Noocyada dareenka

Haddii qof la weydiisto inuu magacaabo noocyada dareenka la yaqaan, wuxuu u badan yahay, wuxuu ku qori doonaa afar. Badanaa waxaan xasuustaa aragga, urta, maqalka iyo taabashada. Xaqiiqdii, adduunkeena dareenkeena waa mid aad u ballaaran. Waxaad baran doontaa noocyada, sifooyinka iyo qaababka dareenka aadanaha ee maqaalkan.

Sidaas, waa maxay dareenka? Tani waa nidaam maskaxeed oo ka tarjumaya shakhsiyaadka shakhsiyaadka shayga iyo dhacdooyinka nagu wareegsan markay si toos ah u saameynayaan xubnaha dareennada qaarkood. Marka la dareemo nidaamkayaga habdhiska dareenka ayaa had iyo jeer ku lug leh.

Noocyada iyo sifooyinka dareenka

Caadiyan, dhammaan noocyada dareemayaasha waxay u qaybsan yihiin saddex fasal:

1. Dibad-bax ah. Dareenka noocan ahi waxa uu soo baxaa marka dareenka dibedda uu ku dhaqmo dib u qaabeeyaha dusha sare, taas oo ah, waxay na siinaysaa fikrad ah sawirrada dunida dibadda. Iyada oo ku xidhan sifooyinka noocyada shakhsiyaadka ah ee dareenka, dareemayaasha xasaasiga ah waxay u qaybsan yihiin xiriirka iyo dareenka fog.

Noocyada dareemeyaasha xiriirka waxaa ka mid ah:

Noocyada dareenka fog waxaa ka mid ah:

2. Interoceptive. Kooxdani waxay isku daraysaa noocyada dareemeyaasha ee soo baxa marka ciladaha gudaha ay ku dhaqmaan, maxaa yeelay qaboojiyeyaasha dhexdhexaadintu waxay ku yaalaan gudaha gudaha. Dareemayaashani waxay aad muhiim ugu yihiin jirkeena, sababtoo ah waxay muujinayaan cillad ka jirta shaqadiisa. Sababtoo ah dareemo dhexdhexaad ah, waxaan dareemeynaa gaajo, harraad, xanuun ku dhaca xubnaha gudaha.

3. Dareenka aan habooneyn:

Noocyada Dhibaatooyinka Dareemaha

Waxaa jira noocyo badan oo ah khalkhalka:

Waa noocyada kala duwan ee dareemada fuliya hawsha aasaasiga ah ee aragtida adduunka, dhammaan noocyada dareemada waxaa lagu tixgeliyaa cilmi-nafsi ahaan habka lagu aqoonsado xaqiiqada ku hareereysan. Sidaa daraadeed, jir caafimaad qaba oo dareemi kara saameynta ugu badan ee saameynta gudaha iyo dibedda labadaba, wuxuu u arkaa nolosha si buuxda oo sax ah.