyad jabka, calaamadaha:
- dareemid hogaan xagga jirka ah;
- raashin xad dhaaf ah;
- hurdada qoyaanka, baahida joogtada ah u jiifsato, xitaa inta lagu jiro maalinta;
- gardarrada, xanaaqa.
Calaamadaha jirka ee niyad-jabka
Xaaladda niyad-jabka, calaamadaha ka imanaya xanuunka wuxuu ku dhici karaa qaybo kala duwan oo jirka ah waxayna ka bilaabmaan xanuun fudud oo ilaa daran. Murugada, calaamadaha jirka:
- cuncunka maqaarka;
- culeyska iyo isku dhejinta laabta (hawo la'aan, xanuun inta lagu guda jiro waxyiga);
- xanuunka wadnaha;
- weerarrada xanuunka wadaagga ah;
- kabuubyada xagjirnimada, xannuunnada;
- isbeddelada dhadhanka (dhadhanka dhadhanka ee afka);
- caadada caadada ah, xanuunka daran ee caadada;
- kalluunka ;
- enuresis;
- qufaca weerarada nooca asthmatic ah.